Escursioni invernali: l'attrezzatura che determina se l'escursione sarà piacevole o pericolosa

A fine ottobre, un'escursione in Svezia può iniziare su un terreno bagnato e terminare tra neve, ghiaccio e forti venti. È un periodo dell'anno in cui l'attrezzatura deve essere adatta a molto più che alle previsioni del tempo. Viaggiare leggeri va bene, ma non se si rischia di non avere abbastanza calore durante le pause o di svegliarsi infreddoliti dopo una notte trascorsa sul ghiaccio.

Iniziate dagli elementi che avranno le conseguenze più gravi in caso di malfunzionamento: gli indumenti che vi tengono al caldo e all'asciutto, il vostro sistema di riposo e la protezione dalle intemperie. Poi aggiungete ciò che vi aiuta a muovervi, orientarvi e cucinare in sicurezza. In quali condizioni l'attrezzatura sarà effettivamente in grado di resistere: una breve escursione di un giorno su un sentiero nel bosco o diverse notti in montagna?

Vestitevi a strati e cercate di rimanere asciutti.

Quando cammini, il tuo corpo produce calore. Quando ti fermi, questo calore si disperde rapidamente, soprattutto in condizioni di vento e umidità. Quindi vestiti in modo da poterti adattare agli strati prima di sudare o di iniziare a sentire freddo.

A contatto con il corpo, uno strato base in lana merino o materiale sintetico è l'ideale. La lana merino risulta spesso confortevole per lunghe giornate e si presta bene a essere indossata per diversi giorni. Evitate il cotone a contatto con la pelle: trattiene l'umidità e diventa freddo quando è bagnato. Aprite la giacca o togliete uno strato intermedio quando affrontate una salita, per evitare l'accumulo di sudore.

Uno strato intermedio in pile o lana aiuterà a trattenere il calore. Tieni anche una giacca imbottita facilmente accessibile per le pause e i campeggi. Dovrebbe essere facile da indossare quando ti fermi, non rimanere in fondo allo zaino. Lo strato esterno dovrebbe proteggere dal vento e dalle precipitazioni, consentendo al contempo la fuoriuscita del calore in eccesso.

Mani, testa e piedi necessitano della stessa attenzione. Portate con voi un cappello, uno scaldacollo e guanti di ricambio: preferibilmente un paio più sottile per le attività e un paio più caldo per stare fermi. Scegliete scarponi adatti al terreno e calze non troppo strette. Un cappello di scorta o un paio di guanti asciutti possono pesare poco, ma si faranno sentire in caso di cambiamenti climatici.

Il sistema per dormire: il calore proveniente dal basso è importante quanto il sacco a pelo.

Un sacco a pelo caldo non può compensare un materassino che lascia passare il freddo del terreno. Quando ci si sdraia sul materassino, l'imbottitura del sacco a pelo viene compressa sotto il corpo e fornisce meno calore in quella zona. Un materassino troppo sottile può quindi causare una sensazione di freddo proveniente dal terreno e compromettere il recupero durante la notte, anche se il sacco a pelo sembra sufficientemente caldo.

Controlla il valore R del tuo materassino e scegline uno in base alla temperatura prevista. Un materassino gonfiabile invernale può essere combinato con un materassino in schiuma per un maggiore isolamento e come riserva in caso di foratura del primo. Assicurati inoltre che il materassino sia della misura giusta per te e che tu possa dormirci comodamente.

Scegliete un sacco a pelo in base alla temperatura di comfort e alla temperatura minima che potete ragionevolmente aspettarvi, non in base a una temperatura estrema che descrive la sopravvivenza solo in condizioni specifiche. Se avete freddo, vi serve un margine maggiore. Indossate indumenti asciutti per dormire quando entrate in tenda e proteggete il sacco a pelo da neve e condensa.

La piuma d'oca offre leggerezza e ingombro ridotto, ma deve essere protetta dall'umidità. Le fibre sintetiche sono più resistenti all'umidità, ma spesso occupano più spazio a parità di calore. Nella nostra guida alla piuma d'oca per i sacchi a pelo, spieghiamo come CUIN descrive il volume della piuma e perché anche il peso dell'imbottitura e la costruzione del sacco a pelo influiscono sul calore. È l'intero sistema di riposo – sacco a pelo, strato base, indumenti asciutti e tenda – che deve funzionare in sinergia.

Le tende e le cucine devono essere adatte alle condizioni

Una tenda adatta a un mite weekend autunnale non è automaticamente idonea per neve, vento forte o luoghi di montagna esposti. Se prevedete neve e condizioni meteorologiche avverse, la tenda deve essere progettata per tali condizioni e dovete essere in grado di ancorarla correttamente. Esercitatevi a montarla prima della partenza. In condizioni di freddo e vento, una tenda non testata può essere ben più di un semplice fastidio.

Scegliete con cura il luogo dove campeggiare: un posto il più riparato possibile, ma non una depressione dove l'acqua possa accumularsi durante i disgelo. Compattate la neve dove monterete la tenda e tenete conto della direzione del vento. La ventilazione aiuta a gestire la condensa, ma non rende il sacco a pelo immune all'umidità.

Nei viaggi in climi freddi, anche la cucina e il combustibile devono essere adatti alle basse temperature. Seguite le istruzioni per la cucina e il combustibile e verificate che l'attrezzatura funzioni correttamente al freddo prima di partire. Calcolate tempi di cottura più lunghi e portate con voi una quantità di combustibile sufficiente per l'intero viaggio, oltre a una riserva adeguata. Non utilizzate mai una cucina da campo all'interno di una tenda chiusa: il rischio di incendio e di avvelenamento da monossido di carbonio è molto elevato.

Mangiate e bevete regolarmente. Il corpo ha bisogno di energia per mantenersi al caldo e l'acqua può congelare se non protetta. Un thermos o una borraccia termica rendono più facile avere bevande calde durante il giorno. La lista di cose da portare per il campeggio invernale di STF fornisce ulteriori esempi su come pianificare insieme sistemi per dormire, abbigliamento e attrezzature da cucina.

Impugnature, luci e navigazione sono dispositivi di sicurezza

Roccia bagnata, neve compatta e ghiaccio vivo richiedono soluzioni diverse. Ramponi e chiodi non sono la stessa cosa: scegli l'attrezzatura in base alla superficie, alla pendenza e alle scarpe che intendi utilizzare. I ramponi per terreni più ripidi o difficili richiedono l'attrezzatura giusta e l'abitudine al loro utilizzo. Se non sei sicuro delle condizioni, spesso è più saggio cambiare percorso piuttosto che cercare di risolvere tutto con una maggiore aderenza.

Con l'avvicinarsi dell'inverno, le giornate si accorciano. Portate con voi una lampada frontale, controllatela prima di partire e tenete delle batterie di ricambio. Il freddo può ridurre la capacità delle batterie, quindi tenetene sempre qualcuna a portata di mano. Una mappa e una bussola sono indispensabili anche se usate il telefono o il GPS; i dispositivi elettronici possono guastarsi e la copertura cellulare non è garantita ovunque.

Per un'escursione di un giorno, è consigliabile portare anche una giacca calda, guanti di ricambio, cibo, un kit di pronto soccorso e qualcosa per proteggersi dal vento in caso di necessità. Per escursioni di più giorni, è opportuno portare anche vestiti di ricambio e attrezzatura per le riparazioni. I consigli sull'attrezzatura per la montagna del Mountain Safety Council sono un buon punto di partenza per adattarsi alla durata dell'escursione e all'ambiente.

Se state facendo escursioni in zone montuose o vicino a ripidi nevai, dovreste anche controllare le condizioni attuali. Le previsioni valanghe sono una base per prendere decisioni nelle aree in cui potrebbero verificarsi valanghe, non una garanzia che un determinato pendio sia sicuro. Evitate terreni ripidi e inaffidabili se non avete la formazione e l'esperienza necessarie.

Adatta il tuo bagaglio al viaggio, non a un'immagine ideale.

Una breve escursione su un sentiero ben noto non richiede la stessa attrezzatura di un'escursione notturna in montagna. Tuttavia, anche un'escursione di un giorno può prolungarsi più del previsto se il tempo peggiora o il ritmo rallenta. Controlla le previsioni del tempo, comunica a qualcuno dove stai andando e quando prevedi di tornare, e decidi in anticipo quando tornare indietro se le condizioni dovessero peggiorare.

Chiediti: a cosa servirà ogni singolo capo di abbigliamento e ogni equipaggiamento? Riuscirai a rimanere al caldo quando ti fermerai? Hai un sistema per dormire che funzioni alla temperatura prevista? Riuscirai a orientarti in caso di scarsa visibilità?

Il peso è un fattore da considerare, ma non ha senso sacrificare l'isolamento termico, la leggerezza o un sonno ristoratore. Il miglior abbigliamento invernale non è necessariamente il più costoso o il più leggero. È quello che funziona in modo affidabile quando la stanchezza si fa sentire, la temperatura scende e il tempo cambia.