Escursioni nel Rogaland – 7 sentieri da Lysefjorden e Jæren a Suldalsheiene

Rogaland si trova nella Norvegia sudoccidentale e si estende da Stavanger, Sandnes e Jæren a Ryfylke, Haugesund, Dalane e Suldal. La contea è chiaramente distinta da Agder a sud, Vestland a nord e Telemark a nord-est.

A Jæren si trova una costa pianeggiante, agricola e sabbiosa, a Ryfylke fiordi profondi con pendii montuosi scoscesi, e verso Suldal e Setesdalsheiene si estendono aperte brughiere d'alta montagna. Ciò significa che una semplice gita costiera e un'escursione di più giorni intorno al Lysefjorden richiedono una pianificazione completamente diversa.

1. Lysefjorden Rundt – Il lungo viaggio del Rogaland

Il Lysefjorden Rundt è un sentiero SignaTUR di circa 105 chilometri, certificato DNT. È segnalato con la marcatura T, molto impegnativo, con notevoli dislivelli totali e solitamente pianificato per una durata di circa sette giorni. Il periodo consigliato va generalmente da giugno a settembre, ma è sempre opportuno verificare lo stato attuale del sentiero con DNT e sul sito ut.no.

Il percorso si snoda in senso antiorario da Vinddalen/Forsand verso il grande traguardo di Preikestolen. Le otto tappe sono:

1. Vinddalen–Skåpet: circa 3,5 km, inizialmente bosco, torbiera e bosco di betulle.
2. Skåpet–Flørli: circa 10 km attraverso un terreno roccioso e collinare, che comprende la storica Strada Svedese.
3. Flørli–Langavatn: circa 17 km. La giornata inizia con la scalinata di Flørli e prosegue su rocce scivolose e terreno di alta montagna.
4. Langavatn–Kjerag–Lysebotn: circa 13 km su roccia nuda e tratti esposti.
5. Lysebotn–Songedalen Fjellgard: circa 24 km secondo il piano di percorso. Il tragitto comprende strade e cantieri; potrebbe essere opportuno valutare un mezzo di trasporto alternativo.
6. Fattoria Songedalen Fjellgard–Bakken: circa 10 km lungo strade agricole storiche e terreni in prossimità del fiordo.
7. Fattoria Bakken–Campo Base di Preikestolen: circa 16 km, impegnativo con tratti ripidi e brevi tratti intermedi.
8. Campo base di Preikestolen–Høllesliheia: circa 10 km con vista sui fiordi, gole e sentieri esposti.

Importanti punti di sosta per la notte sono le baite DNT Skåpet , Langavatn , Songedalen Fjellgard e Bakken gård . Prima della partenza, verificate sempre la prenotazione, la chiave, gli orari di apertura e le alternative per la notte. Il trasporto è parte integrante del tour: la valle di Vinddalen non è ben servita dai mezzi pubblici e per gli itinerari intorno a Lysebotn, Songesand e Flørli potrebbe essere necessario utilizzare traghetto, barca, taxi o prenotare un mezzo di trasporto in anticipo.

Non bisogna confondere la Lysefjorden Rundt con la Lysefjordruta . Quest'ultima è un percorso ciclabile distinto di circa 250 chilometri con partenza e arrivo a Sandnes.

Questo viaggio è adatto a escursionisti esperti. Dovrete saper leggere una mappa, affrontare lunghe giornate e adattarvi ai cambiamenti di programma in base a orari dei traghetti, condizioni meteorologiche o stanchezza. L'acqua è disponibile lungo gran parte del percorso, ma le fonti possono essere inaffidabili. Portate con voi almeno uno o due litri d'acqua e, se necessario, acqua potabile.

2. Preikestolen – molto frequentato, ripido e battuto

Il Preikestolen è una delle cime più visitate della Norvegia e un sentiero escursionistico nazionale . Il percorso più comune è di circa 8 chilometri andata e ritorno, con un dislivello di circa 350-500 metri a seconda del percorso e della misurazione. L'altopiano si trova a circa 604 metri sopra il livello del Lysefjord.

Il percorso è composto da sentieri lastricati, radici, scalini, ghiaia e tratti di montagna scivolosi. L'escursione è di media difficoltà, ma code e traffico possono rallentarla rispetto alla distanza percorsa. L'usura è evidente, soprattutto dopo la pioggia.

Parti presto, controlla le previsioni del tempo e indossa scarpe con una buona aderenza. Non sei in mezzo alla natura selvaggia. Aspettati molti altri escursionisti, spazio limitato al punto panoramico e code nei periodi di maggiore affluenza. Mantieni le distanze dal bordo della scogliera. Nessuna foto vale una caduta.

3. Kjerag e Kjeragbolten – richieste più elevate di quanto mostrano le immagini

Il monte Kjerag raggiunge circa 1.110 metri sul livello del mare. L'escursione tipica da Øygardstøl è di circa 10-12 chilometri andata e ritorno e richiede in genere dalle cinque alle sette ore. Il sentiero attraversa diverse salite ripide, cenge pianeggianti e tratti rocciosi dove a volte è necessario usare le mani per mantenere l'equilibrio.

Kjeragbolten è la roccia incastonata tra due pareti rocciose a strapiombo su una profonda gola. Non è un punto panoramico sicuro. Non avventuratevi sulla roccia se non siete sicuri, se c'è vento forte o se la superficie è scivolosa. Kjerag è anche un sentiero escursionistico nazionale , il che significa un'elevata affluenza di visitatori nelle giornate di bel tempo.

L'escursione è adatta a escursionisti esperti con una buona forma fisica e passo sicuro. Partite presto, portate con voi un pranzo al sacco e indumenti a strati, e controllate sia le previsioni del tempo che le condizioni del sentiero. Un telefono cellulare non sostituisce una cartina stradale.

4. Flørlitrappene – 4.444 gradini dal fiordo all'altopiano

Flørli non è raggiungibile via strada ed è possibile arrivarci in traghetto o in barca. Prima di iniziare l'escursione, si consiglia di verificare gli orari aggiornati, prenotare e organizzare il trasporto di ritorno separatamente.

La scalinata di Flørli conta 4.444 gradini, è lunga circa 1.470 metri e presenta un dislivello di circa 740 metri dal fiordo a Ternevatnet. Nonostante la distanza relativamente breve, la salita è impegnativa. I gradini mettono a dura prova polpacci e cosce per lungo tempo, e la discesa può essere altrettanto faticosa.

Sopra il lago Ternevatnet è possibile proseguire con un'escursione in montagna più lunga, che include la direzione verso Langavatn, nell'ambito del Lysefjorden Rundt. Il terreno cambia poi, diventando roccioso, ghiaioso, paludoso e collinare in alta montagna.

Portate con voi acqua, energie, abbigliamento antipioggia e bastoncini da trekking, se ne avete bisogno. Non sottovalutate le condizioni meteorologiche solo perché partite vicino al fiordo.

5. Kyststi Jæren – passeggiata costiera in fase di sviluppo

Il sentiero costiero di Jæren è un progetto in corso per la realizzazione di un percorso costiero continuo e segnalato che collegherà Tungenes a Randaberg con Sirevåg a Hå. Il percorso previsto sarà lungo oltre 100 chilometri, ma non è ancora completato e non è ancora stato suddiviso ufficialmente in tappe.

Esistono già circa 131 chilometri di sentieri costieri, suddivisi in numerose sezioni più brevi e gestiti dal Consiglio per le attività all'aperto di Jæren . La natura è completamente diversa da quella del Lysefjorden: spiagge sabbiose, scogliere rocciose, dune, terreni agricoli e venti costieri esposti. I dislivelli sono spesso minimi, ma le condizioni meteorologiche e del terreno influenzano il ritmo di camminata.

Questo percorso è più adatto ai principianti e alle famiglie rispetto ai ripidi sentieri del fiordo, ma bisogna tenere conto del vento costiero. Verificate lo stato attuale, la segnaletica, i parcheggi, gli orari dei traghetti e se il percorso attraversa terreni agricoli privati. Jæren è caratterizzata da agricoltura intensiva, appezzamenti privati e zone costiere. Pertanto, seguite la segnaletica e rimanete sui sentieri autorizzati.

6. Vassdalseggi – Il punto più alto del Rogaland

Vassdalseggi è il punto più alto del Rogaland, con i suoi 1.658 metri sul livello del mare. La vetta si trova al confine tra il comune di Suldal, nel Rogaland, e il comune di Vinje, nel Telemark, e si estende quindi su entrambi i comuni.

Si tratta di una meta impegnativa in alta montagna, non di un semplice punto panoramico. Esistono diversi approcci e percorsi, quindi non specificate un dislivello preciso o un punto di partenza senza prima aver verificato il percorso scelto sulla mappa aggiornata. Aspettatevi terreno roccioso, paludi, nevai all'inizio della stagione e condizioni meteorologiche in rapido cambiamento.

Vassdalseggi è adatta a escursionisti esperti in grado di orientarsi anche senza un sentiero ben definito. Si consiglia l'uso di una carta topografica, una bussola e un GPS con mappe offline. È importante verificare le condizioni della neve, la disponibilità di acqua, le previsioni del vento e gli eventuali regolamenti nelle aree protette. Se si affronta l'escursione in autonomia, è consigliabile portare con sé una tenda antivento, un sacco a pelo caldo e una scorta di cibo extra.

7. Månafossen – breve escursione con una ripida discesa finale

La cascata di Månafossen a Gjesdal si trova nell'area di conservazione paesaggistica di Frafjordheiane ed è una delle cascate più alte del Rogaland. L'escursione è breve rispetto ai sentieri soprastanti, ma il sentiero in salita è ripido e può essere scivoloso a causa di radici bagnate, ghiaia e rocce.

È un'ottima opzione per chi desidera un'escursione di un giorno intensa, senza dover portare con sé l'attrezzatura necessaria per un trekking di più giorni. Il livello di preparazione fisica richiesto è moderato, ma equilibrio e scarpe adatte sono fondamentali. Portate acqua e abbigliamento antipioggia; la zona intorno alla cascata è umida e scivolosa.

Verificate lo stato attuale dei sentieri, le informazioni sui parcheggi, le norme di sicurezza e i regolamenti dell'area protetta. Tenete i bambini e i cani lontani dai tratti più ripidi.

Diritto pubblico nel Rogaland

In Norvegia, la legge distingue tra entroterra e territorio interno . L'entroterra comprende principalmente foreste, montagne, paludi e altri territori naturali dove vige la libertà di movimento. Il territorio interno include, tra le altre cose, cortili di fattorie, terreni coltivati, giardini privati e aree adiacenti alle abitazioni.

Nelle aree rurali aperte, di norma è consentito campeggiare per un massimo di due giorni nello stesso luogo e ad almeno 150 metri da case e cottage abitati. Campeggiare in campagna, vicino a edifici o in aree designate per le tende richiede un permesso o il rispetto delle normative locali. A Jæren, questa distinzione è particolarmente importante perché l'agricoltura, i terreni privati e gli edifici costieri si trovano a poca distanza l'uno dall'altro.

È vietato accendere fuochi all'interno o in prossimità di boschi e altre aree aperte tra il 15 aprile e il 15 settembre, a meno che le condizioni non lo rendano chiaramente sicuro. I divieti locali in materia di accensione di fuochi potrebbero essere più restrittivi. Verificate il rischio di incendio lo stesso giorno e utilizzate un braciere chiuso anziché un fuoco all'aperto.

Dal 1° aprile al 20 agosto, durante il periodo di validità della normativa generale sull'obbligo del guinzaglio, i cani devono essere tenuti al guinzaglio. Possono essere previste proroghe a livello locale, soprattutto nelle aree con animali al pascolo e selvaggina sensibile. La circolazione di veicoli a motore in aree aperte non è inclusa nel diritto di libero accesso.

Il diritto di accesso implica anche un dovere di rispetto : mostrare considerazione, non disturbare persone e animali, evitare di danneggiare la vegetazione, portare via tutti i rifiuti e lasciare il luogo come lo si è trovato. È vietato campeggiare in prossimità di sentieri frequentati, rifugi o punti panoramici a Preikestolen e Kjerag. Inoltre, a Månafossen e Frafjordheiane si applicano le normative relative alle aree protette.

Le regole differiscono dalle più restrittive norme di accesso danesi e non devono essere confuse con i diritti di passaggio pubblici svedesi o finlandesi. L'idea di base è simile, ma i dettagli relativi a campeggio, cani, fuochi e tipi di terreno variano. Prima del viaggio, consultate le linee guida del DNT sui diritti di passaggio pubblici .

Attrezzatura adatta ai diversi terreni del Rogaland.

A Jæren, per le escursioni giornaliere spesso basta un equipaggiamento leggero. A Lysefjorden Rundt e Vassdalseggi, invece, è necessaria una tenda antivento, un buon isolamento termico e un margine di sicurezza per le serate fredde e umide.

Scopri la gamma di tende , zaini , materassini e sacchi a pelo di HikingStore. Un materassino troppo sottile può far sì che il terreno rimanga freddo e compromettere il recupero della forma, anche se il sacco a pelo è caldo. Per informazioni su sistemi di riposo, CUIN, peso dell'imbottitura e differenze tra piuma d'oca e piuma d'anatra, consulta la nostra guida sulla piuma d'uccello .

Adatta anche l'abbigliamento alla situazione. I venti costieri richiedono protezione dal vento, i sentieri dei fiordi necessitano di aderenza e libertà di movimento, mentre le alte montagne richiedono indumenti caldi e adatti al trekking. Una pratica lista di cose da mettere nello zaino per le escursioni estive in montagna ti aiuterà a stabilire le priorità senza appesantire eccessivamente il bagaglio.

La prossima contea della serie è Vestland .