Parc national de Hamra – Randonnée dans la forêt primaire vieille de 400 ans de Hälsingland

|1/08, 2026

S'aventurer dans le parc national de Hamra, dans la municipalité de Ljusdal, c'est faire un bond dans le passé. Alors que de vastes étendues de forêts suédoises sont des forêts commerciales caractérisées par une exploitation forestière intensive, Hamra offre tout le contraire : une forêt primaire vivante où des pins, témoins de plus de 400 ans d'histoire, se dressent encore, où les arbres morts sont laissés intacts et où le sol exhale le même parfum depuis des siècles.

Créé en 1909 et figurant parmi les tout premiers parcs nationaux de Suède, il s'étend aujourd'hui sur 1 383 hectares de nature protégée. Vous y découvrirez une mosaïque unique de vieilles forêts de pins, de denses forêts d'épicéas, de vastes tourbières et la rivière Svartån, sauvage et non aménagée, qui serpente à travers le paysage. Pour ceux qui envisagent une randonnée, que ce soit une excursion d'une journée ou un court séjour dans la région, il est conseillé de bien se renseigner sur le terrain.


Types de nature et paysages : que rencontrerez-vous sur les sentiers ?

En parcourant Hamra, on laisse derrière soi la vie moderne. Le parc est réputé pour sa riche biodiversité et les traces encore visibles des incendies de forêt historiques. Le spectaculaire champ de feu de 2009 témoigne avec une clarté saisissante de la capacité de la nature à se régénérer : les pins qui ont survécu aux flammes, brûlés mais toujours verts, voient jaillir de la couche de cendres noires de jeunes arbres.

La rivière Svartån est essentielle à la vie du parc. Jamais naviguée sur ses rives, elle est parsemée de rochers et de blocs de pierre, créant un environnement sauvage et pittoresque. Vous y découvrirez des bassins rocheux, de petits rapides et des cours d'eau plus calmes. Pour profiter pleinement de votre séjour, il est important de vous demander : quel type de terrain mes pieds et mes jambes devront-ils affronter ? La réponse est souvent : humide, rocailleux et exigeant – mais profondément gratifiant.

Gros plan sur des guêtres de randonnée marron pour se protéger de la boue et de l'humidité.


Les trois entrées et sentiers : comment trouver le bon

Hamra possède trois entrées principales servant de points de départ pour la randonnée : Huvudentrén , Myrentrén et Svartåentrén . Selon le temps dont vous disposez et ce que vous souhaitez découvrir, plusieurs sentiers balisés s’offrent à vous.

1. Hamraleden (environ 10 km)

Il s'agit du sentier emblématique du parc. Long d'environ 10 kilomètres, il se parcourt en six heures à un rythme normal. Le sentier débute à Svartåentrén et longe la rivière Svartån en amont, à travers un terrain rocailleux et accidenté où il faut parfois faire preuve d'équilibre sur les rochers et les racines. Il bifurque ensuite vers les vastes tourbières, où des tréteaux facilitent l'accès. La tour d'observation de Svartåmyran offre une vue imprenable sur les landes de pins et les vastes zones humides.

2. Boucle de Svartå (environ 3 km)

Une boucle plus courte d'environ trois kilomètres au départ de l'entrée de Svartån. Elle est idéale pour découvrir les rapides, les écluses et les bassins de Svartån sans entreprendre une randonnée d'une journée entière. Attention cependant, le terrain y est vallonné et rocailleux par endroits.

3. Le sentier de la forêt primaire et le paysage de tourbières (2–3 km)

Depuis l'entrée principale, vous pouvez emprunter le sentier d'Urskogslingan, qui traverse d'anciennes forêts de pins et d'épicéas et longe le lac idyllique de Näckrostjärnen. La première partie est agrémentée de larges ponts de bois qui la rendent facilement accessible. Combinez-la avec la boucle de la tourbière si vous souhaitez découvrir de plus près cet environnement ouvert et désertique.

Vous trouverez d'autres conseils sur la façon de planifier des voyages dans des environnements naturels suédois similaires dans nos guides précédents sur le blog de HikingStore , comme le rapport sur le parc national de Färnebofjärden ou la lecture passionnante sur le parc national de Björnlandet .


Préparatifs pratiques : Équipement pour les zones humides et les milieux sauvages

Une randonnée en forêt primaire exige un équipement spécifique. Hamra présente souvent des conditions météorologiques changeantes, des zones marécageuses humides et, à certaines périodes de l'année, une prolifération de moustiques.

Chaussures et guêtres imperméables

Comme les sentiers traversent des tourbières humides et longent les rives de la rivière Svartån, le risque de s'enliser ou de tomber dans l'eau stagnante est élevé. Des chaussures de randonnée stables et confortables sont indispensables. Pour protéger vos tiges de la boue et de l' humidité, l'achat de guêtres résistantes est judicieux. N'hésitez pas à consulter notre gamme d'accessoires pratiques pour faciliter votre randonnée.

Protection fiable contre les intempéries

À Hälsingland, le temps peut changer rapidement, passant du soleil à des averses soudaines. Une veste imperméable ou un poncho compact et léger, vous protégeant ainsi que votre sac à dos, est indispensable. Si vous prévoyez une excursion de plusieurs jours dans la région du parc, consultez notre sélection de sacs à dos et de tentes pour passer une nuit au sec et confortable.

Poncho imperméable orange léger pour la randonnée et les activités de plein air

Protection contre les moustiques et hébergement

Les marais humides de Hamra favorisent la prolifération des moustiques et autres insectes durant l'été. Prévoyez un répulsif anti-moustiques et des vêtements légers et couvrants. Veuillez noter que le camping et les feux sont soumis à une réglementation spécifique au sein du parc national (la réglementation de l'Agence suédoise de protection de l'environnement pour le parc national de Hamra s'applique). Pour les séjours d'une nuit, il est recommandé d'utiliser les aires de repos aménagées ou les campings situés à proximité immédiate de la zone strictement protégée du parc national.

Lorsque la fraîcheur du soir s'installe et que vous vous glissez dans votre tente, un sac de couchage chaud et fiable est indispensable pour une bonne nuit de sommeil. Nos modèles en duvet, que vous trouverez sous les sacs de couchage, offrent un excellent rapport chaleur/poids, idéal pour les nuits fraîches dans les forêts du Norrland.

Sac de couchage léger en duvet gris pour les nuits fraîches en pleine nature


Résumé : La nature sauvage selon ses propres termes

Le parc national de Hamra n'est pas fait pour ceux qui recherchent le confort et les sentiers aménagés. C'est une nature sauvage suédoise authentique et préservée, où les arbres vieillissent en toute quiétude et où le grondement de la rivière Svartån témoigne de la puissance de la nature.

En emportant le matériel adéquat – chaussures de randonnée robustes, protection contre les intempéries, répulsif anti-moustiques et un sac à dos confortable et bien conçu – vous créez les conditions d'une expérience sûre et mémorable. Que vous optiez pour le long sentier Hamraleden ou une randonnée plus courte sur le sentier Urskogslingan, vous serez accueilli par un silence qui vous marquera longtemps après avoir quitté les forêts du Hälsingland.