Attraktioner i Jämtland – 7 naturoplevelser i landskabet, du ikke vidste, du ville besøge

|29/08, 2026

Vandrer i orange regnjakke på en bjergsti i Jämtland

Jämtland er regionen, hvor skovlandskaber, bjerge, vandfald og kalkstenskarstformationer mødes. Her finder du både velmarkerede stier med bjergstationer og mere krævende naturoplevelser, hvor kort, vejrudsigter og god planlægning er af større betydning.

Dette er den tyvende artikel i serien "Attraktioner i ethvert landskab" . Serien følger en linje fra syd til nord og er nu nået til Jämtland efter blandt andet Härjedalen, Medelpad og Ångermanland.

En geografisk ting er værd at præcisere fra starten: Jämtlands landskab er ikke det samme som Jämtlands län . Länet er større og omfatter blandt andet Härjedalen. Sonfjället ligger derfor i Härjedalen og hører ikke hjemme i denne artikel om Jämtlands landskab.

Jämtlands højeste punkt er Storsylen , 1.743 meter over havets overflade på den svenske side. Bjergets absolutte top når 1.762 meter, men ligger i Norge. Denne forskel viser sig igen, når man bevæger sig rundt i Syl-massivet: grænsen på kortet er tydelig, mens selve bjergterrænet fortsætter uden hensyntagen til landskabsgrænser.

1. Jämtland Triangle – klassisk vandretur mellem tre fjeldstationer

Jämtland-triangeln løber mellem Storulvån, Sylarna og Blåhammaren . Den cirka 47 kilometer lange rundtur er normalt opdelt i tre dage med etaper på cirka 12-19 kilometer.

Det er en god introduktion til bjergvandring, da stien er tydelig, og der er mulighed for overnatning undervejs. Du kan vandre med en lettere rygsæk, hvis du overnatter på fjeldstationerne, og ved Storulvån, Sylarna og Blåhammaren er der mulighed for at købe eller lave mad. STF anbefaler stadig, at du planlægger frokoster og pauser separat.

Den første etape fra Storulvån til Sylarna går gradvist opad mod mere åbent bjergterræn. Fra Sylarna til Blåhammaren bliver landskabet mere klippefyldt og udsat for vind. Den sidste etape tilbage til Storulvån er kortere, men træthed kan påvirke tempoet, selv når terrænet ser let ud.

Læs STF's aktuelle information om Jämtland-triangeln, inden du tager afsted. Den indeholder information om etaper, indkvartering, kort og transport.

Hvis du vil campere, skal du planlægge med mere vægt og større vejrpåvirkning. Et telt, et isolerende liggeunderlag og en sovepose, der fungerer i den laveste nattemperatur, er vigtigere end at klemme hvert gram. Se venligst HikingStores telte , liggeunderlag og soveposer . For tekniske forskelle mellem duntyper, CUIN og fyldvægt, er der også vores guide til fugledun i soveposer .

2. Vålådalen og Blanktjärnsrundan – bjerglandskab i rimelig afstand

Vålådalen viser en anden side af Jämtland end de højeste bjerge. Her finder du bjergbirkeskove, moser, strømmende vand, bjergkæder og dale. Området er velegnet til både kortere dagsture og længere ture mod Lunndörren, Anaris og Ottfjället.

Den mest berømte dagstur er Blanktjärnsrundan , rute 283. Forvent omkring 12 kilometer og flere timers vandring. Destinationen er Östra Blanktjärnarna, hvis klare vand giver søerne deres karakteristiske turkise farve.

Vandrere ved en bjergdam i Vålådalen

Blanktjärnarna er også et eksempel på, hvorfor naturbeskyttelse skal veje tungere end det perfekte billede. Ved Östra Blanktjärnarna gælder særlige regler. Du skal holde dig på den afmærkede sti og udsigtspunkt. Det er ikke tilladt at gå ned til kysten, svømme, padle eller stå på skøjter i dammene.

Länsstyrelsen beskriver Vålådalen Naturreservat og de zoner, der styrer, hvor og hvordan forskellige aktiviteter må udføres. Tjek reglerne inden turen, da mobildækningen kan være begrænset.

En lille rygsæk, vand, forstærkninger og regntøj er ofte nok til runden. Vælg dog sko med godt greb. Spænder kan være glatte, og vejret kan skifte hurtigt. Balance her betyder at pakke let uden at være afhængig af perfekte forhold.

3. Åreskutan – udsigt over bjerge, dale og søer

Åreskutan hæver sig over Åre og når cirka 1.420 meter over havets overflade. Bjerget kan opleves på flere måder: som en kortere tur med lifthjælp eller som en længere vandretur fra et lavere udgangspunkt.

På toppen får du udsigt over Åredalen og de omkringliggende bjerge. En toptur handler dog ikke kun om højde. Vind, tåge og temperatur kan ændre sig på kort tid. Det kan være varmt i Åre landsby, mens toppen har kraftig vind og betydeligt lavere temperaturer.

Medbring et tørt forstærkningslag i din rygsæk, selv på en solrig sommerdag. En vind- og regntæt jakke, hue, handsker og kort vejer kun lidt i forhold til konsekvenserne af at blive nedkølet på vej ned. HikingStores regntøj kan være en del af et fungerende lag-på-lag-system, men beklædningsgenstanden skal også fungere over rygsækken og give tilstrækkelig bevægelsesfrihed.

4. Tännforsen – store vandmasser nær vejen

Vandmasserne i Tännforsen i Jämtland

Tännforsen ligger vest for Åre og er et af Sveriges største vandfald. Vandfaldet er cirka 38 meter højt, og strømmene er omkring 60 meter brede. I løbet af foråret og den tidlige sommer kan vandgennemstrømningen være særligt kraftig. Om vinteren ændrer placeringen sig, når vand og plask danner isformationer.

Besøget kræver ikke en lang bjergvandring. Fra parkeringspladsen fører gangstier til udsigtspunkterne, og området har også tilpasset service på dele af ruten. Derfor fungerer Tännforsen som en god kontrast til Jämtland-triangeln eller Åreskutan.

Det er stadig et sted, hvor man bør holde afstand. Våde klipper, kraften fra strømfaldene og de stejle kanter giver kun lidt plads til fejltrin. Følg stier, gelændere og skilte. Læs Länsstyrelsens information om Tännforsens naturreservat, inden du besøger det.

5. Hällingsåfallet – vandfald i en dyb kløft

I det nordlige Jämtland styrter Hällingsån over 40 meter ned i en dyb kløft. Vandfaldene ligger i et fugtigt landskab, hvor tåge, mos og lav giver stedet en særlig karakter.

Den korteste sti fra parkeringspladsen til udsigtspunktet er omkring 150 meter. Hvis du vil opleve mere af kløften, er der en stejlere sti langs floden fra Hällarna rasteplads. Denne variant kræver bedre balance og mere sikre skridt, især efter regn.

Hällingsåfallet er et godt rejsemål for dem, der ønsker at kombinere en kort gåtur med en klar naturoplevelse. Robuste sko er stadig klogt. Länsstyrelsens beskrivelse af Hällingsåfallet indeholder information om stier, service og regler.

Bål er kun tilladt i de anviste områder. Følg venligst instruktionerne, og gå ikke tæt på kanten for at få et bedre billede. En god naturoplevelse bør også være mulig for den næste besøgende.

6. Koralgrotten og Bjurälvens karstlandskab – Jämtland under jordoverfladen

Det nordligste Jämtland viser, at landskabet ikke kun handler om bjergtoppe og vandfald. Her finder du Korallgrottan og Bjurälvens karstlandskab, hvor kalkholdig grundfjeld er blevet formet af vand over meget lang tid.

Korallgrottan er Sveriges længste kendte hule med passager på omkring fem kilometer. Hulen er aflåst og må kun besøges med en guide. Dette er vigtigt både af hensyn til sikkerheden og for at beskytte de følsomme geologiske formationer.

Bjurälven naturreservat er kendt for sit kalkstensterræn, sprækker, huler og vandløb, der delvist løber under jorden. Dette er ikke et sted, hvor du bør improvisere din egen grotteudforskning. Følg informationen på stedet, og book en guide, hvis du vil ind i Korallgrottan.

Vandrestave placeret ved et bjergpas i Jämtland

Vandrestave er nyttige på stierne i området, især på ujævnt og vådt terræn. Länsstyrelsens information om Korallgrottans naturreservat beskriver områdets regler og hvordan man kommer dertil.

7. Storsjöbygden og Andersön – natur ved søen nær Östersund

Storsjöbygden-området giver Jämtland en mere blid afslutning. Omkring Storsjön er der skove, strande, øer og åbne udsigter over bjergene. I Andersön naturreservat kan du kombinere en let vandretur med en pause, svømning og udsigt over søen.

Turene på Andersön varierer afhængigt af den valgte rute, men området er velegnet til en dagstur, når du ikke ønsker at slæbe tung bagage eller gå langt på bare fjelde. Frösön og andre steder omkring Storsjön giver yderligere muligheder for kortere vandreture.

Komfortable vandresko, vand og varmt tøj er normalt tilstrækkeligt. Et kort er stadig en god idé, især hvis du vil forlade de mest åbenlyse stier. Læs mere om vandreture omkring Storsjön , og planlæg din tur baseret på vejr, dagslys og gruppens tempo.

Udstyr og sikkerhed i Jämtland

Jämtland kræver ikke det samme udstyr på hver tur. Start med spørgsmålet: Hvad skal turen egentlig indeholde?

Til en kort udflugt til Tännforsen behøver du ikke den samme pakning som til tre dage i Jämtland-triangeln. Til en dag med højlys vejr på Åreskutan har du brug for mere plads til vind og kulde. Til Korallgrottan skal du følge guidens krav, ikke vælge udstyr på egen hånd.

På længere ture bør basisudstyret omfatte:

  • vind- og regntæt overtøj
  • varm forstærkning, hue og handsker
  • kort og kompas samt opladet telefon eller GPS
  • førstehjælps- og slidplastre
  • pandelampe, selv på lyse sommernætter
  • nok vand og energirig mad
  • sko med godt greb og plads til tørre sokker
  • telt, sovepose og liggeunderlag egnet til årstidens temperaturer

Tjek vejrudsigten, rutens status og lokale regler, inden du tager afsted. Informer nogen om ruten på længere ture. Rensdyrhyrder drives i flere områder. Hold afstand til rensdyr, lad dem passere, og tag en omvej, hvis det er nødvendigt.

Jämtland belønner dem, der planlægger, men straffer ikke dem, der vælger en kortere tur. Det bedste udstyr er ikke det letteste på papiret. Det er det, der fungerer, når regnen kommer, vinden tiltager, og dine ben begynder at blive trætte.