
Lolland, Falster e Møn si trovano a sud di Zealand e offrono un paesaggio escursionistico più pianeggiante ma vario. Lolland e Falster si trovano a ovest di Møn e sono collegate tra loro. Møn è raggiungibile da Zealand attraverso il Dronning Alexandrines Bro a Kalvehave.
Qui troverete scogliere calcaree, foreste costiere, fiordi, prati costieri e zone umide ricche di uccelli. I dislivelli sono generalmente moderati, ma vento, sabbia, fango, scale e livelli dell'acqua possono rendere le escursioni fisicamente impegnative.
Il punto più alto di Møn è Aborrebjerg, a 143 metri sul livello del mare. Questo non corrisponde alla parete rocciosa verticale più alta di Møns Klint, che secondo l'Agenzia per la Natura si trova a circa 128 metri verso la costa. Il punto più alto di Lolland-Falster è Bavnehøj, vicino a Nr. Vedby, sull'isola di Falster, a circa 39,5 metri sul livello del mare, o circa 44 metri se si include il tumulo funerario.
Questo è il quarto articolo della serie di HikingStore sulla Danimarca, dopo quelli dedicati a Bornholm , alla Zelanda ealla Fionia . Møns Klint, Klinteskoven e Camønoen sono già stati trattati nell'articolo sulla Zelanda. Pertanto, qui ci concentriamo su percorsi e aree specifiche che offrono nuove prospettive.
1. La rotta Jydelejet su Møn – Kalkoverderv e Aborrebjerg
Il percorso Jydelejet è un itinerario circolare segnalato di circa 3,3 chilometri. Attraversa pascoli calcarei, boschi e prati aperti e incolti, offrendo la possibilità di ammirare orchidee e altre piante tipiche di queste zone. Il percorso passa per Jydeleje Fald e sale verso Aborrebjerg.
Il percorso è composto da erba, sentieri forestali e brevi tratti più ripidi. L'escursione è relativamente breve ma non completamente pianeggiante. Dopo la pioggia, l'erba e il terreno possono diventare scivolosi.
Aborrebjerg è il punto più alto di Møn, a 143 metri sul livello del mare. Questo dato non indica però l'altezza verticale della parete rocciosa a picco sulla costa, motivo per cui a volte i numeri vengono confusi.
Procedete come segue: consultate la descrizione del percorso dell'Agenzia svedese per la natura , portate con voi dell'acqua e indossate scarpe con una buona aderenza. Prima di partire, verificate la segnaletica e la presenza di eventuali blocchi stradali.
2. Cresta di Klintekongens: un'escursione di un'intera giornata su un ripido terreno roccioso.
Il sentiero Klintekongens Rige si snoda nella stessa area di Møns Klint e Klinteskoven, già descritte come mete principali nell'articolo sulla Zelanda. Vale comunque la pena menzionarlo perché offre un'escursione più impegnativa e continua.
La lunghezza ufficiale è di circa 14,5 chilometri, sebbene altre mappe possano indicare un percorso leggermente più lungo a seconda del terreno. Il sentiero è stato inaugurato nel 2022 ed è stato nominato uno dei migliori sentieri escursionistici d'Europa dal Deutsches Wanderinstitut. Le descrizioni più comuni indicano un dislivello di circa 477 metri e fino a 1.000 gradini, ma il materiale informativo dell'Agenzia per la Natura sottolinea la lunghezza e la necessità di una buona preparazione fisica per percorrerlo.
Il terreno è ripido, roccioso e vario. Camminerete su sentieri forestali, radici, scalinate e tratti costieri. Alcune scalinate potrebbero essere chiuse a seguito di frane, tempeste o lavori di manutenzione. Il bordo della scogliera può crollare e alcune sezioni della spiaggia possono cambiare rapidamente.
Si tratta di un'escursione di un'intera giornata, non di una breve pausa caffè. Partite presto, portate con voi un pranzo al sacco e dell'acqua e utilizzate una mappa offline. Seguite solo i sentieri segnalati. Non camminate sotto le sporgenze e rispettate tutte le barriere. Prima dell'escursione, verificate le informazioni aggiornate con l'Agenzia norvegese per la natura , Udinaturen e il GeoCenter Møns Klint.
3. Ulvshale su Møn e Halskov Vænge su Falster
Ulvshale, nella parte settentrionale di Møn, è un mix di foresta costiera, prati costieri e paesaggi costieri pianeggianti. La zona offre buone opportunità per il birdwatching, ma è necessario mantenere le distanze e prestare attenzione all'avifauna.
Nel periodo compreso tra il 15 marzo e il 15 luglio, è necessario rimanere sulle strade e sui sentieri all'interno dei prati. Restrizioni speciali sono in vigore per i prati di Nyord e alcune zone sono completamente chiuse. Si consiglia di consultare sempre la segnaletica aggiornata.
Halskov Vænge, invece, si trova sulla costa orientale di Falster, non su Møn. Il percorso segnalato dall'Agenzia per la Natura è lungo circa 2,4 chilometri e attraversa la foresta, costeggia tumuli funerari e prosegue verso Halskov Enge. Il terreno è costituito principalmente da sentieri e strade forestali, con alcuni tratti più aperti.
Si tratta di itinerari più facili, adatti alla primavera, all'estate e all'inizio dell'autunno. Il vento e la pioggia possono comunque rendere freddi i prati costieri aperti. Zecche e zanzare si trovano nell'erba alta e nelle zone umide.
Prima di partire, consulta le informazioni dell'Ente norvegese per le risorse naturali su Halskov Vænge e le informazioni aggiornate su Ulvshale–Nyord.
4. Parco naturale di Maribosøerne – laghi, foreste e aquile dalla coda bianca
Il Parco Naturale di Maribosøerne a Lolland è un'intera area naturale, non un unico sentiero continuo. Intorno a Hejrede Sø e Søndersø, tra gli altri luoghi, si trovano percorsi segnalati, sentieri forestali e la possibilità di combinare escursioni più brevi.
Il paesaggio è caratterizzato da laghi, foreste, zone umide e campi aperti. L'avifauna è ricca e la zona è nota, tra l'altro, per la presenza dell'aquila di mare. Il terreno è generalmente più leggero rispetto a quello di Møn, ma non mancano ghiaia, erba e argilla.
La primavera e l'autunno offrono spesso condizioni ottimali per il birdwatching. Anche l'estate è un buon periodo, ma è consigliabile portare con sé un repellente per zanzare e acqua a sufficienza. L'accesso potrebbe essere limitato a riserve ornitologiche e aree vicine a corsi d'acqua. Seguite i sentieri segnalati e non entrate nelle zone a accesso limitato.
Utilizza Naturlandet Lolland-Falster per trovare percorsi e strutture aggiornate. L'app mostra anche rifugi e altri luoghi dove pernottare, ma la prenotazione viene spesso effettuata tramite un servizio di prenotazione separato.
5. Fiordo di Nakskov e Albuen: cammina verso il faro

Il fiordo di Nakskov, nella parte occidentale di Lolland, è un paesaggio protetto caratterizzato da isole, avifauna e storia costiera. Ad Albuen si può passeggiare lungo l'argine in direzione del faro e della parte più esterna del banco di sabbia.
La distanza dal faro viene spesso indicata come circa 6 chilometri a tratta. Il percorso ufficiale Ud on Albuen è descritto in modi diversi: Udinaturen mostra un percorso non segnalato di circa 5,7 chilometri, mentre le informazioni turistiche descrivono il percorso di andata e ritorno come lungo circa 11,5 chilometri.
La superficie è pianeggiante ma può essere composta da ghiaia, erba, sabbia e sentieri stretti. A Skæret, l'alta marea, le tempeste o il vento forte possono chiudere la strada. Non tornare indietro quando l'acqua ha già sommerso il sentiero. Controlla le condizioni meteorologiche, il livello dell'acqua e le informazioni sulle correnti prima di partire.
Portatevi il pranzo al sacco e l'acqua. Non aspettatevi alcun servizio lungo il fiume. Per maggiori informazioni, consultate l'Agenzia svedese per la natura e Udinaturen .
6. Bøtø Nor e Bøtøskoven su Falster

Bøtø Nor è una zona umida ricca di avifauna situata nella parte meridionale di Falster. Il sentiero di Bøtø Nor è lungo circa 16 chilometri e si snoda attraverso la campagna aperta, lungo fossati, canali, strade sterrate e zone umide. Il percorso attraversa in parte terreni privati e potrebbe essere temporaneamente chiuso, ad esempio durante la stagione venatoria.
Per un'escursione più breve, c'è il percorso ad anello di circa 5 chilometri a Bøtøskoven. Qui incontrerete foreste costiere, depressioni umide, pascoli e a volte cavalli o bovini selvatici. Parte dell'area è una riserva ornitologica.
Il fondo stradale è da leggero a moderato, ma le strade sterrate aperte diventano fangose dopo la pioggia. Mantenete le distanze dagli animali al pascolo, chiudete i cancelli e tenete il cane al guinzaglio. Consultate SPOR.dk e la descrizione del percorso di Visit Lolland-Falster per informazioni aggiornate.
7. La palestra attorno a Nykøbing Falster
Il percorso ciclabile è un itinerario locale più lungo, di circa 42 chilometri, che si snoda intorno a Nykøbing Falster e attraversa le vicine foreste, i paesaggi agricoli e le aree di Guldborgsund.
La segnaletica gialla indica il percorso principale. La segnaletica blu indica le deviazioni a Bangsebro Skov, Sønder Kohave e Ravnstrup Skov, tra le altre. L'intero percorso è adatto sia a chi desidera organizzare una lunga escursione giornaliera, sia a chi preferisce suddividerlo in tappe.
Il percorso varia tra asfalto, ghiaia, strada forestale e sentiero. Non è tecnicamente difficile, ma la distanza richiede un'attenta pianificazione per quanto riguarda acqua, cibo, energia e trasporti. Nykøbing Falster rappresenta un pratico punto di partenza, ma è consigliabile consultare la mappa e i collegamenti aggiornati prima di decidere il punto di partenza e di arrivo.
In confronto, il punto più alto del Lolland-Falster, Bavnehøj, si trova vicino a Nr. Vedby sull'isola di Falster. Il paesaggio è quindi pianeggiante, ma la lunga distanza può comunque farsi sentire sulle gambe.
Norme di accesso danesi – In Danimarca non esiste il diritto di accesso pubblico
In Danimarca non esistono diritti di passaggio pubblici di tipo svedese o finlandese. L'accesso dipende dal proprietario del terreno, dal tipo di habitat e dalla segnaletica locale. Consultare sempre le regole dell'Agenzia danese per la natura e il sito Udinaturen.dk per maggiori informazioni.
Nelle foreste demaniali, l'accesso è spesso agevole, ma sono in vigore riserve naturali, santuari ornitologici e barriere temporanee. Nelle foreste private, le passeggiate e le gite in bicicletta sono generalmente limitate a strade e sentieri tra le 6:00 e il tramonto. È vietato sostare entro 150 metri da abitazioni o edifici agricoli.
Le spiagge sono spesso accessibili a piedi e per brevi soste. Il campeggio sulla spiaggia e sulle dune non è consentito senza esplicita autorizzazione. I cani devono essere tenuti al guinzaglio. Alcune spiagge hanno regolamenti invernali che permettono ai cani di circolare liberamente, ma devono essere tenuti sotto controllo e la segnaletica locale è sempre obbligatoria.
Sul monte Møn, diversi sentieri attraversano terreni privati. Il percorso Klintholm Gods e le aree forestali di proprietà di Klintholm Gods potrebbero essere soggette a regolamenti speciali. Pertanto, si consiglia di seguire la segnaletica del sentiero in questione, anziché dare per scontato che si tratti di un accesso pubblico.
Campeggio libero e la regola 1-2-3
Il campeggio libero è un'eccezione, non un diritto generale. Si applica solo in determinate foreste statali:
- una notte nello stesso posto
- massimo due tende
- massimo tre persone per tenda
La tenda deve essere nascosta in un'area boschiva e non visibile da strade, sentieri o edifici. È vietato campeggiare su spiagge, dune, prati, paludi, brughiere, campi o radure.
È consentito accendere fuochi solo nelle aree appositamente designate. Una cucina di emergenza chiusa potrebbe essere permessa in base alle normative vigenti, ma è sempre necessario verificare i divieti di accensione fuochi e le normative locali. I rifugi e le sistemazioni per la notte di tipo primitivo potrebbero richiedere la prenotazione, soprattutto a Møn, Falster e Lolland durante l'alta stagione.
Attrezzatura adatta a vento costiero, sabbia e superfici variabili

Per un'escursione di un giorno, avrete bisogno di scarpe con una buona aderenza, abbigliamento antipioggia e antivento, acqua, un pranzo al sacco, una mappa offline, un kit di pronto soccorso, una lampada frontale e una protezione contro gli sfregamenti. I venti costieri possono essere più freddi di quanto suggerisca la temperatura. Sabbia e fango, inoltre, rallentano il percorso rispetto a quanto indicato sulla mappa.
Per i pernottamenti, puoi dare un'occhiata alla gamma di tende , zaini , materassini e sacchi a pelo di HikingStore. Una tenda antivento e dei buoni picchetti sono più importanti in un campeggio costiero aperto che in una foresta protetta.
Il materassino deve isolare a sufficienza. Un materassino troppo sottile farà sì che il terreno rimanga freddo e renderà più difficile il recupero. Per informazioni su sacchi a pelo o coperte, consultate la nostra guida su piuma, CUIN e peso di riempimento . Potete anche utilizzare la nostra lista di cose da portare per le escursioni estive .
L'attrezzatura migliore è quella che funziona quando si alza il vento, il sentiero diventa fangoso e il tempo cambia. La prossima puntata della serie di HikingStore sulla Danimarca sarà dedicata allo Jutland meridionale .
Svenska
English
Dansk
Suomi
Deutsch
Polskie
Français
Nederlands
Español