Randonnée à Troms – 7 sentiers de Senja et Lyngen à Dividalen

Le comté de Troms est situé au nord du Nordland et au sud du Finnmark, à la frontière entre la Suède et la Finlande. Il comprend les communes de Tromsø, Senja, Lyngen, Bardu, Målselv et Balsfjord. Après une fusion avec le Finnmark en 2020, le comté de Troms s'est séparé en 2024. Troms est désormais un comté indépendant.

Le paysage alterne entre côtes, fjords, îles, vastes vallées et montagnes alpines. Les Alpes de Lyngen en sont l'exemple le plus frappant, mais Senja et l'intérieur du Troms présentent également un terrain montagneux exigeant. Les distances sont importantes. Il est souvent nécessaire de prendre une voiture ou un bateau pour rejoindre le point de départ, et les transports en commun sont moins fréquents que dans le sud de la Norvège.

Ceci est un article sur la randonnée, pas un guide touristique. Planifiez vos étapes, votre eau, vos transports et votre retour avant de partir.

1. Senja along – Le sentier de plusieurs jours le plus important du Troms

L'article principal sur Senja, disponible sur UT.no , décrit la variante proposée par UT.no et DNT, est un parcours d'environ 72,6 kilomètres, d'une durée de six jours, avec un dénivelé positif total d'environ 2 250 mètres. Ce parcours est particulièrement exigeant et se pratique de mai à août. D'autres variantes, généralement de 80 à 100 kilomètres, se parcourent en quatre à sept jours.

La répartition des étapes varie selon la variante et le point de départ. Utilisez les descriptions d'étapes actuelles de DNT et UT.no plutôt qu'une liste fixe.

L'itinéraire traverse forêts, tourbières, crêtes et vallées. À plusieurs endroits, la traversée à gué peut s'avérer profonde et difficile en période de hautes eaux. La dernière partie, jusqu'au lac Breidtindvatnet, n'est pas balisée et nécessite une carte, une boussole et un bon sens de l'orientation.

Les places en cabane sont limitées. Senjabu est une cabane DNT sans personnel, avec huit lits, et sa réservation est obligatoire. Le camping est donc nécessaire pour la plupart des itinéraires. Prévoyez des repas pour toute la durée du voyage et un retour réaliste depuis le point d'arrivée. La couverture mobile et les transports ne doivent pas constituer votre seul plan de sécurité.

Senja på langs traverse des zones montagneuses fragiles. Gardez vos distances avec les rennes, évitez les zones humides inutilement et empruntez les sentiers balisés. Les changements de météo, le vent et les précipitations peuvent rendre cette étape déjà longue nettement plus difficile.

2. Voile et cheval – courts séjours à forte régularité

Segla et Hesten se trouvent dans la même région de Senja, mais les circuits proposés sont différents. Segla est plus exigeante. Le circuit aller-retour fait environ 4,6 kilomètres et dure environ 3 h 30. Celui de Hesten fait environ 5 kilomètres aller-retour et dure environ 3 heures.

Les deux sentiers présentent des passages escarpés et exposés. Le terrain est composé de chemin, d'herbe et de rochers, et le versant humide augmente rapidement le risque de glissade. Sur les pentes herbeuses les plus abruptes, il est conseillé de maintenir trois points d'appui et de faire demi-tour avant de perdre l'équilibre. Des pierres instables peuvent se déplacer sous vos pieds.

Ces randonnées sont adaptées aux randonneurs expérimentés, à l'aise en altitude et ayant le pied sûr. Elles sont déconseillées en cas de brouillard épais, de vents forts ou de pluie persistante. Consultez les prévisions météorologiques, le vent et la couverture nuageuse avant de partir. Emportez de l'eau, des vêtements chauds, une carte hors ligne et une lampe frontale, même pour une courte randonnée.

3. Husfjellet – une alternative Senja plus silencieuse

UT.no décrit l'ascension du Husfjellet comme une randonnée de difficulté moyenne . Le parcours aller-retour fait environ 8,1 kilomètres, dure environ quatre heures et présente un dénivelé positif de 645 mètres. Le sommet culmine à 635 mètres d'altitude. Le départ se situe sur le parking près de l'ancien hôtel de ville de Skaland.

La première partie mène à Sommardalen, sur des terrains anciens et des tourbières pavées. Ensuite, la montée devient plus facile mais plus rocailleuse. Le sol est généralement dégagé, mais les pierres instables et les pavés humides exigent de la vigilance. La dernière traversée vers le belvédère peut paraître vertigineuse. Il n'est pas nécessaire d'aller jusqu'au bord pour profiter d'une belle randonnée.

La saison s'étend généralement de juin à septembre. Vérifiez l'enneigement, le niveau des eaux et les conditions météorologiques le même jour. Les moustiques et les moucherons peuvent être une nuisance dans les vallées.

4. Parc national d'Ånderdalen – paysage de forêts, de tourbières et de fjords

Le parc national d'Ånderdalen est situé sur l'île de Senja et est géré par le Conseil du parc national d'Ånderdalen. Il abrite des forêts primaires de pins et de bouleaux, des montagnes, des tourbières et une nature préservée à proximité du fjord.

Le parc ne propose pas de visites guidées commerciales pour prendre en charge l'organisation. Il vous appartient donc de planifier votre excursion. Des sentiers balisés, comme le sentier Maurstien et le sentier nature, conviennent aux excursions courtes, tandis que le sentier Senja på langs permet de traverser le parc. Le centre d'information et musée Sážžá Senja est un point d'information utile avant votre départ.

Le terrain est moins alpin qu'à Lyngen, mais il peut être humide et difficile à gravir rapidement. Les passages d'escalade et les falaises peuvent être glissants. Choisissez des chaussures adaptées aussi bien aux sols humides et rocailleux. Le règlement du parc national s'applique, ainsi que la protection des rennes lors de leur mise bas et de la faune aviaire.

5. Blåisvatnet à Lyngen – terrain de boue glaciaire et de rochers

Le sentier menant au lac Blåisvatnet fait environ huit kilomètres aller-retour et se parcourt en trois heures environ en été. Comptez environ une heure et demie à l'aller et une heure au retour, selon votre rythme et vos pauses. Le sentier est principalement plat, mais devient plus rocailleux à l'approche du lac. Des cairns rouges indiquent le chemin.

La couleur bleue du lac provient de la boue glaciaire. Il s'agit d'un cours d'eau glaciaire. Restez sur le sentier et ne vous aventurez pas sur la glace ou la neige sans vous renseigner sur les conditions glaciaires et hivernales. En hiver et au printemps, le port de skis et une préparation complètement différente peuvent être nécessaires.

Blåisvatnet est une destination de difficulté moyenne, mais le Lyngsalpan est un domaine alpin réservé aux randonneurs et alpinistes expérimentés. Il n'existe pas de sentier de grande randonnée simple et continu traversant l'ensemble du Lyngsalpan. Consultez les prévisions météorologiques, l'état de la neige, la disponibilité en eau et les moyens de transport jusqu'au point de départ. Le vent et les précipitations peuvent s'intensifier rapidement.

6. Escaliers sherpas à Tromsdalen – randonnée en montagne à proximité de la ville

L'escalier Sherpa part de Fløyvegen, dans le Tromsdalen, et mène au plateau de Fjellheisen. Composé de 1 203 marches en pierre, il est raide et exigeant physiquement. Il est praticable durant les mois sans neige, généralement de la fin du printemps à l'automne.

Il ne s'agit pas de Fjellheisen . Le téléphérique met environ quatre minutes pour rejoindre Storsteinen et permet de monter ou de descendre. Consultez les horaires et les conditions de fonctionnement avant d'organiser votre excursion.

Emportez de l'eau, une veste coupe-vent et des chaussures antidérapantes. Les escaliers peuvent être très glissants à cause de la pluie et du verglas. Hors saison, le Fjellheisen est souvent une option plus sûre, mais même là, les conditions météorologiques au sommet peuvent être nettement pires qu'à Tromsø. Le soleil de minuit offre une longue période de luminosité en été. Pendant la nuit, une lampe frontale est indispensable.

7. Rohkunborri et Övre Dividal – randonnée longue distance dans l'intérieur du Troms

Le parc national de Rohkunborri est situé dans la municipalité de Bardu. D'une superficie de 556 kilomètres carrés, il a été créé le 25 février 2011. Il s'agit d'une vaste zone de forêt primaire et de montagnes peu urbanisées. Le parc national d'Upper Dividal borde Rohkunborri.

Le sentier frontalier traverse la partie centrale de Rohkunborri, de l'extrémité ouest d'Altevatnet à Lappjordhytta. La zone comprend Dividalshytta et Lappjordhytta ; veuillez vérifier les réservations, les clés et les disponibilités avant votre départ. Les étapes peuvent être longues et comprennent des tourbières, des forêts de bouleaux, des rochers, des ponts et des gués. Certains itinéraires frontaliers se poursuivent vers la Suède et nécessitent une planification minutieuse du retour. Vous trouverez les itinéraires et les refuges disponibles sur les sites web de DNT, UT.no et des parcs nationaux de Norvège ( https://www.norgesnasjonalparker.no/nasjonalparker/rohkunborri/ ).

Rohkunborri possède des sentiers balisés, mais un parc national n'est pas synonyme de terrain facile. Le pâturage des rennes, les prédateurs et les grandes distances font partie des conditions à respecter. Le règlement du parc s'applique. Il est interdit de s'approcher des rennes pendant la période de mise bas et de migration.

Le Jiehkkevárri, point culminant du Tromsø à 1 834 mètres d'altitude, se situe à la frontière entre les communes de Tromsø et de Lyngen. Destination de haute montagne et d'alpinisme réputée pour ses glaciers, il ne se prête pas à la randonnée classique. Son ascension exige une bonne connaissance des glaciers, l'utilisation d'une cordée et souvent la présence d'un guide.

Droit public à Troms

En Norvège, le droit d'accès au public s'applique principalement aux zones périphériques , c'est-à-dire aux espaces naturels où l'on peut circuler sans perturber l'agriculture, les habitations ou toute autre activité. Les zones périphériques comprennent les fermes, les terres cultivées, les jardins, les cours et les abords des bâtiments. La circulation à pied y est interdite.

Le camping sauvage est généralement autorisé pendant deux jours maximum au même endroit et à au moins 150 mètres des habitations. Le camping à proximité des bâtiments et dans les zones de camping aménagées peut nécessiter une autorisation ou être soumis à la réglementation locale. Troms compte de nombreuses plages privées donnant sur les fjords, des villages de pêcheurs et des maisons de vacances.

L'interdiction générale de faire du feu dans les forêts et autres espaces ouverts, ou à proximité, est en vigueur du 15 avril au 15 septembre. Les interdictions locales peuvent être plus strictes. Consultez la réglementation en vigueur le jour même. Un foyer fermé est souvent plus sûr qu'un feu ouvert, mais même dans ce cas, il convient de faire preuve de responsabilité.

Les chiens doivent être tenus en laisse. À l'échelle nationale, la tenue en laisse est obligatoire du 1er avril au 20 août, et les municipalités peuvent prolonger cette période. Une attention particulière est requise dans les zones de pâturage des rennes. La circulation motorisée en espaces ouverts n'est pas incluse dans le droit de passage ; les motoneiges et autres véhicules motorisés sont soumis à une réglementation distincte.

Le droit d'utiliser l'espace public est aussi important que le droit de ne laisser aucune trace, d'utiliser les toilettes lorsqu'elles sont disponibles, d'emporter tous ses déchets et de ne pas endommager la végétation. Les règles diffèrent du droit danois d'utiliser l'espace public et ne sont pas identiques à celles en vigueur en Suède ou en Finlande. Les parcs nationaux d'Ånderdalen, de Rohkunborri et d'Övre Dividal ont leurs propres règlements.

Préparez vos bagages en fonction de la météo, pas du calendrier.

Pour une randonnée dans le Senja, il vous faut une tente coupe-vent, un sac à dos suffisamment spacieux pour la nourriture et des vêtements chauds, un matelas de sol adapté aux nuits froides et un sac de couchage ou une couette avec une marge de sécurité. Découvrez les tentes, sacs à dos , matelas de sol et sacs de couchage proposés par HikingStore . Consultez également notre liste d'équipement pour la randonnée en montagne en été .

Pour le système de couchage, consultez le guide sur le duvet d'oiseau . L'objectif n'est pas d'obtenir un poids minimal. Un matelas de sol trop fin rendra le sol froid et nuira à la récupération. Sur les sentiers de Troms, il est plus important d'avoir une couverture chaude supplémentaire, une protection contre la pluie, une carte, une boussole, des cartes hors ligne, une trousse de premiers secours, un système de purification d'eau et une lampe frontale que de gagner un peu de poids.

Le soleil de minuit ne modifie pas la température. Durant cette période, une meilleure planification est nécessaire. La neige peut persister en altitude jusqu'en été, et le brouillard peut rendre un sentier pourtant bien connu difficile à suivre. Il est important de faire demi-tour à temps en cas de changement de météo. Le meilleur équipement est celui qui reste performant lorsque le vent se lève, que les rochers sont mouillés et qu'il faut adapter son itinéraire.

Le prochain comté de cette série est le Finnmark . Après cela, la série sur la Norvège sera complète.