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Innlandet es el segundo condado más grande de Noruega por superficie. Se formó en 2020 mediante la fusión de Hedmark y Oppland e incluye Gudbrandsdalen, Valdres, Østerdalen, Hedmarksvidda, el área de Mjøsa, Trysil, Engerdal, así como partes de Jotunheimen, Rondane, Dovrefjell-Sunndalsfjella y Femundsmarka.
Esto implica grandes distancias entre las zonas de senderismo. Una excursión a Jotunheimen y otra a Femundsmarka no requieren la misma planificación de transporte, equipo ni temporada. Las cabañas de DNT pueden estar atendidas o no , en cuyo caso deberá planificar su excursión de forma más independiente. Consulte UT.no y la información actualizada de DNT para comprobar el estado de los senderos, la apertura de las cabañas, las reservas y el transporte.
Aquí hay siete objetivos claros para aquellos que desean hacer senderismo en la Región Interior, con énfasis en senderos de larga distancia, etapas y planificación práctica.
1. Ruta a pie por Besseggen y el histórico Jotunheimen
La clásica ruta de Besseggen discurre entre Gjendesheim y Memurubu. Lo más habitual es tomar el Gjendebåten hasta Memurubu y regresar caminando por el acantilado hasta Gjendesheim. El recorrido es de unos 14 kilómetros, con un desnivel positivo de aproximadamente 1100 metros, y suele durar entre 6 y 8 horas.
El terreno alterna entre senderos, rocas y zonas de cantos rodados más escarpadas. Besseggen es exigente, sobre todo con lluvia, niebla o colas en los tramos más estrechos. Los excursionistas deben estar preparados para la altitud, las rocas irregulares y las largas jornadas sin depender del barco para todos los trámites logísticos.
La ruta histórica de senderismo de Jotunheimen, de mayor longitud, recorre aproximadamente 59 kilómetros desde Gjendesheim, pasando por Memurubu y continuando hacia Fondsbu. Normalmente se recomienda un plan de cuatro días. Besseggen y Bukkelægeret forman parte de la ruta, que combina terreno de alta montaña con caminos históricos.
Por ejemplo, planifique:
- Gjendesheim-Memurubu sobre el Besseggen
- Memurubu–Gjendebu o más lejos según la ruta actual
- Etapa hacia Fondsbu
- Termina en Eidsbugarden/Fondsbu con transporte adicional.
Los Gjendebåten pueden acortar o conectar etapas, pero consulte el horario y la disponibilidad de plazas por separado. El barco no es una alternativa en caso de que el tiempo empeore.
Comprueba: si hay nieve en los bordes, el nivel del agua, la posición de la embarcación, el estado del sendero y las rutas de regreso alternativas. Lleva un mapa, una brújula y un mapa sin conexión, incluso en senderos muy transitados.
2. Galdhøpiggen de Juvasshytta o Spiterstulen
Galdhøpiggen es la montaña más alta de Noruega, Escandinavia y el norte de Europa, con 2469 metros sobre el nivel del mar. La cima se encuentra en el municipio de Lom, en la región del Interior.
Hay dos caminos principales:
Juvasshytta: La ruta más corta tiene unos 11 kilómetros de ida y vuelta y un desnivel positivo de unos 650 metros. Atraviesa el glaciar Styggebreen. El paso por el glaciar requiere un guía autorizado, cuerdas y el equipo adecuado. Dependiendo de las condiciones, puede ser necesario usar crampones. Esta no es una excursión de un día típica para principiantes sin una planificación adecuada.
Spiterstulen: La ruta más larga no atraviesa glaciares, sino terrenos rocosos y escarpados. El recorrido total es de unos 13 kilómetros (ida y vuelta) y el desnivel acumulado oscila entre los 1350 y los 1520 metros, dependiendo de la ruta y del cálculo de la ascensión. En condiciones de verano favorables, no suele ser necesario un guía de glaciares, pero la excursión requiere experiencia en montaña y buena resistencia física.
El tiempo puede cambiar rápidamente. Nieve, viento, niebla y bajas temperaturas son frecuentes incluso en verano. Es importante usar protector solar y gafas de sol, ya que la nieve puede provocar ceguera temporal.
Verifica: el organizador de la excursión, las condiciones del glaciar, la ruta hasta el punto de partida, el pronóstico del tiempo y la información actualizada del sendero. Deja un plan de ruta y regresa a tiempo.
3. El Triángulo en Rondane: de cuatro a cinco días entre cabañas.
El Trekanten en Rondane es un clásico viaje de ida y vuelta de unos 60 kilómetros. Las cabañas centrales son Rondvassbu, Bjørnhollia y Dørålseter . Straumbu es un posible punto de partida, mientras que Spranget/Mysusæter se utiliza a menudo como entrada a Rondvassbu.
Un arreglo común es:
- Spranget–Rondvassbu, aproximadamente 6 a 7 kilómetros por una carretera más fácil
- Rondvassbu–Dørålseter
- Dørålseter–Bjørnhollia
- Bjørnhollia–Rondvassbu
- Rondvassbu–Spranget
Las etapas se pueden combinar de diferentes maneras. La alternativa a través de Høgronden es considerablemente más exigente que la ruta por Langglupdalen. La zona se sitúa en parte entre los 1000 y los 1500 metros sobre el nivel del mar y se compone de rocas, brezales de montaña, turberas y, en ocasiones, neveros.
Las cabañas del DNT permiten hacer senderismo con una mochila más ligera, pero es necesario consultar qué cabañas cuentan con servicio, cuáles no o cuáles están cerradas durante su estancia. No dé por sentado que habrá comida, alojamiento o transporte disponibles sin confirmación previa.
Consulta: reserva de camarotes, transporte en barco por el Rondvatnet si lo utilizas, condiciones de la nieve, vadeo y restricciones relacionadas con los renos salvajes.
4. Sendero Rondane: elige una etapa específica.
El sendero Rondane tiene aproximadamente 460 kilómetros de longitud y va desde Bjørvika, en Oslo, hasta Hjerkinn, en Dovre. Sigue la cresta al este de Gudbrandsdalen antes de llegar a Rondane. Este sendero es fruto de la colaboración entre varias asociaciones del DNT (Dirección Nacional de Senderismo).
Para una excursión por el interior, es más conveniente elegir un tramo bien definido en lugar de describir todo el sendero como un único proyecto. Un ejemplo práctico es la ruta Hjerkinn–Grimsdalshytta , de unos 20 kilómetros con un desnivel positivo de aproximadamente 600 metros en un recorrido típico. Prepárese para una jornada larga, a menudo de 7 a 8 horas de caminata, dependiendo del ritmo y la ruta elegida.
El terreno es abierto y está expuesto a la intemperie, con rocas, pantanos y brezales de montaña. La niebla puede dificultar el seguimiento incluso de los senderos señalizados. Consulta siempre la descripción de la etapa actual en DNT y UT.no.
5. Gudbrandsdalsleden sobre Dovrefjell
El Gudbrandsdalsleden, o Camino de los Peregrinos, recorre aproximadamente 643 kilómetros desde Oslo hasta Trondheim. Atraviesa el valle de Gudbrandsdalen y las montañas de Dovrefjell. Se trata de una ruta de peregrinación que atraviesa paisajes culturales, granjas, valles y entornos históricos, no un sendero completamente salvaje.
Un tramo de alta montaña bien definido es:
- Budsjord–Fokstugu: aproximadamente 13,2 kilómetros
- Fokstugu-Hjerkinn: aproximadamente 24,2 kilómetros
- Hjerkinn–Kongsvoll: aproximadamente 11,8 kilómetros
La temporada recomendada es del 1 de junio al 1 de septiembre. No se debe cruzar el río Dovrefjell antes de mediados de junio. La nieve, el agua de deshielo y la falta de puentes pueden causar serios problemas, y el nacimiento de las crías de reno salvaje requiere especial atención.
El terreno suele ser senderos, caminos de grava y rutas antiguas, pero las etapas de alta montaña pueden ser húmedas, rocosas y ventosas. Elija las etapas en función del transporte y el alojamiento, en lugar de centrarse en recorrer una distancia diaria determinada.
Lea la información actualizada en Pilegrimsleden antes de partir.
6. Høvringen – fjellstue a fjellstue en Rondane
Høvringen es ideal para quienes desean hacer senderismo durante varios días pero prefieren alojarse en refugios. Ofrece alojamiento flexible en diferentes refugios, con senderos señalizados que llevan, por ejemplo, a Smuksjøseter, Peer Gynt-hytta y Rondvassbu.
Es una buena opción si quieres llevar menos equipaje. Las etapas diarias se pueden ajustar según el clima, la condición física y el alojamiento. Desde Høvringen, los senderos atraviesan brezales y valles de montaña, mientras que el camino hacia Rondvassbu se vuelve más montañoso.
El terreno es principalmente de senderos, grava y piedra. Hay zonas pantanosas y rocas resbaladizas. Incluso con alojamiento en refugios de montaña, es necesario llevar ropa impermeable, ropa de abrigo, almuerzo para llevar, agua suficiente y equipo de navegación.
Consulta el horario de apertura del alojamiento, las normas sobre equipaje y el transporte a Høvringen. Las descripciones de las rutas de Høvringen Fjellstue y DNT son puntos de partida adecuados.
7. Femundsmarka desde Røros hacia Svukuriset
Femundsmarka ofrece un paisaje interior diferente: bosques dispersos, lagos, turberas, terrenos accidentados y largas distancias entre los puntos de servicio. Una ruta señalizada de varios días parte de Røros, pasa por Malmveien y continúa hacia Langen, Ljøsnåvollen, Røvollen y Svukuriset. Puede prolongarse hasta Elgå.
Normalmente se recomienda planificar entre cinco y seis días, con etapas diarias que suelen sumar entre 15 y 22 kilómetros, según la variante. Malmveien es un sendero histórico señalizado, mientras que el resto utiliza la red de senderos del DNT dentro y alrededor del Parque Nacional Femundsmarka.
La planificación hídrica es fundamental en esta zona. Hay lagos y arroyos, pero la disponibilidad de agua debe evaluarse en función de la ubicación, la ganadería y la calidad del agua. Las rocas, los barrancos, los pantanos y la densa vegetación dificultan el avance más de lo que indican las curvas de nivel del mapa. Los mosquitos pueden ser un obstáculo mayor que la propia ascensión.
Puede que sea práctico viajar en tren hasta Røros y luego continuar en transporte local, pero conviene consultar las conexiones por separado. Consulte las sugerencias de excursiones de DNT en Femundsmarka y la información del parque antes del viaje.
El derecho de acceso del público en el interior del país y por qué los parques nacionales requieren un control adicional.
El derecho de acceso público también se aplica en las montañas, pero conviene distinguir entre espacios abiertos y terrenos privados . Los espacios abiertos incluyen, por ejemplo, bosques, montañas y terrenos sin cultivar. Los terrenos privados incluyen, entre otras cosas, granjas, campos, pastos cercanos a edificios y jardines privados.
En campo abierto, normalmente se permite acampar un máximo de dos días en el mismo lugar y a una distancia mínima de 150 metros de casas y cabañas habitadas. Acampar en el campo, cerca de edificios o en zonas habilitadas para tiendas de campaña requiere un permiso o debe cumplir con la normativa local.
Entre el 15 de abril y el 15 de septiembre, se aplican prohibiciones de encender fuego en bosques y otras áreas abiertas, o en sus inmediaciones. Las prohibiciones locales pueden ser más estrictas. Una hoguera cerrada suele ser la opción más segura, pero incluso en ese caso se debe tener en cuenta el riesgo de incendio.
Del 1 de abril al 20 de agosto, los perros deben permanecer bajo control y con correa. Los municipios y las zonas protegidas pueden prorrogar este periodo. El tráfico motorizado en zonas abiertas no está incluido en la vía pública.
El derecho de acceso es tan importante como el derecho en sí: cierre las puertas, no moleste a los animales ni a las aves, no deje rastro y sea considerado con los propietarios de las tierras y otros excursionistas. A diferencia del derecho de acceso sueco y finlandés, la práctica noruega no otorga libertad total para viajar. Jotunheimen, Rondane, Dovrefjell-Sunndalsfjella y Femundsmarka son parques nacionales con su propia normativa. Acampar, hacer fogatas, llevar perros y el acceso pueden estar más restringidos.
Rondane y Dovrefjell son también zonas clave para el reno salvaje. Durante la época de cría y la caza, el acceso puede estar restringido. No se acerque a los renos, mantenga la distancia y permanezca en los senderos señalizados.
Cómo empacar para el interior
Para ir de cabaña en cabaña se necesita menos equipaje, pero no menos margen de maniobra. Al acampar, necesitas una tienda de campaña resistente al viento, una mochila que te permita llevar tu equipo cómodamente y una colchoneta que te aísle del frío del suelo. Una colchoneta demasiado fina puede provocar que el suelo se enfríe y que no te recuperes bien, incluso en verano.
Consulta la lista de equipaje para senderismo de montaña de HikingStore y compara sacos de dormir o edredones. Para obtener detalles técnicos sobre CUIN, plumón de ave y cómo el peso del relleno afecta la calidez, lee «Plumón de ave en sacos de dormir: la guía completa» .
Lleva un mapa, brújula, GPS y mapas sin conexión. Planifica llevar agua, un almuerzo para llevar y tiempo libre. Abandona tu itinerario y da la vuelta antes de que el cansancio, la niebla o los cambios climáticos te afecten. El mejor equipo no es el más ligero sobre el papel, sino el que funciona cuando cambian las condiciones.
La siguiente entrega de la serie sobre Noruega es Oslo.