Randonnée à Rogaland – 7 sentiers de Lysefjorden et Jæren à Suldalsheiene

Rogaland est situé dans le sud-ouest de la Norvège et s'étend de Stavanger, Sandnes et Jæren jusqu'à Ryfylke, Haugesund, Dalane et Suldal. Le comté se distingue clairement d'Agder au sud, de Vestland au nord et de Telemark au nord-est.

Jæren offre une côte plate, agricole et sablonneuse ; Ryfylke, des fjords profonds aux flancs montagneux escarpés ; et Suldal et Setesdalsheiene, de vastes landes d'altitude. De ce fait, une excursion côtière facile et une randonnée de plusieurs jours autour du Lysefjord nécessitent une planification totalement différente.

1. Lysefjorden Rundt – Le grand voyage du Rogaland

Le circuit du Lysefjorden est un sentier SignaTUR, labellisé par le DNT, d'environ 105 kilomètres. Balisé en T, il est très exigeant avec un dénivelé positif total important et se parcourt généralement en sept jours. La saison recommandée s'étend habituellement de juin à septembre, mais il est toujours conseillé de vérifier la saison et l'état du sentier auprès du DNT et sur ut.no.

Le parcours se déroule dans le sens antihoraire de Vinddalen/Forsand jusqu'à l'arrivée à Preikestolen. Les huit étapes sont :

1. Vinddalen–Skåpet : environ 3,5 km, initialement forêt, tourbière et forêt de bouleaux.
2. Skåpet–Flørli : environ 10 km à travers un terrain rocailleux et vallonné, y compris la route suédoise historique.
3. Flørli–Langavatn : environ 17 km. La journée commence par les escaliers de Flørli et se poursuit sur des rochers glissants et un terrain de haute montagne.
4. Langavatn–Kjerag–Lysebotn : environ 13 km sur roche nue et zones exposées.
5. Lysebotn–Songedalen Fjellgard : environ 24 km selon le plan de parcours. Ce trajet inclut les routes et les travaux ; un moyen de transport peut s’avérer judicieux.
6. Ferme Songedalen Fjellgard–Bakken : environ 10 km le long de chemins agricoles historiques et d’un terrain proche du fjord.
7. Ferme de Bakken – Camp de base de Preikestolen : environ 16 km, exigeant avec des sections abruptes et des étapes plus courtes.
8. Camp de base de Preikestolen–Høllesliheia : environ 10 km avec vues sur le fjord, gorges et sentiers exposés.

Les refuges DNT Skåpet , Langavatn , Songedalen Fjellgard et Bakken gård sont des hébergements importants. Vérifiez toujours les disponibilités, les horaires d'ouverture et les alternatives d'hébergement avant votre départ. Le transport fait partie intégrante du circuit : Vinddalen est mal desservi par les transports en commun, et les itinéraires autour de Lysebotn, Songesand et Flørli peuvent nécessiter un ferry, un bateau, un taxi ou un transport réservé à l'avance.

Ne confondez pas le Lysefjorden Rundt avec le Lysefjordruta . Ce dernier est un itinéraire cyclable distinct d'environ 250 kilomètres, dont le départ et l'arrivée se situent à Sandnes.

Cette randonnée s'adresse aux randonneurs expérimentés. Il vous faudra savoir lire une carte, supporter de longues journées et adapter votre itinéraire en fonction des horaires des ferries, des conditions météorologiques ou de la fatigue. L'eau est disponible sur une grande partie du sentier, mais les sources peuvent être irrégulières. Prévoyez au moins un à deux litres d'eau et de l'eau potable si nécessaire.

2. Preikestolen – sentier très fréquenté, escarpé et usé

Le Preikestolen est l'un des sommets les plus fréquentés de Norvège et un sentier de randonnée national balisé. Le sentier le plus courant fait environ 8 kilomètres aller-retour, avec un dénivelé positif d'environ 350 à 500 mètres selon l'itinéraire et la méthode de mesure. Le plateau se situe à environ 604 mètres au-dessus du Lysefjord.

Le terrain est composé de chemins pavés, de racines, d'escaliers, de gravier et de passages montagneux glissants. La randonnée est de difficulté moyenne, mais les files d'attente et les embouteillages peuvent la ralentir. L'usure du terrain est visible, surtout après la pluie.

Partez tôt, consultez la météo et portez des chaussures antidérapantes. Ce n'est pas une zone sauvage. Attendez-vous à croiser beaucoup de randonneurs, à un espace limité au point de vue et à des files d'attente aux heures de pointe. Gardez vos distances avec le bord de la falaise. Une chute ne vaut pas une belle photo.

3. Kjerag et Kjeragbolten – des exigences plus élevées que ce que montrent les photos

Le Kjerag culmine à environ 1 110 mètres d'altitude. La randonnée habituelle depuis Øygardstøl représente environ 10 à 12 kilomètres aller-retour et dure généralement entre cinq et sept heures. Le sentier comporte plusieurs montées abruptes, des corniches lisses et des passages rocheux où il faut parfois s'aider des mains pour garder l'équilibre.

Kjeragbolten est un rocher coincé entre deux falaises surplombant une gorge profonde. Ce n'est pas un point de vue sûr. N'y allez pas si vous avez le moindre doute, par grand vent ou si le sol est glissant. Kjerag est également un sentier de randonnée national , ce qui signifie une forte affluence touristique par beau temps.

Cette randonnée est adaptée aux randonneurs expérimentés, en bonne condition physique et au pas assuré. Partez tôt, emportez un pique-nique et des vêtements chauds, et consultez la météo et l'état du sentier. Un téléphone portable ne remplace pas une carte, et encore moins une carte hors ligne.

4. Flørlitrappene – 4 444 marches du fjord aux montagnes

Flørli est une île sans route, accessible uniquement par ferry ou bateau. Consultez les horaires, réservez votre traversée et prévoyez les frais de retour séparément avant de partir en randonnée.

L'escalier de Flørli compte 4 444 marches, s'étend sur environ 1 470 mètres et grimpe d'environ 740 mètres depuis le fjord jusqu'à Ternevatnet. Malgré la distance relativement courte, l'ascension est exigeante. Les escaliers mettent les mollets et les cuisses à rude épreuve pendant une longue période, et la descente peut être tout aussi éprouvante.

Au-dessus du lac Ternevatnet, vous pouvez poursuivre votre randonnée en montagne par un itinéraire plus long, notamment vers Langavatn, dans le cadre du circuit du Lysefjorden Rundt. Le terrain se transforme alors en un paysage vallonné de haute montagne, composé de rochers, de cailloux et de tourbières.

Emportez de l'eau, de l'énergie, des vêtements de pluie et des bâtons si vous en utilisez. Ne sous-estimez pas la météo simplement parce que vous partez près du fjord.

5. Kyststi Jæren – promenade côtière en cours de développement

Le sentier côtier de Jæren est un projet en cours visant à créer un chemin côtier balisé et continu reliant Tungenes (Randaberg) à Sirevåg (Hå). Le tracé prévu s'étendra sur plus de 100 kilomètres, mais il n'est pas encore finalisé et n'a pas encore fait l'objet d'un découpage officiel en étapes.

Il existe déjà environ 131 kilomètres de sentiers côtiers aménagés, divisés en de nombreux tronçons plus courts et gérés par le Conseil des activités de plein air de Jæren . La nature y est totalement différente de celle du Lysefjord : plages de sable, falaises rocheuses, dunes, terres agricoles et vents côtiers balayés. Les dénivelés sont souvent faibles, mais la météo et l’état du terrain influent sur le rythme de marche.

Ce sentier est plus adapté aux débutants et aux familles que les sentiers escarpés du fjord, mais il faut tenir compte du vent côtier. Vérifiez l'état actuel du sentier, le balisage, les parkings, les passages des ferries et si le parcours traverse des terres agricoles privées. Jæren compte des exploitations agricoles intensives, des parcelles privées et des zones aménagées sur la plage. Par conséquent, suivez la signalisation et restez sur les sentiers autorisés.

6. Vassdalseggi – le point culminant du Rogaland

Le Vassdalseggi est le point culminant du Rogaland, à 1 658 mètres d'altitude. Ce sommet se situe à la frontière entre la commune de Suldal (Rogaland) et celle de Vinje (Telemark), et s'étend donc sur les deux comtés.

Il s'agit d'une destination de haute montagne exigeante, et non d'un simple point de vue. Plusieurs itinéraires sont possibles ; il est donc conseillé de ne pas spécifier de dénivelé ni de point de départ précis sans avoir préalablement consulté le circuit choisi sur la carte. Attendez-vous à un terrain rocailleux, des tourbières, des névés en début de saison et une météo très changeante.

Vassdalseggi est adapté aux randonneurs expérimentés capables de s'orienter hors sentier. Munissez-vous d'une carte topographique, d'une boussole et d'un GPS avec cartes hors ligne. Consultez les conditions d'enneigement, le niveau d'eau, les prévisions de vent et la réglementation en vigueur dans les zones protégées. Prévoyez une tente coupe-vent, un équipement de couchage chaud et des provisions supplémentaires si vous randonnez en autonomie.

7. Månafossen – courte randonnée avec une fin abrupte

La cascade de Månafossen, à Gjesdal, se situe dans la zone de conservation paysagère de Frafjordheiane et compte parmi les plus hautes du Rogaland. La randonnée y est courte comparée aux sentiers précédents, mais le chemin est escarpé et peut être glissant à cause des racines mouillées, du gravier et des rochers.

C'est une bonne option pour une excursion d'une journée, sans avoir à transporter de matériel pour plusieurs jours. Une condition physique modérée est requise, mais l'équilibre et de bonnes chaussures sont importants. Prévoyez de l'eau et un imperméable ; les abords de la cascade sont humides et glissants.

Consultez l'état actuel des sentiers, les informations sur le stationnement, la sécurité et la réglementation de la zone de conservation du paysage. Tenez les enfants et les chiens éloignés des sections escarpées.

Droit public à Rogaland

En Norvège, la loi distingue l'arrière-pays et l'intérieur des terres . L'arrière-pays comprend principalement les forêts, les montagnes, les marais et autres espaces naturels où la liberté de circulation est garantie. L'intérieur des terres inclut, entre autres, les cours de ferme, les terres cultivées, les jardins privés et les zones proches des habitations.

En pleine campagne, le camping est généralement autorisé pour deux jours maximum au même endroit et à au moins 150 mètres des habitations. Camper à proximité des bâtiments ou dans les zones aménagées nécessite une autorisation ou est soumis à la réglementation locale. Sur l'île de Jæren, cette distinction est particulièrement importante car les exploitations agricoles, les parcelles privées et les constructions côtières sont très proches les unes des autres.

Il est interdit de faire du feu dans ou à proximité des forêts et autres espaces ouverts entre le 15 avril et le 15 septembre, sauf si les conditions le permettent sans danger. Les interdictions locales de faire du feu peuvent être plus strictes. Vérifiez le risque d'incendie le jour même et utilisez un foyer fermé plutôt qu'un feu ouvert.

Les chiens doivent être tenus en laisse pendant la période d'application de la loi générale en vigueur du 1er avril au 20 août. Des dérogations locales peuvent s'appliquer, notamment dans les zones où paissent des animaux et où vivent des animaux sauvages sensibles. La circulation motorisée dans les espaces ouverts n'est pas incluse dans le droit d'accès public.

Le droit d'accès implique également le devoir d'accès : faire preuve de considération, ne pas déranger les personnes et les animaux, éviter d'endommager la végétation, emporter tous ses déchets et laisser les lieux propres. Il est interdit de camper à proximité des sentiers fréquentés, des refuges ou des points de vue de Preikestolen et Kjerag. Par ailleurs, la réglementation des aires protégées s'applique à Månafossen et Frafjordheiane.

Les règles diffèrent des règles d'accès danoises, plus restrictives, et ne doivent pas être confondues avec les droits de passage publics suédois ou finlandais. Le principe est similaire, mais les modalités concernant le camping, les chiens, les feux et les types de sols varient. Consultez les recommandations du DNT sur les droits de passage publics avant votre voyage.

Équipement adapté au terrain diversifié du Rogaland

À Jæren, un équipement léger suffit souvent pour les excursions à la journée. En revanche, sur le Lysefjorden Rundt et le Vassdalseggi, il vous faudra une tente résistante au vent, une bonne isolation et prévoir des vêtements chauds pour les soirées fraîches et humides.

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Adaptez également votre tenue aux conditions météorologiques. Les vents côtiers exigent une protection contre le vent, les sentiers des fjords une bonne adhérence et une grande liberté de mouvement, et la haute montagne des vêtements chauds et confortables. Une liste pratique pour l'équipement de vos randonnées estivales en montagne vous aidera à optimiser votre sac sans vous surcharger.

Le prochain comté de la série est Vestland .