Randonnée dans l'Uppland : Upplandsleden, Roslagen côtière et forêts profondes

L'Uppland offre une grande diversité de paysages, des vastes plaines aux côtes spectaculaires. La nature y est facilement accessible, et que vous partiez d'Uppsala ou de Stockholm, de magnifiques sentiers de randonnée sont à portée de main.

Choix privilégié des randonneurs à Uppland

1. L'Upplandsleden – Ce sentier s'étend sur plus de 500 km à travers tout le comté. Il est divisé en trois sections principales : de Mälaren à Uppsala, d'Uppsala à Gävle, et une section distincte sur la côte. On y découvre une grande variété de paysages, des forêts profondes du nord aux anciens moulins.
2. Roslagsleden – Un rêve côtier qui s'étend sur 190 kilomètres, de Danderyd à Grisslehamn. Il vous emmène à travers des forêts préservées, devant d'anciens châteaux et le long des falaises de la mer Baltique.
3. Florarna – la plus grande zone de tourbières d'Uppland. On y retrouve une atmosphère presque montagnarde, avec des panoramas exceptionnels et des sentiers paisibles. L'endroit idéal pour ceux qui souhaitent s'évader du tumulte de la ville.

Préparez-vous correctement pour le sentier d'Upplandsleden

Lors de la planification de votre voyage en Uppland, le choix d'un sac à dos de randonnée est crucial. Les portions côtières du Roslagsleden peuvent être assez venteuses ; assurez-vous donc que votre tente de randonnée soit résistante au vent. Une tente légère est idéale si vous prévoyez de parcourir de longues distances sur l'Upplandsleden, car elle vous permettra d'économiser votre énergie et de camper dans les plus beaux endroits le long du chemin. N'oubliez pas de toujours consulter les prévisions météorologiques avant de vous aventurer dans les tourbières de Florarna !

Dans ce guide, nous passons en revue les principaux sentiers de randonnée de la région, nous expliquons comment choisir le bon équipement en fonction du terrain et pourquoi l'équilibre entre poids et fonctionnalité est crucial pour une randonnée réussie.

Upplandsleden : 500 kilomètres de variété

Le sentier d'Upplandsleden est l'épine dorsale du paysage. Long de plus de 500 kilomètres et divisé en 45 étapes, il s'étend des baies du lac Mälar au sud jusqu'à l'archipel des Dalälven au nord. Ce sentier exige une attention particulière au choix du sac à dos , car le terrain est très varié, alternant chemins forestiers et routes de gravier traversant d'anciens sites industriels.

Florarna – La nature sauvage de l'Uppland

Si vous recherchez le calme et la tranquillité, la réserve naturelle de Florarna, au nord d'Österbybruk, est un choix idéal. C'est l'une des plus vastes zones de tourbières et de forêts continues du sud de la Suède. On y emprunte souvent des passerelles au-dessus de tourbières ouvertes où le silence n'est rompu que par le chant des grues et des bécassines des marais.

Pour une nuit à Florarna, une tente de randonnée légère et stable est préférable. Bien qu'il existe des refuges ouverts comme Risön, avoir sa propre tente permet de camper aux meilleurs endroits pour admirer la vue. Attention, le sol peut être humide dans ces zones ; une tente avec un tapis de sol imperméable ou une bâche de sol à haute colonne d'eau est un investissement judicieux pour se protéger de l'humidité.

Roslagsleden : De la banlieue à l’entrée de la mer

Le sentier Roslagsleden débute à Danderyd, à la limite de Stockholm, et s'étend sur 190 kilomètres jusqu'à Grisslehamn. La première partie du sentier est caractérisée par des paysages culturels et des vestiges de l'époque viking, tandis que les étapes septentrionales offrent des vues imprenables sur la mer.

Randonnée côtière et protection contre le vent

Lorsqu'on longe la côte, par exemple sur les étapes entre Gåsvik et Grisslehamn, le vent devient un facteur important. Cela exige une tente de randonnée plus robuste. Une tente tunnel montée avec le côté le plus court face au vent est souvent le choix le plus stable sur le littoral.

La randonnée le long du canal de Väddö est l'un des points forts du sentier. On peut y admirer le ballet des bateaux tout en progressant à son propre rythme. C'est l'occasion de se rappeler que l'équipement n'est qu'un moyen d'atteindre un but : celui de profiter pleinement du paysage sans être gêné par des irritations ou un sac à dos trop lourd.

Le sac à dos idéal pour la randonnée dans l'Uppland

Choisir un sac à dos pour la randonnée ne consiste pas à trouver celui qui offre le plus de fonctionnalités, mais celui qui est adapté à votre morphologie et à ce que vous prévoyez d'emporter. En Uppland, où le terrain est relativement plat comparé aux montagnes, la tentation est grande de trop se charger. Mais même ici, chaque kilo supplémentaire se fait sentir dans les jambes après une randonnée de trois kilomètres sur le sentier d'Upplandsleden.

• Excursions à la journée : Un sac de 20 à 30 litres suffit amplement pour les vêtements de rechange, l’eau et le déjeuner.
• Pour un bivouac : si vous emportez une tente, un sac de couchage et du matériel de cuisine, optez pour un sac à dos d'une capacité de 45 à 65 litres. Veillez à ce que le poids soit réparti sur vos hanches.
• Imperméable : En montagne, le temps peut changer rapidement. Une housse de pluie intégrée ou des sacs de rangement étanches à l’intérieur du sac à dos sont indispensables pour garder votre équipement au sec.

Choisir une tente de randonnée : privilégier la fonction à l’esthétique

Lorsqu'on choisit une tente de randonnée pour des excursions dans l'Uppland, il faut se poser la question suivante : à quoi la tente sera-t-elle réellement adaptée ? En forêt protégée, comme dans la forêt vierge de Fiby, la plupart des tentes conviennent, mais en terrain dégagé ou sur le littoral, la résistance au vent et la ventilation sont essentielles.

De nombreux randonneurs privilégient la légèreté extrême, mais chez HikingStore, nous vous rappelons sans cesse qu'une bonne nuit de sommeil est indispensable pour aborder sereinement l'étape du lendemain. Une tente trop petite pour y ranger votre sac à dos dans le vestibule, ou mal ventilée et sujette à la condensation sur votre sac de couchage, vous semblera vite un mauvais achat.

Sommeil : bien plus qu'un simple matelas de sol

On sous-estime souvent la froideur du sol en Uppland, surtout au printemps et en automne lorsque l'humidité remonte des nombreux lacs. Un bon matelas de sol est en réalité plus important qu'un sac de couchage pour rester au chaud dans bien des cas.

Pour le choix d'un sac de couchage, le duvet est souvent privilégié grâce à sa légèreté et sa compressibilité. Si vous envisagez un sac de couchage en duvet pour vos nuits sur le sentier d'Upplandsleden, nous vous recommandons de consulter notre guide complet : « Le duvet d'oiseau dans les sacs de couchage : le guide ultime » . Vous y trouverez des explications sur la différence entre le duvet d'oie et le duvet de canard, ainsi que sur la signification de l'indice CUIN pour votre confort en pleine nature.

Logistique pratique à proximité d'Uppsala et de Stockholm

L'avantage d'Uppland, c'est que de nombreux départs d'étape sont accessibles par les transports publics (UL et SL).

• Hågadalen-Nåsten : Accessible en bus depuis Uppsala. Idéal pour une courte randonnée.
• Fiby Urskog : Une randonnée courte mais technique dans un environnement magique qui nécessite de bonnes chaussures offrant une bonne adhérence.
• Marvikarna : Pour ceux qui souhaitent combiner randonnée et canoë, les vallées du rift qui caractérisent la région frontalière avec le Södermanland offrent des possibilités fantastiques.

Résumé : Trouver l'équilibre

Les randonnées en Uppland offrent un mélange unique d'histoire industrielle, de forêts profondes et de falaises côtières. La clé d'une excursion réussie réside dans la préparation et un choix judicieux de matériel. Optez pour un sac à dos de randonnée adapté à votre morphologie, investissez dans une tente fiable, résistante au vent et à la pluie, et n'oubliez pas de privilégier un sommeil réparateur.

Que vous passiez un week-end sur Roslagsleden ou que vous fassiez simplement une excursion d'une journée sur Upplandsleden, la nature d'Uppland est prête à vous accueillir – à condition de bien préparer vos bagages.

Description : Vous prévoyez une randonnée dans l’Uppland ? Explorez les sentiers d’Upplandsleden et de Roslagsleden avec notre guide expert. Conseils sur le sac à dos, la tente et les meilleurs sentiers près d’Uppsala et de Stockholm.