Escursioni ad Akershus: 7 sentieri escursionistici tra foreste, laghi e paesaggi culturali.

|27/09, 2026

Escursionisti a Katnosdammen nel Nordmarka

Akershus è una zona fantastica per il trekking. Non mancano i sentieri, ma il terreno è più vario di quanto sembri a prima vista. Le strade forestali si trasformano in sentieri fangosi, i laghi sono vicini tra loro e i dislivelli si fanno sentire quando si trasporta l'attrezzatura per diversi giorni.

Questa è la seconda parte di 15 della nostra serie sulla Norvegia, in cui ci spostiamo da sud a nord. Ad Akershus ci concentriamo su sentieri a lunga percorrenza, tappe e pianificazione pratica. È possibile partire da punti vicini ai mezzi pubblici, pernottare nei rifugi del DNT (Dipartimento Nazionale delle Foreste) o campeggiare nel rispetto delle norme di accesso pubblico.

Ecco sette itinerari e aree da cui partire per organizzare un'escursione.

1. Nordmarka da Sørkedalen a Kobberhaughytta e Kikut

Sørkedalen è una porta d'accesso naturale alla parte meridionale del Nordmarka. Un itinerario pratico parte dalla scuola di Sørkedalen e prosegue verso Kobberhaughytta e poi verso Kikut. Si può fare come un'escursione di un'intera giornata oppure dividerla in due tappe con un pernottamento.

Il terreno è costituito principalmente da sentieri forestali, strade sterrate e dolci colline. Dopo la pioggia, alcuni tratti possono essere fangosi, mentre radici e rocce rallentano il passo. Non basatevi solo sul tempo di percorrenza indicato sulla mappa. Uno zaino pesante e il terreno bagnato metteranno a dura prova le vostre gambe.

Kobberhaughytta è una baita DNT con servizi, dotata di 54 posti letto e vista panoramica su Sørkedalen, Bærumsmarka e parte di Krokskogen. Per un'escursione più lunga, è possibile proseguire verso Kikut o verso Katnosdammen. Si consiglia di verificare sempre la disponibilità, gli orari di apertura e le caratteristiche principali delle baite sul sito web del DNT dedicato a queste strutture nella regione di Nordmarka .

Un altro classico percorso a lunga distanza è quello tra Stryken e Sognsvann. Dovrebbe essere pianificato come una tappa più lunga o suddiviso in più tappe, soprattutto se si intende portare tenda e provviste.

Rifugio DNT nella foresta di Nordmarka

2. Romeriksåsene in lunghezza: da Snellingen a Bekkestua

Romeriksåsene è adatto a coloro che vogliono fare escursioni tra le baite in un paesaggio forestale continuo. Buoni punti di partenza sono Grua, Bruvoll, Stryken, Harestua e Svartbekken.

Da Grua a Snellingen ci sono circa 8 chilometri e circa tre ore di cammino. Da Bruvoll il collegamento è più breve, circa 3 chilometri. Snellingen funge quindi sia da meta per un'escursione che da prima tappa di un viaggio di più giorni.

Proseguite verso sud attraverso le creste in direzione di Storøyungen e Bekkestua. Il percorso esatto dovrebbe essere pianificato sulla mappa di Romeriksåsene di UT.no , poiché i sentieri possono essere combinati in diversi modi. A Bekkestua si trova un rifugio DNT non presidiato. Altri punti di incrocio utili sono Råsjøen, Hakkim e Spikertjernhytta.

In quest'area, una cartina cartacea conserva ancora una notevole utilità. Strade e sentieri forestali possono apparire simili in caso di maltempo, quindi è consigliabile avere sia una cartina offline che un piano B per il punto di arrivo della tappa.

3. Nei dintorni di Kolsås: panorami, tratti ripidi ed escursioni vicino alle aree urbane.

Il percorso di andata e ritorno attraverso Kolsåstopparna è lungo circa 8 chilometri, richiede circa quattro ore e presenta un dislivello di circa 314 metri. Questo lo rende un buon compromesso tra un'escursione giornaliera e un trekking più impegnativo di lunga durata.

Il sentiero attraversa il bosco ma presenta tratti più ripidi e rocce irregolari. In caso di pioggia, la montagna diventa scivolosa. I bastoncini da trekking possono fornire un maggiore equilibrio, ma non sostituiscono la necessità di procedere con cautela nei punti in cui il sentiero si restringe.

Una versione più lunga da Avløs T-bane via Gråmagan, Nordre Kolsåstopp e Søndre Kolsåstopp è poco meno di 14 chilometri. Kolsås è facile da raggiungere con i mezzi pubblici e quindi funziona bene come una giornata di allenamento per un viaggio più lungo a Nordmarka o Romeriksåsene.

4. Semsvannet – 4,8 chilometri di paesaggio acquatico e culturale.

Il percorso ad anello intorno a Semsvannet è lungo circa 4,8 chilometri. È ideale per una giornata tranquilla, quando si desidera fare un'escursione con uno zaino leggero, ma che offra comunque una varietà di paesaggi, tra boschi, laghi e zone più aperte.

Il sentiero costeggia il corso d'acqua in diversi tratti. La superficie è generalmente più agevole da percorrere rispetto a Kolsås, ma sono presenti radici e zone bagnate. Dopo forti piogge, è consigliabile procedere a velocità ridotta.

Il percorso di Semsvannet è un ottimo banco di prova per l'attrezzatura da utilizzare nelle tappe più lunghe. Cosa succede quando devi indossare la giacca antipioggia dopo un'ora? Lo zaino rimane stabile quando cammini su sentieri sconnessi? Piccoli problemi in questi casi diventano più grandi quando ti trovi a dieci chilometri dalla strada più vicina.

5. Vardåsen – due giri dalla chiesa di Vardåsen

Presso la chiesa di Vardåsen si trovano due percorsi ad anello locali, rispettivamente di circa 4,3 e 5,6 chilometri. Il percorso più lungo offre più tempo da trascorrere nel bosco e un terreno più vario.

Il Vardåsen non è un sentiero lungo come il Rondanestien, ma la zona si presta bene per una gita di un giorno e come preparazione per escursioni in collina. Offre sentieri nel bosco, salite più brevi e la possibilità di combinare l'escursione con la visita dei paesaggi culturali intorno ad Asker.

Per una descrizione aggiornata, puoi utilizzare il percorso suggerito da UT.no per Vardåsen . I sentieri locali potrebbero subire modifiche a causa di deviazioni, lavori forestali o chiusure temporanee. Pertanto, controlla la mappa prima di iniziare.

6. Hurdalssjøen – Krafttjern, Byfella e Spetalen

Il percorso da Krafttjern a Spetalen, passando per Byfella, è lungo circa 6 chilometri a tratta e si snoda tra Hurdal ed Eidsvoll. Il punto di partenza è un pannello informativo situato a circa un chilometro a sud di Hurdalsenteret, vicino alla strada 180.

Questo tratto segna una netta transizione dalla foresta a un paesaggio più ampio e meno popolato. Il sentiero è ben segnalato e ripulito, ma è comunque consigliabile tenere conto della limitata disponibilità di servizi. Portate con voi acqua e cibo a sufficienza. Non aspettatevi di poter rifornirvi prima di aver consultato la mappa.

Il lago Hurdalssjøen e la foresta circostante sono adatti anche per escursioni giornaliere più lunghe. Un percorso a est del lago può superare i 25 chilometri, a seconda dell'itinerario scelto. Tali distanze richiedono una partenza anticipata, soprattutto in autunno, quando le giornate si accorciano rapidamente.

7. Sentiero del pellegrino attraverso Eidsvoll – Da Elstad a Eidsvoll

Per chi desidera addentrarsi ulteriormente nel paesaggio culturale, il sentiero orientale di Gudbrandsdalsleden rappresenta un'opzione interessante. Il tratto Elstad-Eidsvoll è lungo circa 21,4 chilometri e attraversa un mix di boschi, strade di campagna e siti storici.

A Eidsvoll è possibile proseguire verso nord in direzione di Fløyta e Spitalen. Qui le sistemazioni per la notte non sono principalmente rifugi del DNT, ma alloggi per pellegrini e opzioni private. Pertanto, è consigliabile pianificare l'alloggio in anticipo, soprattutto durante l'alta stagione.

Il percorso è segnalato con simboli dei pellegrini e si differenzia dalla segnaletica blu del DNT (Downtown National Trail). Orientatevi seguendo i simboli corretti e utilizzate la descrizione della tappa del Cammino dei Pellegrini come base per la pianificazione.

Diritto pubblico ad Akershus

Il diritto di libero accesso ti dà il diritto di viaggiare a piedi e di campeggiare in terreni aperti , anche quando questi sono di proprietà privata. Per terreni aperti si intendono, ad esempio, foreste, montagne, spiagge e altri terreni non utilizzati.

Le aree interne, invece, comprendono campi, pascoli, giardini, cortili, appezzamenti di terreno vicino alle case e altre zone coltivate o edificate. Non è consentito campeggiare in queste aree senza il permesso del proprietario terriero. Non oltrepassate le recinzioni e chiudete sempre i cancelli dietro di voi.

Nelle aree rurali aperte, di norma è consentito campeggiare per un massimo di due giorni nello stesso luogo senza dover chiedere il permesso al proprietario del terreno. La tenda deve trovarsi ad almeno 150 metri dalla casa o baita abitata più vicina. Nelle zone montane più remote, potrebbero essere consentiti soggiorni più lunghi, ma le aree forestali di Akershus sono spesso più densamente popolate di quanto si possa immaginare.

Il divieto di accendere fuochi è in vigore dal 15 aprile al 15 settembre all'interno o in prossimità di boschi e altre aree aperte. Utilizzare i fornelli su una superficie sicura e consultare sempre gli avvisi di incendio locali. Un divieto totale a livello locale potrebbe essere più restrittivo rispetto alla norma generale.

Dal 1° aprile al 20 agosto i cani devono essere tenuti al guinzaglio. I comuni e le riserve naturali possono prevedere periodi più lunghi o con restrizioni più severe. Al di fuori del periodo nazionale, è comunque necessario avere il controllo del proprio cane.

Il dovere civico implica che tu debba mostrare rispetto, non disturbare animali o persone, evitare di arrecare danni, portare via tutti i rifiuti e lasciare il luogo come lo hai trovato. Questo è un prerequisito fondamentale affinché il libero accesso alla natura possa funzionare.

Rispetto alla Danimarca, il diritto di libero accesso agli spazi aperti in Norvegia è generalmente più ampio. In Danimarca, l'accesso è più spesso vincolato a foreste pubbliche, sentieri segnalati e norme specifiche per i terreni privati. Anche le spiagge sono soggette a regolamenti danesi. Pertanto, è sempre opportuno verificare quali norme nazionali si applicano.

Attrezzature e sicurezza per Akershus

Per raggiungere Akershus non è necessario un equipaggiamento da alta montagna estremo, ma il tempo cambia rapidamente e i sentieri nel bosco trattengono l'acqua. Vestitevi a strati: strato base, strato intermedio isolante e guscio esterno. Una giacca antipioggia che copra anche lo zaino è utile quando il tempo peggiora.

Per i viaggi di più giorni, è necessario stabilire le giuste priorità:

  1. Il sistema per dormire: un materassino isolante dal terreno freddo e un sacco a pelo adatto alla temperatura. Un materassino troppo sottile può causare freddo al terreno e compromettere il recupero della temperatura corporea, anche se il sacco a pelo è caldo. Prima di scegliere l'imbottitura, consulta la nostra guida sull'utilizzo della piuma d'oca nei sacchi a pelo .
  2. Protezione dalle intemperie: tende, teli antipioggia e indumenti asciutti. Scopri la nostra gamma di tende .
  3. Sistema di trasporto e navigazione: uno zaino che si adatti in modo sicuro, mappa offline, telefono carico e mappa cartacea di riserva.
  4. Cibo e acqua: provviste per la cucina, il combustibile e il piano di rifornimento. L'acqua di mare deve essere purificata o bollita prima di essere bevuta.

Escursionista con giacca antipioggia arancione su un sentiero nel bosco

Prima di partire, controlla le condizioni meteo e del sentiero su Yr.no. Comunica a qualcuno il percorso che intendi seguire e l'orario di arrivo previsto. L'attrezzatura migliore non è necessariamente la più leggera sulla carta, ma quella che si dimostra efficace quando piove, la temperatura scende e la tappa si allunga più del previsto.