Wandern in Nordland – 7 Fernwanderwege und Bergtouren von Saltfjellet bis Lofoten

Nordland ist eine der längsten Provinzen Norwegens. Sie erstreckt sich von Helgeland im Süden über Saltfjellet und Svartisen, durch Ofoten bis nach Lofoten und Narvik im Norden. Trøndelag liegt südlich der Provinz, Troms nördlich. Die Entfernungen sind groß, das Wetter kann schnell umschlagen, und die Anreise kann mehr Planung erfordern als die Wanderung selbst.

Der Polarkreis durchquert Nordland. Mitternachtssonne, kurze Nächte und längere Dunkelheitsperioden prägen die Jahreszeiten, lösen aber nicht die Probleme von Nebel, Wind und niedrigen Temperaturen. Ein Großteil des Landes befindet sich in Staatsbesitz oder wird von Statskog verwaltet, doch für Schutzgebiete, Rentierweiden und Privatland gelten eigene Bestimmungen.

Hier sind sieben Wanderziele mit unterschiedlichen Anforderungen. Die bekannteste ist die Nordlandroute , aber die Liste reicht von langen Wanderwegen über unberührte Wildnis bis hin zu anspruchsvollen Lofotengipfeln.

1. Nordland-Route – 650 Kilometer durch die Grenzberge

Die Nordlandroute ( Vuona gájnno ) ist ein markierter Fernwanderweg von rund 650 Kilometern Länge, der von Hattfjelldal im Süden bis nach Narvik und Bjørnfjell im Norden führt. Er ist in 43 Etappen und acht Abschnitte unterteilt und durchquert drei Nationalparks, das UNESCO-Welterbe Lappland sowie mehrere Naturschutzgebiete. Die Route wird unter anderem von Statskog (dem philippinischen Staatsrat) und DNT (dem dänischen Nationalrat) unterstützt.

Die Nordlandsruta muss nicht in einem Zug zurückgelegt werden. Sie können eine Etappe zwischen den DNT-Hütten wählen, einen Abschnitt planen oder eine längere Tour mit Zelt und Verpflegung für mehrere Tage zusammenstellen. Die Etappenbeschreibungen der DNT für die Nordlandsruta sollten als Ausgangspunkt dienen. Etappenbeschreibungen, Karten und GPX-Dateien sind bei der DNT und unter UT.no erhältlich.

Ein konkreter Abschnitt ist die Strecke über Saltfjellet , etwa 54 Kilometer von Bolna nach Lønsdal, die üblicherweise in drei Etappen unterteilt wird. Ein weiterer Abschnitt ist der entlang des Okstindan , etwa 49 Kilometer lang. Hier wechselt der Untergrund zwischen Pfad, Moor, Uferböschungen, Felsen und Geröllfeldern. Wasser findet man häufig, aber nicht immer dort, wo man es braucht. An ruhigen Sommertagen sind Mücken und Gnitzen häufig anzutreffen.

Der Schwierigkeitsgrad variiert je nach Etappe. Die Tour ist hauptsächlich für erfahrene Bergwanderer geeignet, da Hilfe oft weit entfernt ist und es stellenweise keine Mobilfunknetze gibt. Hinterlassen Sie einen Reiseplan, informieren Sie sich über Rentierkalbungen, Wasserstände und den aktuellen Zustand der Wanderwege. Planen Sie zusätzliche Tage für Wetter- und Transportprobleme ein.

2. Telegraphenroute – historische Route über Saltfjellet

Die Telegrafenroute verläuft über rund 61 Kilometer zwischen Bjøllånes in Rana und Russånes in Saltdal durch den Nationalpark Saltfjellet–Svartisen. Sie folgt der alten Telegrafenleitung aus den 1860er Jahren und wurde 2015 in Zusammenarbeit mit dem DNT und der schwedischen Agentur für Kulturerbe als historischer Wanderweg eröffnet.

Die normale Planung umfasst vier Phasen:

1. Bjøllånes–Krukkistua: ca. 24 Kilometer
2. Krukkistua–Midtistua: etwa 11 Kilometer
3. Midtistua–Bjøllåvasstua: ca. 11 Kilometer
4. Bjøllåvasstua–Russånes: ca. 17 Kilometer

Die Routenbeschreibung auf UT.no enthält ein Höhenprofil für den gesamten Wanderweg. Krukkistua, Midtistua und Bjøllåvasstua bieten die Möglichkeit, von Hütte zu Hütte zu planen. Prüfen Sie jedoch vor Ihrer Abreise unbedingt die aktuelle Jahreszeit, den Zustand des Wanderwegs und die allgemeine Beschaffenheit der Wege.

Die erste Etappe ist lang. Sie führt durch Waldgebiete über den Polarkreis hinauf nach Bjøllådalen. Danach wird das Gelände offener und trockener, mit Bergseen, alten Telegrafenanlagen und leichterem Gebirgsgelände. Der Untergrund besteht hauptsächlich aus Pfaden, Mooren und Steinen. Bei Nässe können die Abschnitte rutschig sein.

Die Telegrafruta ist leichter zu begehen als viele andere Wanderwege in Nordland, doch Wetterumschwünge können die Orientierung erschweren. Nehmen Sie Karte, Kompass und eine Offline-Karte mit. Der öffentliche Nahverkehr ist eingeschränkt; planen Sie Ihre An- und Abreise zum Start- und Zielpunkt separat.

3. Rago-Nationalpark – unberührte Wildnis

Rago liegt nahe der schwedischen Grenze und ist einer der kleinsten Nationalparks Norwegens. Es handelt sich um ein ausgeprägtes Wildnisgebiet mit geringer Bebauung. Es gibt markierte Wanderwege, Hängebrücken über die größeren Flüsse und Überstiege über Feuchtgebiete, aber keine offiziellen, vom norwegischen Tourismusverband (DNT) organisierten Touren, die Ihnen die Planung abnehmen.

Eine typische Rundtour ist die von Lakshol über Storskogvatnet , die üblicherweise auf etwa 23 Kilometer angelegt wird. Verlängerungen Richtung Litlverivatnet und zu den Wasserfällen bieten eine anspruchsvollere Tour. Das Gelände ist hügelig, felsig und oft feucht. Die Höhenunterschiede treten eher in kurzen, steilen Abschnitten als in einem sanften Anstieg auf.

Rago ist für erfahrene Wanderer geeignet, die sich ihrer Kondition bewusst sind. Es gibt keine festen Hütten, um die gesamte Wanderung zu planen, und das Mobilfunknetz ist unzuverlässig. Führen Sie Verpflegung, Erste-Hilfe-Ausrüstung, zusätzliche Wärmekleidung und Navigationsgeräte mit. Informieren Sie sich über Wasserstände, Brückenzustand und Wetterbedingungen beim Nationalpark Rago , den norwegischen Nationalparks und der Nationalparkverwaltung Midtre Nordland .

Zelten Sie auf festem Untergrund, nicht in empfindlicher Vegetation. Benutzen Sie die vorhandenen Wege und errichten Sie keine neuen Steinhaufen.

4. Oksskolten – Nordlands und Nordnorwegens höchster Berg

Der Oksskolten liegt offiziell 1916 Meter über dem Meeresspiegel im Okstindan in der Gemeinde Hemnes. Er ist der höchste Berg in Nordland und Nordnorwegen, doch der Aufstieg zum Gipfel ist landschaftlich anspruchsvoll.

Eine typische Tour startet in der Gegend um Kjennsvatnet und Kjensvasshytta. Die geführte Variante führt in die Nähe des Austre Okstindbreen, über Gletschergelände und weiter einen steilen Bergrücken hinauf. Rechnen Sie mit einem langen Tag mit großen Höhenunterschieden, der je nach Route und Bedingungen acht bis zwölf Stunden dauert.

Oksstindbreen und die anderen Gletscher erfordern einen Bergführer, ein Seilschaftsteam und die richtige Gletscherausrüstung. Gletscherspalten, Blaueis, Geröllfelder und schnell wechselnde Sichtverhältnisse machen Erfahrung im Begehen von Gletschern unerlässlich. Wer den Gletscher meiden möchte, kann eine längere Alternativroute wählen, die jedoch ebenfalls Bergerfahrung und gute Orientierung voraussetzt.

Die beste Reisezeit ist normalerweise Sommer und Frühherbst, wenn Schnee- und Eisverhältnisse es zulassen. Bitte informieren Sie sich vor Ihrer Abreise über den Reiseleiter, das Wetter, den Zustand der Gletscher und die Straßenverhältnisse. Aktuelle Routeninformationen und Buchungsmöglichkeiten für Reiseleiter erhalten Sie bei lokalen Anbietern und auf UT.no.

5. Reinebringen – geringe Höhe, hohe Last

Reinebringen liegt 484 Meter über dem Meeresspiegel und ist über Sherpa-Treppen erreichbar, die von der Gemeinde und lokalen Akteuren instand gehalten werden. Die geringe Höhe lässt die Schwierigkeit der Tour kaum erahnen. Sie ist steil, sehr beliebt und körperlich anstrengend.

Die Herausforderung liegt hier weniger in der Länge des Weges als vielmehr in den vielen Treppen, rutschigen Stufen, dem Gedränge und der ausgesetzten Lage. Es gibt keine offizielle Organisation für geführte Touren am Berg. Tragen Sie festes Schuhwerk, halten Sie Abstand zum Rand und kehren Sie um, wenn das Wetter oder die Warteschlangen die Tour zu gefährlich machen.

Reinebringen ist vor allem ein Sommerziel. Im Winter wird von einer Tour aufgrund von Lawinengefahr, Eis und schwierigen Bedingungen dringend abgeraten . Informieren Sie sich über den Zustand der Wege bei Visit Lofoten und den örtlichen Behörden. Wintergesperrte Treppen müssen unbedingt beachtet werden.

Es gibt Transportmöglichkeiten in die Region Reine, aber Parkplätze und Fußwege sind während der Hauptsaison stark überlastet. Planen Sie Ihre Reise daher unter Berücksichtigung von Unterkünften, Fischerhütten und Privatgrundstücken.

6. Festvågtind – Trennen Sie den Gipfel vom Heiavatnet

Die Festvågtind-Besteigung bei Henningsvær ist eine anspruchsvolle Gipfeltour für erfahrene Bergsteiger. Der Weg ist steil, felsig und stellenweise ausgesetzt. Gelände und Sichtverhältnisse können sich bei aufziehenden Wolken vom Meer schnell ändern.

Es besteht ein wichtiger Unterschied zwischen dem Weg zum Heiavatnet und dem Aufstieg zum Gipfel. Der Heiavatnet ist die einfachere Option und eignet sich gut für eine kürzere Tagestour in den Bergen. Der Gipfel hingegen erfordert Trittsicherheit, bessere Wetterbedingungen und Erfahrung mit steilem Gelände. Sie sollten nicht einfach weitergehen, nur weil Sie bereits Zeit auf dem Weg verbracht haben.

Kommerzielle geführte Touren werden in der Sommersaison angeboten. Informieren Sie sich vor Ort über den aktuellen Zustand der Loipen, das Wetter und die verfügbaren Guides. Im Winter steigt die Gefahr durch Eis, Schnee und Lawinen. Ohne Lawinenkenntnisse und die richtige Ausrüstung empfiehlt sich eine Tour in tiefer gelegenen Küstengebieten.

7. Nationalpark Saltfjellet–Svartisen – Berge, Täler und Gletscher

Der Nationalpark Saltfjellet–Svartisen umfasst Berge, Täler und Teile des Svartisen. Die Telegrafruta ist die am besten markierte Mehrtageswanderung durch das Gebiet, während Wege in Richtung Svartisen und Svartisleden die Möglichkeit bieten, die Gletscherlandschaft im Rahmen eines Tagesausflugs zu erleben.

Eine Gletscherfront ist kein sicherer Ort zum Wandern. Eis kann abbrechen, Flüsse können über die Ufer treten und Gletscherspalten können verborgen sein. Gletscherwanderungen sollten nur mit einem Führer und der richtigen Ausrüstung unternommen werden. Wenn Sie alleine unterwegs sind, halten Sie unbedingt Abstand zum Gletscher und befolgen Sie die Parkordnung. UT.no ist ein Planungstool, keine Genehmigung für Ausflüge oder die Organisation von Aktivitäten.

Für den Park gelten besondere Regeln für motorisierten Verkehr, organisierte Aktivitäten, das Verbrennen von Pflanzen und das Befahren von Gebieten in der Nähe von sensiblen Naturräumen. Aktuelle Informationen finden Sie beim Nationalparkrat Saltfjellet–Svartisen , in den norwegischen Nationalparks und auf UT.no.

Öffentlicher Zugang in Nordland

Das norwegische Zugangsrecht für die Öffentlichkeit basiert auf der Unterscheidung zwischen dem Ödland und dem Inland . Zum Ödland zählen vor allem Wälder, Gebirge und andere unkultivierte Flächen. Zum Inland gehören Bauernhöfe, Felder, Gärten und Grundstücke in der Nähe von Wohnhäusern.

In der freien Natur ist das Zelten am selben Ort für maximal zwei Tage erlaubt, wobei mindestens 150 Meter Abstand zu bewohnten Häusern und Hütten eingehalten werden müssen. Zelten in der Natur, in der Nähe von Gebäuden und auf ausgewiesenen Zeltplätzen ist genehmigungspflichtig oder unterliegt den örtlichen Bestimmungen. Auf den Lofoten gibt es viele Privatgrundstücke, Fischerdörfer, Fischerhütten und Gebäude in Küstennähe. Dort ist mehr Abstand und Rücksichtnahme geboten als in den hohen Gebirgszügen am Rande des Landes.

Vom 15. April bis zum 15. September gilt in Wäldern und anderen offenen Flächen sowie in deren Nähe ein Feuerverbot. Örtliche Bestimmungen können strenger sein. Bitte informieren Sie sich über die geltenden Feuerverbote am jeweiligen Tag. Eine geschlossene Feuerschale ist sicherer als ein offenes Feuer, aber auch hier ist ein verantwortungsvoller Umgang wichtig.

Hunde müssen in der Regel vom 1. April bis zum 20. August an der Leine geführt werden. Gemeinden können diesen Zeitraum verlängern. Der motorisierte Verkehr in offenen Bereichen ist von der Leinenpflicht ausgenommen. Bitte beachten Sie die Leinenpflicht : Nehmen Sie Rücksicht, hinterlassen Sie keinen Müll, beschädigen Sie die Natur nicht und stören Sie weder Menschen, Tiere noch Rentiere.

Nordland verfügt über ausgedehnte, zusammenhängende Berg- und Waldgebiete, die oft in Staatsbesitz sind oder von Statskog verwaltet werden. Dies bietet gute Möglichkeiten zum Zelten im Freien, allerdings gelten für Nationalparks, Naturschutzgebiete und Wildrentiergebiete eigene Bestimmungen. Dies unterscheidet sich von Dänemark, wo das freie Zelten eingeschränkter ist, sowie vom schwedischen und finnischen Naturschutzrecht, das beispielsweise für Feuer, Hunde und Übernachtungen andere Regeln vorsieht. Lesen Sie vor Ihrer Reise die Zusammenfassung des Naturschutzrechts von DNT .

Ausrüstung für lange Strecken und kalte Nächte

Für Fernwanderwege ohne Hütten benötigt man ein winddichtes Zelt , einen Rucksack mit Proviant für mehrere Tage und eine ausreichend warme Isomatte . Kalter Boden und nasse Nächte beeinträchtigen die Erholung stärker als ein paar hundert Gramm zusätzliches Rucksackgewicht. Bei Hüttentouren kann man Zelt, Kochgeschirr und Proviant reduzieren, benötigt aber weiterhin Regenkleidung, Verstärkung und Navigationsausrüstung.

Wähle deinen Rucksack nach Traglast, nicht nach Volumen. Fürs Schlafen gibt es Schlafsäcke und Quilts. Lies auch den Ratgeber von HikingStore zu Daunenschlafsäcken , insbesondere zu CUIN, Füllgewicht und dem Unterschied zwischen hoher Bauschkraft und tatsächlicher Wärmeleistung. Ein leichter Schlafsack reicht nicht aus, wenn sein Füllgewicht für die Nachttemperatur zu gering ist.

Nehmen Sie immer eine Karte, einen Kompass, ein GPS-Gerät oder ein Smartphone mit Offline-Karten, eine Stirnlampe, eine Powerbank, ein Erste-Hilfe-Set und zusätzliche Verpflegung mit. Rechnen Sie mit Mücken, Gnitzen, rutschigen Steinen, Schlamm, felsigem Gelände und Nebel. Die beste Ausrüstung ist die, die auch bei wechselndem Wetter und Erschöpfung noch funktioniert.

Der nächste Landkreis in der Reihe ist Troms .