Escursioni nel Nordland: 7 sentieri a lunga percorrenza e tour in montagna da Saltfjellet alle Lofoten.

|8/10, 2026

Tenda su un altopiano montuoso nel Nordland, con un paesaggio montano nordico sullo sfondo.

Il Nordland è una delle contee più lunghe della Norvegia. Si estende da Helgeland a sud, passando per Saltfjellet e Svartisen, attraverso Ofoten, fino alle isole Lofoten e Narvik a nord. Il Trøndelag si trova a sud della contea e Troms a nord. Le distanze sono notevoli, il tempo cambia rapidamente e gli spostamenti tra le varie zone possono richiedere una pianificazione più accurata dell'escursione stessa.

Il Circolo Polare Artico attraversa il Nordland. Il sole di mezzanotte, le notti brevi e i periodi di buio più lunghi influenzano la stagione, ma non risolvono i problemi di nebbia, vento o basse temperature. Gran parte del territorio è di proprietà statale o gestito da Statskog, ma le aree protette, i pascoli delle renne e i terreni privati sono soggetti a normative specifiche.

Ecco sette mete escursionistiche con esigenze diverse. La più popolare è la Via del Nordland , ma la lista comprende anche lunghi sentieri, escursioni indipendenti in zone selvagge e impegnative vette delle Lofoten.

1. Strada del Nordland – 650 chilometri attraverso le montagne di confine

Il Nordland Route, o Vuona gájnno , è un sentiero a lunga percorrenza segnalato di circa 650 chilometri che va da Hattfjelldal a sud fino a Narvik e Bjørnfjell a nord. È suddiviso in 43 tappe e otto sezioni , e attraversa tre parchi nazionali, il sito Patrimonio dell'Umanità della Lapponia e diverse riserve naturali. Il percorso è gestito con il supporto, tra gli altri, di Statskog e DNT.

Non è un percorso da affrontare in un'unica tappa. È possibile scegliere una tappa tra i rifugi DNT, pianificare una sezione o organizzare un viaggio più lungo con tende e provviste per diversi giorni. Le descrizioni delle tappe della Nordlandsruta fornite dal DNT dovrebbero essere il punto di partenza; descrizioni delle tappe, mappe e file GPX sono disponibili presso il DNT e sul sito UT.no.

Un tratto impegnativo è quello che attraversa il Saltfjellet , lungo circa 54 chilometri da Bolna a Lønsdal, solitamente suddiviso in tre tappe. Un altro esempio è il tratto lungo l'Okstindan , di circa 49 chilometri. Qui il terreno alterna sentieri, paludi, argini, rocce e massi. L'acqua è spesso presente, ma non sempre dove serve. Nelle giornate estive calme si possono notare zanzare e moscerini.

Il livello di difficoltà varia a seconda delle tappe. Si tratta principalmente di un'escursione per escursionisti esperti, poiché i soccorsi possono essere distanti e in alcune zone la copertura per i telefoni cellulari è assente. Preparate un piano di viaggio, verificate la presenza di renne in periodo di riproduzione, i livelli dell'acqua e le condizioni del sentiero. Calcolate dei giorni di riserva per eventuali imprevisti legati alle condizioni meteorologiche e ai trasporti.

Escursionista con zaino su un sentiero roccioso in un paesaggio montano nordico

2. Via del telegrafo – via storica sopra Saltfjellet

Il Sentiero Telegrafico si snoda per circa 61 chilometri tra Bjøllånes, nella provincia di Rana, e Russånes, nella provincia di Saltdal, attraversando il Parco Nazionale di Saltfjellet-Svartisen. Segue il tracciato della vecchia linea telegrafica risalente al 1860 ed è stato inaugurato come sentiero escursionistico storico nel 2015 in collaborazione con DNT e l'Agenzia svedese per i beni culturali.

La pianificazione standard si articola in quattro fasi:

  1. Bjøllånes–Krukkistua: circa 24 chilometri
  2. Krukkistua–Midtistua: circa 11 chilometri
  3. Midtistua–Bjøllåvasstua: circa 11 chilometri
  4. Bjøllåvasstua–Russånes: circa 17 chilometri

La descrizione del percorso su UT.no fornisce il profilo altimetrico totale del sentiero. Krukkistua, Midtistua e Bjøllåvasstua offrono la possibilità di pianificare escursioni da rifugio a rifugio, ma è sempre consigliabile verificare la stagione in corso, lo stato del sentiero e le condizioni generali prima di partire.

La prima tappa è lunga. Si snoda attraverso zone boschive, passando per il Circolo Polare Artico, fino a raggiungere Bjøllådalen. Dopodiché, il terreno diventa più aperto e asciutto, con laghi alpini, antichi monumenti telegrafici e tratti di montagna più agevoli. Il fondo è costituito principalmente da sentieri, torbiere e pietre. I tratti più ripidi possono essere scivolosi in caso di pioggia.

Il percorso Telegrafruta è più facile da seguire rispetto a molti altri itinerari nel Nordland, ma i cambiamenti climatici possono comunque rendere difficile l'orientamento. Portate con voi una cartina, una bussola e una cartina stradale. I trasporti pubblici sono limitati; pianificate separatamente i collegamenti per il punto di partenza e di arrivo.

3. Parco nazionale di Rago – area selvaggia indipendente

Il Parco Nazionale di Rago si trova vicino al confine svedese ed è uno dei più piccoli parchi nazionali della Norvegia. È anche una zona selvaggia incontaminata con uno sviluppo limitato. Ci sono sentieri segnalati, ponti sospesi sui fiumi più grandi e scalette per attraversare le zone umide, ma non esiste un tour organizzato ufficialmente dal DNT (Dipartimento Nazionale Norvegese) che si occupi della logistica.

Un itinerario tipico è il percorso ad anello da Lakshol via Storskogvatnet , spesso calcolato su una distanza di circa 23 chilometri. Le estensioni verso Litlverivatnet e le cascate offrono un percorso più impegnativo. Il terreno è collinare, roccioso e spesso bagnato. I dislivelli si presentano in brevi tratti ripidi, piuttosto che come una salita graduale.

Il sentiero di Rago è adatto a escursionisti esperti e in grado di cavarsela da soli. Non ci sono rifugi fissi lungo il percorso e la copertura della rete mobile è inaffidabile. Portate con voi cibo, un kit di pronto soccorso, indumenti caldi extra e attrezzatura per l'orientamento. Verificate i livelli dell'acqua, lo stato dei ponti e le condizioni meteorologiche con il Parco Nazionale di Rago , i parchi nazionali norvegesi e l'Ente Parco Nazionale di Midtre Nordland .

Accampatevi su terreni resistenti, non in aree con vegetazione delicata. Utilizzate i sentieri esistenti e non costruite nuovi cumuli di pietre.

4. Oksskolten – la montagna più alta del Nordland e della Norvegia settentrionale

Oksskolten si erge ufficialmente a 1.916 metri sul livello del mare e si trova a Okstindan, nel comune di Hemnes. È la montagna più alta del Nordland e della Norvegia settentrionale, ma la salita alla vetta non è una passeggiata panoramica facile.

Un tour tipico parte dalla zona intorno a Kjennsvatnet e Kjensvasshytta. La versione guidata si addentra nei pressi di Austre Okstindbreen, attraversando terreni glaciali e risalendo un ripido crinale. Preparatevi a una lunga giornata impegnativa con notevoli dislivelli, spesso dalle otto alle dodici ore a seconda del percorso e delle condizioni.

L'Oksstindbreen e gli altri ghiacciai richiedono una guida, una cordata e l'attrezzatura da ghiacciaio adeguata. Crepacci, ghiaccio blu, terreno roccioso e visibilità variabile in rapida successione rendono indispensabile una comprovata esperienza nell'attraversamento dei ghiacciai. Chi desidera evitare il ghiacciaio può optare per un percorso alternativo più lungo, che tuttavia richiede anch'esso esperienza alpina e un buon orientamento.

Il periodo migliore per la partenza è generalmente l'estate e l'inizio dell'autunno, quando le condizioni di neve e ghiaccio lo consentono. Prima della partenza, consultare la guida, le previsioni meteo, lo stato dei ghiacciai e le condizioni stradali. Le informazioni aggiornate sul percorso e la prenotazione della guida devono essere verificate con gli operatori locali e sul sito UT.no.

5. Reinebringen – altezza ridotta, carico lungo

Reinebringen si trova a 484 metri sul livello del mare e la sua scalinata, costruita dagli Sherpa e mantenuta in buono stato dal comune e da volontari locali, non lascia intuire la difficoltà del percorso. La salita è ripida, molto frequentata e fisicamente impegnativa.

Qui la sfida non sta tanto nella lunghezza del percorso, quanto nella presenza di scale continue, gradini scivolosi, affollamento ed esposizione agli agenti atmosferici. Non esiste un'organizzazione ufficiale di guide turistiche legata alla montagna. Indossate scarpe robuste, mantenete le distanze dal bordo e tornate indietro se le condizioni meteorologiche o le code rendono la salita pericolosa.

Reinebringen è praticamente una meta estiva. L'escursione è fortemente sconsigliata in inverno a causa del pericolo di valanghe, del ghiaccio e delle condizioni difficili. Verificate lo stato dei sentieri consultando le informazioni su Reinebringen fornite da Visit Lofoten e dalle autorità locali. È necessario rispettare le scale chiuse in inverno.

I mezzi di trasporto raggiungono la zona di Reine, ma i parcheggi e i sentieri sono molto frequentati durante l'alta stagione. Pianifica il tuo viaggio tenendo conto di alloggi, capanne di pescatori e terreni privati.

6. Festvågtind – separa la vetta da Heiavatnet

Il Festvågtind, vicino a Henningsvær, è un'escursione in vetta impegnativa, adatta solo a persone con esperienza di montagna. Il sentiero è ripido, roccioso e in alcuni tratti esposto. Il terreno e la visibilità possono cambiare rapidamente con l'arrivo delle nuvole dal mare.

C'è una differenza importante tra camminare verso Heiavatnet e proseguire verso la vetta. Heiavatnet è l'opzione più facile e può essere una buona meta per una gita di un giorno in montagna. La vetta, d'altra parte, richiede maggiore sicurezza nel passo, condizioni meteorologiche migliori ed esperienza su terreni scoscesi. Non dovreste proseguire solo perché avete già percorso un tratto di sentiero.

Durante la stagione estiva vengono offerti tour guidati commerciali. Verificate in loco lo stato dei sentieri, le condizioni meteorologiche e le opzioni di guida. In inverno, aumentano il rischio di ghiaccio, neve e valanghe. Senza conoscenze specifiche in materia di valanghe e l'attrezzatura adeguata, è preferibile optare per un tour a bassa quota e lungo la costa.

7. Parco nazionale Saltfjellet–Svartisen – montagne, valli e ghiacciai

Il Parco Nazionale Saltfjellet-Svartisen comprende montagne, valli e parte del monte Svartisen. Il sentiero Telegrafruta è il percorso escursionistico di più giorni meglio segnalato della zona, mentre i sentieri verso Svartisen e Svartisleden offrono l'opportunità di ammirare il paesaggio glaciale con un'escursione giornaliera.

Il fronte di un ghiacciaio non è un luogo sicuro per camminare. Il ghiaccio può staccarsi, i fiumi possono ingrossarsi e possono nascondersi crepacci. Le escursioni sui ghiacciai dovrebbero essere effettuate con una guida e l'attrezzatura adeguata. Da soli, è necessario mantenere le distanze dal ghiacciaio e rispettare i regolamenti del parco. UT.no è uno strumento di pianificazione, non un permesso per andare ovunque o organizzare un'attività.

Il parco ha norme speciali per la circolazione di veicoli a motore, le attività organizzate, l'accensione di fuochi e la circolazione in prossimità di ambienti naturali sensibili. Per informazioni aggiornate, consultare il sito web dell'Ente Parco Nazionale di Saltfjellet-Svartisen , i parchi nazionali norvegesi e il sito UT.no.

Accesso pubblico a Nordland

In Norvegia, il diritto di accesso del pubblico si basa sulla distinzione tra aree esterne e aree interne . Le aree esterne comprendono principalmente foreste, montagne e altri terreni incolti. Le aree interne includono cortili di fattorie, campi, giardini e terreni adiacenti alle abitazioni.

Nelle aree aperte della campagna è consentito campeggiare per un massimo di due giorni nello stesso luogo e ad almeno 150 metri da case e baite abitate. Il campeggio in campagna, vicino agli edifici e nelle aree designate per le tende richiede un permesso o il rispetto delle normative locali. Alle Lofoten sono presenti molti terreni privati, villaggi di pescatori, capanne di pescatori ed edifici vicino alla costa. In queste zone, è necessaria maggiore distanza e attenzione rispetto alle grandi montagne di confine.

Dal 15 aprile al 15 settembre vige il divieto di accendere fuochi all'interno o in prossimità di foreste e altre aree aperte. I divieti locali potrebbero essere più severi. Si consiglia di verificare i divieti in vigore il giorno stesso. Un braciere chiuso è più sicuro di un fuoco all'aperto, ma anche quest'ultimo deve essere utilizzato con responsabilità.

Di norma, i cani devono essere tenuti al guinzaglio dal 1° aprile al 20 agosto . I comuni possono estendere tale periodo. Il traffico motorizzato nelle aree aperte non è incluso nel diritto di precedenza. È inoltre necessario rispettare il diritto di precedenza : mostrare rispetto, non lasciare rifiuti, non danneggiare la natura e non disturbare persone, animali o renne.

Il Nordland è caratterizzato da vaste aree montuose e forestali continue, spesso di proprietà statale o gestite dallo Stato (Statskog). Ciò offre buone opportunità di campeggio libero, ma i parchi nazionali, le riserve naturali e le aree abitate dalle renne selvatiche hanno regolamenti specifici. Questa normativa differisce da quella danese, dove l'accesso al campeggio libero è più limitato, e da quella svedese e finlandese in materia di diritti di passaggio, che prevede norme diverse, ad esempio, per quanto riguarda l'accensione di fuochi, la presenza di cani e i pernottamenti. Prima del viaggio, si consiglia di consultare il riepilogo sui diritti di passaggio fornito dal DNT (Dipartimento Nazionale delle Foreste) in materia.

Attrezzatura per lunghe distanze e notti fredde

I percorsi a lunga distanza senza rifugi richiedono una tenda resistente al vento, uno zaino in grado di contenere provviste per diversi giorni e un materassino sufficientemente caldo. Il terreno freddo e le notti umide influiscono sul recupero più di qualche centinaio di grammi di peso extra nello zaino. Per i percorsi da rifugio a rifugio, si può ridurre il peso della tenda, della cucina e delle provviste, ma sono comunque necessari abbigliamento antipioggia, rinforzi e strumenti di navigazione.

Scegli uno zaino in base alla capacità di carico, non al volume desiderato. Per il sistema di riposo, esistono sacchi a pelo e coperte. Consulta anche la guida di HikingStore sull'imbottitura in piuma per i sacchi a pelo , in particolare per quanto riguarda il CUIN, il peso dell'imbottitura e la differenza tra un'elevata capacità di carico e il calore effettivo. Un sacco a pelo leggero non è sufficiente se il peso dell'imbottitura è troppo basso per la temperatura notturna.

Porta sempre con te una mappa, una bussola, un GPS o un telefono con mappe offline, una lampada frontale, un power bank, un kit di pronto soccorso e cibo extra. Aspettati zanzare, moscerini, rocce scivolose, fango, terreno roccioso e nebbia. L'attrezzatura migliore è quella che funziona quando il tempo cambia e sei già stanco.

La prossima contea della serie è Troms .