Sevärdheter i Östergötland – 7 naturupplevelser i landskapet du inte visste att du ville besöka

|15/08, 2026

Vandrare i orange regnjacka på en skogsstig vid Omberg och Vättern

Östergötland är ett landskap med större variation än kartan först antyder. Här finns branta skogssluttningar, fågelrika våtmarker, öppna kanalbankar, skärgård och djupa skogar. Det går att planera en kort utflykt med lätt packning, men också flera dagar där väder, underlag och avstånd ställer högre krav.

I den åttonde delen av serien ”Sevärdheter i varje landskap” fortsätter vi norrut från Dalsland till Östergötland. Målet är inte att räkna upp alla sevärdheter, utan att lyfta sju naturupplevelser som visar landskapets bredd.

1. Omberg – utsikter, skog och Hjässan

Omberg vid Vätterns östra strand är ett av Östergötlands mest givna vandringsmål. Berget är ungefär en mil långt och rymmer bokskog, barrskog, branter och utsiktsplatser. Från Hjässan, Ombergs högsta punkt på cirka 262,8 meter över havet, ser du över Vättern, Tåkern och Östgötaslätten.

Det finns leder för flera ambitionsnivåer. En kortare stig passar för en halvdagstur, medan Omberg runt är omkring 26–27 kilometer och ingår i Östgötaleden. En vanlig utgångspunkt är Stocklycke, där du kan kombinera en längre slinga med en avstickare till Hjässan.

Börja med att fråga dig vad dagen faktiskt ska innehålla. Ska du gå en kort runda och stanna vid utsiktsplatserna, eller bära mat och utrustning för en heldag? På torra stigar räcker ofta ett par stabila skor och en mindre ryggsäck. Efter regn blir rötter, branter och sten betydligt mer krävande.

 Sveaskogs information om Ekopark Omberg  innehåller aktuella uppgifter om leder och besöksområden.

2. Tåkern – våtmarken där fåglarna bestämmer tempot

Tåkern är en av Nordeuropas viktigaste fågelsjöar och ett naturreservat med över 260 registrerade fågelarter. Naturupplevelsen är inte fysisk på samma sätt som Omberg. Här handlar det mer om att sakta ner, lyssna och använda landskapet som utkikspunkt.

Vid Naturum Tåkern finns flera kortare leder. Strandpromenaden är ungefär 500 meter lång och går på spänger genom vassbältet. Vassleden är cirka fyra kilometer och passerar strandängar, våtmark och fågeltorn. Det finns också en kortare sagostig för barn.

Ta med kikare om fågellivet är huvudmålet och skydda utrustningen mot väder och fukt. En liten ryggsäck, regnjacka och ett sittunderlag gör större skillnad än avancerade prylar. Våtmark kräver främst tålamod och hänsyn.

Tåkern har särskilda regler under häckningsperioden. Utanför besöksområden och markerade leder gäller tillträdesförbud under delar av perioden 1 april–30 juni. Kontrollera alltid aktuell information hos Länsstyrelsen Östergötland eller Naturum Tåkern.

3. Vätterns östra strand – öppet vatten och snabbt växlande väder

Vätterns östra strand ger en annan bild av Östergötland än skogarna längre in i landet. Vid Omberg och trakten kring Borghamn möter skog och kulturlandskap det stora, öppna vattnet. Utsikten kan kännas lugn, men sjön påverkar vädret. Vind och temperatur kan förändras snabbt när du rör dig nära stranden.

Det här är en bra miljö för dig som vill kombinera vandring med utsikt, bad eller en natt ute. Samtidigt är det klokt att inte planera en övernattning enbart efter prognosen. En vindstilla kväll kan följas av en kall och blåsig natt.

För en tur med övernattning är de viktigaste besluten enkla: ett tält som står stabilt, ett liggunderlag som isolerar och en sovsäck som passar årstiden. Ett för tunt liggunderlag kan ge markkyla och sämre återhämtning även när sovsäcken på pappret har rätt temperaturklassning. Läs gärna vår guide om fågeldun i sovsäckar innan du jämför fyllning, CUIN och fyllvikt.

Svart sovsäck i tält vid Vätterns östra strand

4. Göta kanal – vandring i ett öppet kulturlandskap

Göta kanal är inte vildmark, men den erbjuder en naturupplevelse som många underskattar. Längs kanalbankarna går du nära vattnet, genom lövskog och öppna jordbruksmarker. Slussar, broar och äldre byggnader ger dessutom turen en tydlig historisk dimension.

I Östergötland är sträckorna kring bland annat Motala, Borensberg och Berg lättillgängliga. Kanalbanken passar för promenader och längre dagsturer, särskilt när du vill undvika tekniskt svår terräng. Den kan också fungera som en lugnare del av en längre resa där andra dagar innehåller mer kuperad vandring.

Underlaget är ofta jämnare än på Omberg, men väder och avstånd spelar fortfarande roll. En trekkingstav kan avlasta knän och höfter när du går länge, även på relativt lätt mark. Stavarna hjälper inte bara i branta partier; de ger rytm och stöd när tröttheten kommer.

Läs Göta kanalbolagets information om vandring för aktuell information om sträckor och service.

Trekkingstavar vid Göta kanal med kanalbank och sluss i bakgrunden

5. Kolmården – djupa skogar ovanför Bråviken

Kolmården förknippas ofta med djurparken, men området är också ett stort skogslandskap för vandring och friluftsliv. Här får du barrskog, mossig mark, hällar och utsikter mot Bråviken. Terrängen är mer kuperad och skogskänslan tydligare än längs Göta kanal.

I Kolmården är orienteringsförmågan viktigare än många nybörjare tror. Alla stigar är inte lika tydliga, och en kort tur kan ta längre tid när underlaget är stenigt eller blött. Ladda ner karta i förväg, ta med en fysisk reservkarta och planera efter den långsammaste personen i gruppen.

För en dagstur räcker normalt en mindre packning, men för en längre tur behöver du tänka i lager: först vatten och energi, därefter regnskydd och förstärkningsplagg. Ett tält blir relevant först när turen kräver övernattning. Välj då ett skydd som är lätt nog att bära men stabilt nog för skogsväder och vind.

Khakifärgat tvåpersonstält i skogsmiljö inspirerad av Kolmården

6. Stenabohöjden – Östergötlands högsta punkt

Östergötlands högsta punkt brukar anges som Stenabohöjden, eller Stenabo, i Ydre kommun. Höjden är cirka 328 meter över havet. Det är ingen dramatisk fjälltopp med kal klippavsats. I stället väntar sydsvensk skogsmark och en lågmäld topptur.

Just därför är Stenabohöjden intressant. Den visar att en högsta punkt inte alltid handlar om utsikt eller branta höjdmeter. Upplevelsen ligger i att hitta platsen, förstå landskapet och se hur höjdskillnaderna förändras från skogsväg till skogsstig.

Planera inte turen som en vanlig rastplatsutflykt. Beskrivningar av platsen pekar på att själva punkten kan vara svår att hitta, även om den går att nå relativt enkelt från närliggande väg. Använd karta och GPS som hjälp, men lita inte enbart på mobilens batteri eller täckning.

Förbered dig med samma grund som vid annan skogsvandring: regnkläder, vatten, extra lager och skor med bra grepp. Den som packar för lätt riskerar att stå utan värme när orienteringen tar längre tid än planerat.

7. Sankt Annas skärgård – hällmark, hagar och hav

I Östergötlands östra delar byter skogen återigen karaktär. Sankt Annas skärgård består av öar, grunda vikar, hällmarkstallskog och småskaliga odlingslandskap. Här kan du välja mellan lättare promenader och mer kuperade stigar med utsikt över skärgården.

Natur- och kulturstigen i Tyrislöt är ungefär 2,5 kilometer lång och går genom åkermark, hagar, strandängar och hällmarkstallskog. Vid Uvmarö finns en markerad led på cirka 2,8 kilometer, delvis brantare, med utsikt över skärgården. För längre och mer avskilda turer finns naturreservat där du behöver kontrollera hur området nås och vilka regler som gäller.

Skärgårdsvandring kräver inte alltid tung utrustning, men den kräver respekt för avstånd och transport. Om turen fortsätter ut på öarna kan båt eller kajak behövas. Klippor blir hala när de är våta, och vinden kan göra en varm sommardag märkbart kylig.

Läs aktuell information hos Söderköpings kommun och kontrollera reservatsregler hos Länsstyrelsen.

Så planerar du en tur i Östergötland

Östergötland fungerar bäst när du väljer utrustning efter platsen, inte efter en generell packlista.

För en kort tur vid Tåkern eller Göta kanal är vatten, regnskydd, mat och ett extra lager viktigast. På Omberg och i Kolmården behöver du dessutom räkna med rötter, sten och ojämn terräng. För övernattning vid Vättern eller i skogen kommer tält, liggunderlag och sovsäck först i prioriteringen. Sovkomfort är inte en lyx. Dålig återhämtning märks i benen redan nästa morgon.

Använd lager på lager: ett fukttransporterande innerlager, ett värmande mellanlager och ett ytterlager som stoppar vind och regn. Ta med karta även om leden är markerad. Kontrollera startpunkt, parkering, reservatsregler och väder innan du lämnar bilen.

Det bästa valet är sällan det lättaste eller mest avancerade. Det är utrustningen som fungerar när regnet börjar, vinden ökar och den planerade dagsetappen tar längre tid än du trodde.