Fotturer i Oslo – 7 turstier og langdistansestier fra Nordmarka til Oslofjorden

Oslo er både en kommune og et fylke, men den virkelige turressursen er Oslomarka: Nordmarka, Østmarka, Lillomarka og Sørkedalen. Det finnes over 2500 kilometer med blåmerkede stier og mer enn 50 DNT-hytter og -hytter. Mange utgangspunkt kan nås med T-bane, buss eller lokaltog.

Dette gjør Oslo uvanlig tilgjengelig for flerdagers fotturer. Du kan gå fra hytte til hytte uten bil, men du må planlegge i henhold til bestillingssted, åpningstider, vær og transport tilbake til byen. Marka er skog og lavland, ikke høye fjell. Røtter, myrer, gjørme, mygg og fuktighet påvirker ofte mer enn høyde og kulde.

Sjekk alltid gjeldende løypestatus og etappebeskrivelse på UT.no , hos DNT Oslo og Omegn og i Skiforeningens Markaguide .

1. Nordmarka på langs – Oslos viktigste langvandring

Nordmarka på langs er hovedtemaet i artikkelen: omtrent 40 kilometer, vanligvis planlagt over omtrent fem dager. En mulig plan går via Movatn, skogene rundt Bjørnsjøen og Kikutstua, med ending ved Sognsvann eller Frognerseteren. Den nøyaktige etappefordelingen varierer, så følg gjeldende beskrivelse på UT.no.

• Natur og underlag: granskog, furuskog, innsjøer, myr og blåmerkede stier. Deler går på skogsbilveier, andre på smalere stier med røtter og våte partier.
• Etapper: planlegg dagene rundt Movatn, området ved Bjørnsjøen, Kikutstua og endepunktet Sognsvann eller Frognerseteren. Tillat våte stier og mange høydeendringer.
• Høyde og nivå: ingen offisiell fjellprofil, men turen er kupert og den totale stigningen er merkbar med sekk. Middels vanskelighetsgrad for erfarne turgåere.
• Overnatting: Kikutstua er et sentralt knutepunkt, og Kobberhaughytta er en betjent hytte med servering, mens andre alternativer kan være ubetjente og kreve forhåndsbestilling.
• Transport: Movatn nås med lokaltog. Sognsvann og Frognerseteren har offentlig transport. Sjekk rutetabellen og siste overgang før du låser etappene.
• Sjekk: booking, åpningstider, vannkilder, aktuelle stiomlegginger og vær. Ikke regn med en ledig plass uten bekreftelse.

Dette er en god første langdistansetur i Norge, siden du sjelden er langt fra bosetninger eller transportmidler. Samtidig er tretthet fortsatt et sikkerhetsproblem. Kart, kompass, GPS og offline kart er nødvendig selv på merkede stier.

2. Kjerkeberget – Oslos høyeste punkt som skogstur

Kjerkeberget, også skrevet Kirkeberget, ligger på grensen mellom Oslo og Lunner kommune og er oppgitt til å være omtrent 631 meter over havet. Mer presise målinger angir omtrent 630,8 meter. Det er det høyeste punktet i Oslo, men ikke en fjelltopp i vanlig forstand.

• Sti: ta toppen som en avstikker langs Nordmarka eller planlegg en tur fra de nordlige delene av Nordmarka mot Kikut.
• Natur og underlag: tett skog, sti, utsatte fjell og våte områder. Sikten er ikke konstant klar.
• Høyde og nivå: Middels til middels skogstur avhengig av utgangspunkt. Den største utfordringen er distansen og navigasjonen, ikke den tekniske klatringen.
• Sesong: Sen vår til høst er enklest. Snø og is gjør stien tregere om vinteren.
• Transport: Planlegg turen som en planlagt tur med forbindelse via Movatn, Kikut eller Sognsvann. Sjekk gjeldende buss- og togtider.

Se høyden som et mål på en lengre skogstur, ikke som en garanti for fjellutsikt.

3. Østmarka – tre dager mellom DNT-hytter

DNT Oslo og Omegns foreslåtte tur for Østmarka inkluderer hytte-til-hytte muligheter over ca tre dager. En praktisk plan kan starte fra Skullerud eller Bysetermåsan og gå mot Øvresaga og Bøvelstad.

• Natur: innsjøer, furuskog, myrer og eldre kulturmiljøer på tidligere husmannsplasser.
• Etapper: start fra Skullerud eller Bysetermåsan, fortsett mot Øvresaga og deretter Bøvelstad. DNT angir også lengre varianter fra Skullerud.
• Terreng og høydeforskjell: blåmerket sti, skogsvei og kupert terreng. Forvent moderate daglige stigninger i stedet for lange flate partier.
• Nivå: middels vanskelighetsgrad. Passer for turgåere som kan håndtere flere timer med pakking, men som ikke nødvendigvis er erfarne fjellvandrere.
• Overnatting: Øvresaga og Bøvelstad er ubetjente DNT-hytter. De krever forhåndsbestilling og DNT-nøkkel.
• Transport: Skullerud kan nås med T-bane. Bysetermåsan krever separat transportplanlegging. Sjekk forbindelser og gangavstand fra holdeplassen.

Hunder, badende og helgeturister gjør området livlig. Hold hunden din under kontroll og la det være plass til andre ved hyttene.

4. Lillomarka – Movatn, Lilloseter og Steinbruvannet

Lillomarka viser hvor raskt man kan legge byområder bak seg. En lineær tur kan gå fra Movatn via Lilloseter og Steinbruvannet til Grorud.

• Løype og etapper: start ved Movatn, følg stien og skogsveien mot Lilloseter, fortsett sørover mot Steinbruvannet og mål mot Grorud.
• Natur: slakt kupert skog, myr, badevann og historiske veier.
• Underlag og flatt: hovedsakelig enkle til middels vanskelige skogsveier og stier. Totaldistansen er ofte rundt 15–20 kilometer, avhengig av valgt rute og sløyfen ved Steinbruvannet.
• Erfaringsnivå: egnet for nybegynnere som ønsker å prøve lengre distanser med en lett sekk.
• Transport: Movatn har lokale togforbindelser og Grorud T-bane. Sjekk trafikken.
• Sjekk: Lilloseters servering og åpningstider, vannkilder og om du velger hele turen rundt Steinbruvannet.

Røtter og regn gjør stien tregere enn kartavstanden antyder. Ta med vann og matpakke selv om du håper å kjøpe noe underveis.

5. Sognsvann–Tryvann og Vettakollen – dagstur med utsikt

For en kortere tur med kollektivtransport hele veien er Sognsvann, Tryvann og Vettakollen vanskelig å slå.

• Sti: velg tur fra Sognsvann mot Ullevålseter og videre, eller start ved Frognerseteren/Tryvann. Vettakollen har utsikt over Oslo og Oslofjorden.
• Natur og underlag: skogssti, grusvei, røtter og kortere bratte partier.
• Høyde og nivå: lett til middels, men klatringen til utsiktspunktene kjennes i beina.
• Sesong: vår til høst. Is og snø krever pigger eller andre tilpasninger.
• Transport: Sognsvann og Frognerseteren kan nås med T-bane. Sjekk linje og avganger før du starter.
• Sjekk: folkemengder i helgene, været og om du velger en rundtur eller lineær etappe.

Dette er et godt valg når du vil teste sko, ryggsekk eller navigasjon før en flerdagstur.

6. Maridalen og veien mot Kikut fra Hammeren

Fra Hammeren i Maridalen får du et konkret eksempel på hvordan skogsbilveier og stier kombineres i Marka. Veien mot Bjørnholt og Kikut kan brukes som en dagstur eller som en forbindelse til en lengre hytteplan.

• Natur: Maridalens kulturlandskap går over i skog, innsjø og mer bortgjemte stier.
• Rute: Følg skogsbilveien og blåmerket sti mot Bjørnholt og videre mot Kikutstua. Tilpass snuplassen etter tid og transport.
• Underlag og jevnt: grusvei i begynnelsen, deretter sti og kupert skog. Middels vanskelighetsgrad for den lengre versjonen.
• Sesong: vår til høst; myr og regn kan gjøre enkelte partier glatte.
• Transport: buss til Hammeren og videre fra valgt endepunkt. Sjekk siste overgang.
• Sjekk: vann, gjeldende veistatus, jakt eller skogsarbeid og om du skal helt til Kikut.

Merk ruten som offline. Dekningen kan variere avhengig av nærheten til Oslo.

7. Osloøyene og Bygdøy – kystfriluftsliv uten villmark

Hovedøya, Gressholmen, Nakholmen og Langøyene kan nås med ferge fra Rådhuskaia. Bygdøy byr på skog- og kulturlandskap med kyststier.

• Sti: velg en merket sti på en øy eller kombiner skogs- og kyststier på Bygdøy.
• Natur og overflate: steiner, gress, strand, skog og parkmiljø. Det er kystfriluftsliv, ikke villmark.
• Høyde og nivå: lett til moderat tur, men glatte steiner og ujevnt underlag krever gode sko.
• Sesong og transport: vår til høst er enklest. Sjekk fergerute, sesong og siste avgang.
• Regler: Øyene og Bygdøy kan ha egne regler for camping, bålplasser, hunder og naturreservater. Følg skilt og informasjon fra kommunen.

Ta med matpakke og vann. Ikke forvent at servicen er der når du trenger den.

Allemannsretten i Oslo – tilgjengelig, men ikke ubegrenset

Norsk offentlig ferdselsrett skiller mellom utland og innland . Skoger, myrer, strender og annen natur regnes normalt som utland. Gårdsplasser, hager, dyrket mark, parker og organiserte anlegg regnes derimot som innland.

I det åpne landskapet er det vanligvis tillatt å campe eller sove i hengekøye i maksimalt to dager på samme sted og minst 150 meter fra bebodde hus og hytter. Lengre opphold krever vanligvis tillatelse fra grunneier. Camping på landet, i nærheten av bygninger eller i spesielle teltområder kan kreve tillatelse eller følge lokale forskrifter.

Bålforbud gjelder i eller i nærheten av skog og andre åpne områder mellom 15. april og 15. september. Lokale bålforbud kan være strengere. En lukket bålpanne er tryggere, men selv den må brukes med forsiktighet.

Hunder må holdes i bånd i den nasjonale perioden 1. april–20. august. Oslo og andre kommuner kan ha utvidede eller områdespesifikke båndtvangslover. Motorisert ferdsel i friområder er ikke inkludert i allemannsretten. Allemannsretten betyr at du må vise hensyn, ikke forstyrre, ikke skade naturen og ta med deg alt avfall.

Sammenlignet med Danmark er den norske retten til å oppholde seg i villmarken mer generøs. Den ligner på den svenske og finske retten til allmennhet i prinsippet om fri bevegelse, men reglene og lokale restriksjonene er forskjellige. I Marka er det også mange private hytter og skogsveier. Hold avstand fra hytter, ikke gå i veien for arbeidsplasser og unngå de mest populære stedene når det er folksomt. Marka-grensen, grensen som beskytter Marka mot utbygging, er en viktig del av hvorfor området fortsatt føles sammenhengende.

Utstyr for Oslomarka

Du trenger ikke å pakke slik du ville gjort for et høyt fjell, men fuktighet og kald grunn er merkbar. Et liggeunderlag som er for tynt vil raskt føre til dårlig restitusjon. Sovesystemet må tåle kalde, fuktige netter selv når dagene er milde.

Se HikingStores telt , ryggsekker , liggeunderlag og soveposer . Bruk vår pakkeliste for sommerturer for pakking. Når du velger dun og temperaturmargin, les også Fugledun i soveposer . CUIN sier noe om dunens loft, men fyllvekten og hele soveposekonstruksjonen bestemmer varmen.

Ta også med et offline-kart, kompass, GPS eller telefon med ekstra batteri, hodelykt, førstehjelpsskrin, myggmiddel, flåttkontroll, regntøy og nok vann. Det beste utstyret er det som fungerer når stien er våt, hytta er full og været skifter.

Det neste fylket i serien er Vestfold .