Vandring i Møre og Romsdal - 7 fjeldture fra Romsdalseggen til Sunnmørsalpane

|6/10, 2026

Letvægtstelt på en bjergterrasse over en norsk fjord i Møre og Romsdal

Del 11 af 15 i Norge-serien.

Møre og Romsdal ligger i Nordvestnorge, mellem Vestland i syd og Trøndelag i nord. Amtet omfatter Nordmøre, Romsdal og Sunnmøre med Ålesund, Molde, Kristiansund og Åndalsnes som vigtige udgangspunkter.

Her er nogle af Norges mest alpine vandremiljøer: dybe fjorde, stejle fjeldvægge, gletsjere, brusende floder og høje tinder i Sunnmørsalpane, Romsdalsalpane og Tafjordfjella. Samtidig er der roligere dal- og fjordture. Møre og Romsdal bør derfor ikke forveksles med Vestland, Trøndelag eller Innlandet. Terrænet og logistikken varierer betydeligt mellem regionerne.

Det højeste punkt i amtet er Puttegga, officielt 1.999,17 meter over havets overflade , på grænsen mellem Fjord og Rauma. Ældre oplysninger om 1.989 meter findes, men er forkerte ifølge nuværende højdemålinger.

1. SignaTUR Romsdalstien – fem etaper mellem fjord og bjerge

SignaTUR Romsdalstien er den mest karakteristiske flerdagesvandretur i amtet. Den går fra Åfarnes til Grøvdal og er cirka 50 kilometer lang, opdelt i fem etaper:

  1. Åfarnes–Skorgedalsbu: 15 km
  2. Skorgedalsbu–Måsvassbu: 14 km
  3. Måsvassbu–Vassstindbu: 10 km
  4. Vasstindbu–Svartvassbu: 8 km
  5. Svartvassbu–Grøvdal: 6 km

Overnatning foregår på Skorgedalsbu, Måsvassbu, Vasstindbu og Svartvassbu . Tjek altid booking, nøgle- eller åbningsprocedurer og den aktuelle status for ruten inden afrejse.

Terrænet går gennem skov, mose, dale og mere åbne bjergområder. Højden ændrer sig mellem etaperne, og det er mere relevant at studere den respektive højdeprofil på UT.no end at bruge et enkelt samlet tal. Overfladen kan være våd, stenet og ujævn. Forvent flere hundrede højdeforskelle på de bakkede dage.

Dette er en krævende vandretur fra hytte til hytte for vandrere, der er vant til lange dage og kan finde vej, når stien bliver uklar. Sommeren er hovedsæsonen, men sneen kan ligge højt oppe et godt stykke ind i sæsonen. Tjek vademuligheder, vandkilder, vejr, mobildækning og transport fra Åfarnes og Grøvdal. DNT-graderingsguiden er nyttig, men erstatter ikke din egen dømmekraft.

2. Romsdalseggen – fritlagt højderyg fra Venjesdalen til Åndalsnes

Romsdalseggen-ruten er cirka 10-11 kilometer lang fra Venjesdalen til Åndalsnes og tager ofte 5-8 timer. Den går over en høj bjergryg med udsigt over Trollveggen, Romsdalen og Romsdalshorn. Ruten passerer Rampestreken og slutter via Romsdalstrappa.

Forvent cirka 890 højdemeter og omkring 1.250 nedstigningsmeter , afhængigt af rutevarianten. Underlaget består af sten, stejle jord- og græsstrækninger, klippefyldt terræn og sektioner sikret med kæder. Venjesdalsbu er et nærliggende udgangspunkt, mens Åndalsnes er slutpunktet med bedre transportmuligheder.

Dette er ikke en tur for begyndere. Kæderne er et hjælpemiddel, ikke et sikkerhedssystem. Våd klippe, løse sten, tåge og stærk vind øger risikoen hurtigt. Vend om i tide, hvis sigtbarheden mistes, eller hvis gruppen bliver træt. Børn bør ikke tages med på de mest luftige dele, hvis de mangler erfaring med udsat bjergterræn.

Tjek vejret, mulig shuttle-service, parkering og den aktuelle status for ruten. Brug offlinekort, kort og kompas, selvom stien er travl.

3. Trekanten i Trollheimen – klassisk hytte-til-hytte

Trollheimen-trekanten løber mellem Gjevilvasshytta, Jøldalshytta og Trollheimshytta . Rundturen er cirka 59 kilometer lang og tilbagelægges normalt på tre dage:

  • Gjevilvasshytta–Jøldalshytta: 21 km
  • Jøldalshytta–Trollheimshytta: 16–20 km afhængigt af ruten
  • Trollheimshytta–Gjevilvasshytta over Mellomfjell: 21 km

Mulighederne via Svartådalen, Geithetta eller Trollhettas tre toppe tilbyder forskellige længder og sværhedsgrader. Den samlede stigning er omkring 2.272 højdemeter ifølge UT's rutebeskrivelse.

Turen er krævende, men ikke teknisk klatring. Du vil støde på klippefyldte stier, moser, fjeldheder, vadeområder og lange dalstrækninger. Trollheimen ligger på grænsen mellem Møre og Romsdal og Trøndelag; dele af området og ruten berører derfor flere amter. Planlæg derfor din transport og dine regler ud fra begge amter.

Tjek status for hyttebookinger, mad og åbningstider, sneforhold og vandstand. UT's områdeoversigt for Trollheimen er et godt udgangspunkt.

4. Innerdalen – daltur med bjerge hele vejen rundt

Innerdalen i Sunndal kaldes nogle gange Norges smukkeste dal. Det er et tydeligt sti- og overnatningsmiljø, ikke uberørt vildmark uden for alle stier. DNT-hytterne Nyhytta, Gammelhytta og Låven, også kaldet Innerdalshytta , ligger i dalen.

En typisk daltur er omkring 8 kilometer med omkring 280 højdemeter , afhængigt af udgangspunkt og variant. Underlaget er hovedsageligt grusvej og sti, men kan være vådt efter regn. De omkringliggende bjerge er betydeligt mere krævende end selve dalen.

Innerdalen er derfor velegnet både som en roligere overnatningstur og som base for længere fjeldture. Transporten går via Ålvundeidet og videre mod indgangen til dalen. Tjek parkeringsforhold, vejstatus, indkvartering og eventuelle regler i det beskyttede område. Myg kan være et problem på varme aftener.

5. Puttegga – amtets højeste punkt på næsten 2.000 meter

Letvægts dunsovepose til kolde nætter i bjergene

Puttegga i Tafjordfjella er Møre og Romsdals højeste punkt: 1.999,17 meter over havets overflade . En typisk tur fra Reindalseter er omkring 12 kilometer tur/retur med omkring 1.000 højdemeter .

Dette er en krævende, uafhængig vandretur i højt fjeld, ikke en simpel dagsvandring. Terrænet er stenet og udsat for elementerne, med stejle græs- og klippesider, løse kampesten og begrænset hjælp, hvis noget går galt. Vandreturen er teknisk set relativt let under gode forhold, men den kræver god kondition, orienteringsevner og erfaring i højt fjeld.

Juli til september er normalt den mest realistiske vandresæson, men sne og is kan ændre forholdene. Tjek snedybde, vejr, vand, mulig vadning og adgang til Reindalseter eller nærliggende hytter. Vend om, hvis skybunden falder, hvis klippen bliver glat, eller hvis tidsplanen ikke længere holder.

6. Slogen fra Øye – stejl top i Sunnmørsalpane

Slogen er 1.564 meter høj og ligger i Sunnmørsalperne nær Øye. Den mest almindelige vandretur fra Øye er omkring 6,6 kilometer , med omkring 1.410 højdemeter og omkring fem timers gangtid op ad bakke afhængigt af rutevarianten.

Det er en krævende dagstur med stejle stier, luftige strækninger og løse klipper. Nogle strækninger kan kræve, at du bruger dine hænder. Usikre strækninger bør ikke forsøges uden erfaring i stejlt bjergterræn. Vådt græs og glatte klipper ændrer vandreturen fra vanskelig til uegnet.

Patchellhytta bruges som et alternativt udgangspunkt og overnatningssted. Tjek vejr, sneforhold, transport til Øye og den aktuelle rutebeskrivelse. Børn bør ikke tages med på de udsatte dele, hvis de ikke er vant til den type terræn.

7. Mardalsfossen – et roligere alternativ til fjorde og dale

Højt vandfald i en stejl, grøn norsk dal med sti og klipper i forgrunden

I Eikesdalen er den tydeligt markerede sti til Mardalsfossen. Fra parkeringspladsen i Mardalen er der cirka 2 kilometer i én vej og omkring 300-325 højdemeter . Vandreturen tager normalt 30-45 minutter til toppen.

Stien er overvejende grusvej og velholdt. Dette gør den til et mere tilgængeligt alternativ end Romsdalseggen, Puttegga og Slogen. Samtidig kan stien være glat nær vandfaldet, og vandgennemstrømningen varierer med årstiden og vejret.

Turen er egnet til en halv dag og kan kombineres med en overnatning i Eikesdalen. Tjek aktuel adgang, parkering, vandføring og lokale regler. Visit Norways turbeskrivelse giver grundlæggende praktiske oplysninger.

Udstyr til blæsende, kolde og våde stier

Sovemåtte og sovepose i et telt i fugtigt bjergterræn

For hytte-til-hytte vil rygsækken være lettere. Til camping har du dog brug for et vindtæt telt, tilstrækkelig isolering og plads til kolde, våde nætter. Se HikingStores telte , rygsække , liggeunderlag , soveposer og dyner .

Et liggeunderlag med utilstrækkelig isolering vil føre til kold jord og dårlig restitution, selvom soveposen er varm. Når du vælger en sovepose, skal du ikke kun se på CUIN. CUIN beskriver dunens loft per gram; fyldvægten, konstruktionen og temperaturklassificeringen bestemmer den faktiske varme. Læs mere i Fugledun i soveposer – Den komplette guide .

Medbring regn- og forstærkningstøj, hue, handsker, pandelampe, førstehjælp, mad, vandkapacitet og offlinekort. Myg er relevante i dale og nær vand. Hugorme og flåter kan findes i lavere, mere frodigt terræn. Denne pakkeliste til sommerens bjergvandring vil hjælpe dig med at bygge din rygsæk lag for lag.

Allemansrätten i Møre og Romsdal

I Norge skelnes der mellem outback og Innmark . Det er normalt tilladt at campere i outback, mindst 150 meter fra beboede huse og hytter, i maksimalt to dage på samme sted. Længere ophold kræver normalt grundejerens tilladelse, med undtagelse af afsidesliggende bjergområder. Telte i Innmark, tæt på bygninger eller i særlige teltområder kan kræve en tilladelse eller følge deres egne regler.

Bålforbuddet i eller i nærheden af skove og andre åbne landområder gælder fra 15. april til 15. september. Lokale forbud kan være strengere. Tjek brandsituationen samme dag; et lukket bålsted er ofte et sikrere alternativ end åben ild. Nationale snorlove for hunde gælder fra 1. april til 20. august, og lokale udvidelser kan gælde. Motoriseret færdsel i åbent land er ikke omfattet af allemandsretten.

Allemandsretten medfører også forpligtelser: efterlad ingen spor, undgå at forstyrre dyr og mennesker, kryds ikke indlandsområder eller gennem gårdspladser, og hold din hund under kontrol. Møre og Romsdal har meget stejlt terræn, private gårde og bjerggræsgange. Flere områder ligger i Dovrefjell-Sunndalsfjella Nationalpark eller andre beskyttede områder. Reglerne kan være strengere, og adgangen kan være påvirket af kælvning og jagt på vilde rensdyr.

Reglerne adskiller sig fra Danmark, hvor adgang og camping ofte er mere bundet til specifikke områder, og fra svensk og finsk offentlig vej, som har forskellige grænser og lokale anvendelser. Læs Miljødirektoratets information om offentlig vej inden din rejse.

Det bedste udstyr er i teorien ikke det letteste. Det er det, der fungerer, når vinden tager til, klipperne bliver glatte, og sigtbarheden forsvinder.

Det næste amt i Norge-serien er Trøndelag.