Wandern auf Lolland-Falster und Møn – 7 Naturerlebnisse zwischen Klippen, Fjorden und Vogelwelt

|22/09, 2026

Naturpark Maribosøerne mit Seen, Wäldern und Vogelgebieten

Lolland, Falster und Møn liegen südlich von Seeland und bieten eine flachere, aber abwechslungsreiche Wanderlandschaft. Lolland und Falster befinden sich westlich von Møn und sind miteinander verbunden. Møn ist von Seeland aus über den Dronning Alexandrines Bro bei Kalvehave erreichbar.

Hier erwarten Sie Kalksteinklippen, Küstenwälder, Fjorde, Küstenwiesen und vogelreiche Feuchtgebiete. Die Höhenunterschiede sind in der Regel moderat, doch Wind, Sand, Schlamm, Treppen und der Wasserstand können die Touren körperlich anstrengend machen.

Der höchste Punkt auf Møn ist Aborrebjerg mit 143 Metern über dem Meeresspiegel. Dieser ist nicht identisch mit der höchsten senkrechten Felswand von Møns Klint, die laut Naturschutzbehörde etwa 128 Meter in Richtung Küste abfällt. Der höchste Punkt auf Lolland-Falster ist Bavnehøj bei Nr. Vedby auf Falster mit etwa 39,5 Metern über dem Meeresspiegel – bzw. etwa 44 Metern, wenn der Grabhügel mit einbezogen wird.

Dies ist der vierte Artikel in HikingStores Dänemark-Serie nach Bornholm , Seeland undFünen . Møns Klint, Klinteskoven und Camønoen wurden bereits im Seeland-Artikel behandelt. Daher konzentrieren wir uns hier auf konkrete Routen und Gebiete, die neue Perspektiven eröffnen.

1. Die Jydelejet-Route auf Møn – Kalksteinablagerungen und Aborrebjerg

Die Jydelejet-Route ist ein markierter Rundweg von etwa 3,3 Kilometern Länge. Er führt durch Kalkmagerrasen, Wälder und offene, verwilderte Wiesen, wo man Orchideen und andere Kalkpflanzen entdecken kann. Die Route passiert Jydeleje Fald und führt hinauf zum Aborrebjerg.

Der Untergrund besteht aus Gras, Waldwegen und kürzeren, steileren Abschnitten. Die Tour ist relativ kurz, aber nicht völlig flach. Nach Regen können Gras und Boden rutschig sein.

Aborrebjerg ist mit 143 Metern über dem Meeresspiegel der höchste Punkt auf Møn. Dies sagt jedoch nichts über die vertikale Höhe der Steilküste aus, weshalb die Angaben manchmal verwechselt werden.

Planen Sie wie folgt: Nutzen Sie die Routenbeschreibung der Schwedischen Naturschutzbehörde , nehmen Sie Wasser mit und tragen Sie Schuhe mit gutem Profil. Prüfen Sie vor Ihrer Abreise die aktuelle Beschilderung und eventuelle Straßensperren.

2. Klintekongens Rige – eine Ganztagestour in steilem, felsigem Gelände

Der Klintekongens Rige verläuft im selben Gebiet wie Møns Klint und Klinteskoven, die bereits im Artikel über Seeland als Hauptziele beschrieben wurden. Die Route ist dennoch erwähnenswert, da sie eine anspruchsvollere und durchgehende Wanderung bietet.

Die offizielle Länge beträgt etwa 14,5 Kilometer, wobei andere Karten je nach Gelände eine etwas längere Strecke ausweisen können. Der Wanderweg wurde 2022 eröffnet und vom Deutschen Wanderinstitut zu einem der besten Wanderwege Europas gekürt. Gängige Wegbeschreibungen geben einen Höhenunterschied von rund 477 Metern und bis zu 1.000 Stufen an, die Naturbehörde betont jedoch die Länge und weist darauf hin, dass für die Wanderung eine gute Kondition erforderlich ist.

Das Gelände ist steil, felsig und abwechslungsreich. Sie wandern auf Waldwegen, Wurzeln, Treppen und entlang der Küste. Einige Treppen können nach Erdrutschen, Stürmen oder Wartungsarbeiten gesperrt sein. Die Klippenkante kann einstürzen, und Strandabschnitte können sich schnell verändern.

Dies ist eine Ganztagestour, keine längere Kaffeepause. Starten Sie früh, bringen Sie ein Lunchpaket und Wasser mit und nutzen Sie eine Offline-Karte. Folgen Sie ausschließlich den markierten Wegen. Gehen Sie nicht unter Felsvorsprüngen hindurch und respektieren Sie alle Absperrungen. Informieren Sie sich vor der Tour bei der Norwegischen Naturschutzbehörde ( Udinaturen) und dem GeoCenter Møns Klint über aktuelle Informationen.

3. Ulvshale auf Møn und Halskov Vænge auf Falster

Ulvshale im Norden von Møn vereint Küstenwald, Küstenwiesen und flache Küstenlandschaften. Das Gebiet bietet gute Möglichkeiten zur Vogelbeobachtung, allerdings sind Abstand und Rücksichtnahme erforderlich.

Vom 15. März bis 15. Juli sollten Sie auf den Wiesenwegen bleiben. Für die Nyord-Wiesen gelten besondere Bestimmungen, einige Bereiche sind komplett gesperrt. Bitte beachten Sie stets die aktuelle Beschilderung.

Halskov Vænge hingegen liegt an der Ostküste von Falster, nicht auf Møn. Der markierte Wanderweg der Naturschutzbehörde ist etwa 2,4 Kilometer lang und führt durch Wald, vorbei an Grabhügeln und weiter nach Halskov Enge. Der Weg besteht größtenteils aus Pfaden und Forststraßen mit einigen offeneren Abschnitten.

Diese leichteren Touren eignen sich für Frühling, Sommer und Frühherbst. Wind und Regen können die offenen Küstenwiesen jedoch noch kühl machen. Zecken und Mücken findet man in hohem Gras und feuchten Gebieten.

Informieren Sie sich vor Ihrer Reise bei der norwegischen Naturschutzbehörde über Halskov Vænge und über aktuelle Informationen zu Ulvshale–Nyord.

4. Naturpark Maribosøerne – Seen, Wälder und Seeadler

Der Naturpark Maribosøerne auf Lolland ist ein zusammenhängendes Naturgebiet und kein durchgehender Wanderweg. Rund um Hejrede Sø und Søndersø sowie an anderen Orten gibt es markierte Routen, Waldwege und die Möglichkeit, kürzere Touren zu kombinieren.

Die Landschaft besteht aus Seen, Wäldern, Feuchtgebieten und offenen Feldern. Die Vogelwelt ist artenreich, und die Gegend ist unter anderem für ihre Seeadler bekannt. Der Boden ist in der Regel leichter als auf Møn, es kommen aber auch Kies, Gras und Lehm vor.

Frühling und Herbst bieten oft gute Bedingungen zur Vogelbeobachtung. Auch der Sommer eignet sich, aber denken Sie an Mückenschutzmittel und ausreichend Wasser. In Vogelschutzgebieten und in der Nähe von Gewässern kann der Zugang eingeschränkt sein. Bleiben Sie auf den markierten Wegen und betreten Sie keine gesperrten Bereiche.

Nutzen Sie Naturlandet Lolland-Falster, um aktuelle Routen und Einrichtungen zu finden. Die App zeigt auch Schutzhütten und andere Übernachtungsmöglichkeiten an, die Buchung erfolgt jedoch häufig über einen separaten Buchungsservice.

5. Nakskov Fjord und Albuen – gehen Sie zum Leuchtturm

Wandern entlang Albuen am Nakskov Fjord

Der Nakskov-Fjord im Westen Lollands ist eine geschützte Fjordlandschaft mit Inseln, einer vielfältigen Vogelwelt und einer reichen Küstengeschichte. In Albuen wandert man entlang des Deichs in Richtung Leuchtturm und zum äußersten Ende der Sandbank.

Die Entfernung zum Leuchtturm wird oft mit etwa 6 Kilometern (einfache Strecke) angegeben. Die offizielle Route „Ud on Albuen“ wird unterschiedlich beschrieben: Udinaturen zeigt eine etwa 5,7 Kilometer lange, unmarkierte Strecke an, während die Touristeninformation die Hin- und Rückfahrt mit etwa 11,5 Kilometern angibt.

Der Untergrund ist eben, kann aber aus Kies, Gras, Sand und schmalen Pfaden bestehen. In Skæret kann die Straße bei Flut, Sturm oder starkem Wind unpassierbar werden. Kehren Sie nicht um, wenn das Wasser bereits über den Weg gestiegen ist. Informieren Sie sich vor Ihrer Abfahrt über Wetter, Wasserstand und Strömung.

Bringen Sie Ihr eigenes Lunchpaket und Wasser mit. Erwarten Sie entlang des Tangs keinen Service. Weitere Informationen finden Sie bei der Schwedischen Naturschutzbehörde und Udinaturen .

6. Bøtø Nor und Bøtøskoven auf Falster

Bøtøskoven auf Falster mit Küstenwald und Weiden

Bøtø Nor ist ein vogelreiches Feuchtgebiet im Süden von Falster. Der Bøtø Nor-Wanderweg ist etwa 16 Kilometer lang und führt durch offenes Gelände, entlang von Gräben, Kanälen, Schotterwegen und durch Feuchtgebiete. Die Route verläuft teilweise über Privatgrundstücke und kann zeitweise gesperrt sein, beispielsweise während der Jagd.

Für eine kürzere Tour bietet sich die etwa 5 Kilometer lange Rundwanderung in Bøtøskoven an. Dort durchquert man Küstenwald, feuchte Senken, Weiden und begegnet mitunter Wildpferden oder -rindern. Teile des Gebiets sind Vogelschutzgebiet.

Der Untergrund ist leicht bis mittelschwer, aber offene Feldwege können nach Regen matschig werden. Halten Sie Abstand zu Weidetieren, schließen Sie Tore und führen Sie Ihren Hund an der Leine. Aktuelle Informationen finden Sie auf SPOR.dk und in der Routenbeschreibung von Visit Lolland-Falster .

7. Die Übungsröhre rund um Nykøbing Falster

Die Übungsstrecke ist eine längere lokale Route von etwa 42 Kilometern rund um Nykøbing Falster und durch nahegelegene Wälder, Agrarlandschaften und Gebiete bei Guldborgsund.

Die gelbe Markierung zeigt die Hauptroute. Blaue Markierungen kennzeichnen Umleitungen unter anderem bei Bangsebro Skov, Sønder Kohave und Ravnstrup Skov. Die gesamte Route eignet sich sowohl für eine ausgedehnte Tagestour als auch für die Aufteilung in Etappen.

Der Untergrund variiert zwischen Asphalt, Schotter, Forststraße und Pfad. Die Strecke ist technisch nicht schwierig, erfordert aber aufgrund der Distanz eine sorgfältige Planung hinsichtlich Wasser, Verpflegung, Energie und Transport. Nykøbing Falster eignet sich gut als Ausgangspunkt, jedoch sollten Sie vor der Festlegung von Start- und Zielort die aktuelle Karte und die Verbindungen prüfen.

Im Vergleich dazu liegt der höchste Punkt von Lolland-Falster, Bavnehøj, in der Nähe von Nr. Vedby auf Falster. Die Landschaft ist daher niedrig, aber weite Strecken sind in den Beinen dennoch spürbar.

Dänische Zugangsbestimmungen – Dänemark hat kein Recht auf öffentlichen Zugang

In Dänemark gibt es keine schwedischen oder finnischen öffentlichen Wegerechte. Der Zugang hängt vom Grundstückseigentümer, der Art des Lebensraums und der örtlichen Beschilderung ab. Beachten Sie stets die Regeln der dänischen Naturschutzbehörde und von Udinaturen.dk .

In staatlichen Wäldern ist der Zugang oft großzügig, in Naturschutzgebieten, Vogelschutzgebieten und an temporären Absperrungen gelten jedoch bestimmte Bestimmungen. In Privatwäldern ist das Wandern und Radfahren in der Regel zwischen 6 Uhr morgens und Sonnenuntergang auf Straßen und Wegen beschränkt. Sie sollten sich nicht näher als 150 Meter an Wohnhäuser oder landwirtschaftliche Gebäude heranwagen.

Strände sind oft zu Fuß und für kurze Aufenthalte erreichbar. Zelten am Strand und in den Dünen ist ohne ausdrückliche Genehmigung nicht gestattet. Hunde sollten grundsätzlich an der Leine geführt werden. An manchen Stränden gelten im Winter Regelungen, die das freie Herumlaufen von Hunden erlauben. Der Hund muss jedoch unter Kontrolle sein, und die örtlichen Hinweisschilder sind stets zu beachten.

Auf Møn führen mehrere Wanderwege über Privatgrundstücke. Für den Klintholm-Götter-Weg und die zu Klintholm Gods gehörenden Waldgebiete gelten möglicherweise besondere Regeln. Folgen Sie daher bitte der Beschilderung des jeweiligen Weges und gehen Sie nicht davon aus, dass dieser öffentlich zugänglich ist.

Freies Campen und die 1-2-3-Regel

Kostenloses Zelten ist eine Ausnahme, kein allgemeines Recht. Es gilt nur in ausgewählten Staatswäldern:

  • eine Nacht am selben Ort
  • maximal zwei Zelte
  • maximal drei Personen pro Zelt

Das Zelt muss in einem Waldstück versteckt sein und darf von keiner Straße, keinem Weg und keinem Gebäude aus sichtbar sein. Zelten am Strand, in den Dünen, auf Wiesen, in Mooren, Heideflächen, Feldern oder offenen Lichtungen ist verboten.

Offenes Feuer darf nur in dafür vorgesehenen Feuerstellen entzündet werden. Eine geschlossene Notküche kann gemäß den geltenden Bestimmungen zulässig sein; bitte informieren Sie sich jedoch stets über geltende Feuerverbote und lokale Vorschriften. Für Schutzhütten und einfache Übernachtungsmöglichkeiten ist möglicherweise eine Reservierung erforderlich, insbesondere auf Møn, Falster und Lolland während der Hauptsaison.

Ausrüstung für Küstenwind, Sand und wechselnde Oberflächen

Leichtes Zweipersonenzelt für Wanderungen und Übernachtungen

Für einen Tagesausflug benötigen Sie festes Schuhwerk, regen- und winddichte Kleidung, Wasser, ein Lunchpaket, eine Offline-Karte, ein Erste-Hilfe-Set, eine Stirnlampe und einen Wundschutz. Küstenwinde können kälter sein als die angezeigten Temperaturen vermuten lassen. Sand und Schlamm können die Tour ebenfalls verlangsamen.

Für Übernachtungen bietet HikingStore eine große Auswahl an Zelten , Rucksäcken , Isomatten und Schlafsäcken . Ein windfestes Zelt und gute Heringe sind an einem offenen Küstenstandort wichtiger als in einem geschützten Wald.

Die Isomatte muss ausreichend isolieren. Eine zu dünne Matte führt zu kaltem Boden und erschwert die Erholung. Informationen zu Daunen, Cuin-Wert und Füllgewicht bei Schlafsäcken und Quilts finden Sie in unserem Ratgeber . Nutzen Sie auch gerne unsere Packliste für Sommerwanderungen .

Die beste Ausrüstung ist die, die auch bei aufkommendem Wind, matschigem Untergrund und wechselhaftem Wetter funktioniert. Der nächste Teil der Dänemark-Serie von HikingStore führt uns nach Südjütland .