
Del 11 av 15 i Norge-serien.
Møre og Romsdal ligger på Nordvestlandet, mellan Vestland i söder och Trøndelag i norr. Fylket omfattar Nordmøre, Romsdal och Sunnmøre, med Ålesund, Molde, Kristiansund och Åndalsnes som viktiga utgångspunkter.
Här finns några av Norges mest alpina vandringsmiljöer: djupa fjordar, branta fjällväggar, glaciärer, brusande älvar och höga toppar i Sunnmørsalpane, Romsdalsalpane och Tafjordfjella. Samtidigt finns lugnare dal- och fjordturer. Møre og Romsdal ska därför inte blandas ihop med Vestland, Trøndelag eller Innlandet. Terrängen och logistiken skiftar tydligt mellan regionerna.
Fylkets högsta punkt är Puttegga, officiellt 1 999,17 meter över havet, på gränsen mellan Fjord och Rauma. Äldre uppgifter på 1 989 meter förekommer, men är felaktiga enligt gällande höjdmätning.
1. SignaTUR Romsdalstien – fem etapper mellan fjord och fjäll
SignaTUR Romsdalstien är den tydligaste flerdagsturen i fylket. Den går från Åfarnes till Grøvdal och är cirka 50 kilometer lång, uppdelad i fem etapper:
- Åfarnes–Skorgedalsbu: 15 km
- Skorgedalsbu–Måsvassbu: 14 km
- Måsvassbu–Vasstindbu: 10 km
- Vasstindbu–Svartvassbu: 8 km
- Svartvassbu–Grøvdal: 6 km
Övernattning sker vid Skorgedalsbu, Måsvassbu, Vasstindbu och Svartvassbu. Kontrollera alltid bokning, nyckel- eller öppningsrutiner och aktuell ledstatus innan avfärd.
Terrängen går genom skog, myr, dalgångar och öppnare fjällpartier. Höjdmetrarna varierar mellan etapperna, och det är mer relevant att studera respektive höjdprofil på UT.no än att använda ett enda totalsiffror. Underlaget kan vara blött, stenigt och ojämnt. Räkna med flera hundra höjdmeter på de kuperade dagarna.
Det här är en krävande hytte-till-hytte-tur för vandrare som är vana vid långa dagar och kan navigera när stigen blir otydlig. Sommaren är huvudsäsong, men snö kan ligga kvar högt upp långt in på säsongen. Kontrollera vadning, vattenkällor, väder, mobiltäckning och transport från Åfarnes och Grøvdal. DNT:s graderingsguide är användbar, men ersätter inte en egen bedömning.
2. Romsdalseggen – exponerad rygg från Venjesdalen till Åndalsnes
Romsdalseggen är cirka 10–11 kilometer från Venjesdalen till Åndalsnes och tar ofta 5–8 timmar. Den går över en luftig fjällrygg med utsikt mot Trollveggen, Romsdalen och Romsdalshorn. Rutten passerar Rampestreken och avslutas via Romsdalstrappa.
Räkna ungefär med 890 höjdmeter upp och omkring 1 250 höjdmeter ned, beroende på ruttvariant. Underlaget består av sten, branta jord- och grässträckor, blockterräng och säkrade partier med kedjor. Venjesdalsbu är ett närliggande utgångsläge, medan Åndalsnes är slutpunkt med bättre transportmöjligheter.
Detta är inte en nybörjartur. Kedjorna är ett hjälpmedel, inte ett säkerhetssystem. Vått berg, lös sten, dimma och hård vind ökar risken snabbt. Vänd i tid om sikten försvinner eller om gruppen blir trött. Barn bör inte tas med på de mest luftiga partierna om de saknar erfarenhet av exponerad fjällterräng.
Kontrollera väder, eventuell skytteltrafik, parkering och aktuell ledstatus. Använd offlinekarta, karta och kompass även om leden är välbesökt.
3. Trekanten i Trollheimen – klassisk hytte-till-hytte
Trekanten i Trollheimen går mellan Gjevilvasshytta, Jøldalshytta och Trollheimshytta. Rundturen är cirka 59 kilometer och görs normalt på tre dagar:
- Gjevilvasshytta–Jøldalshytta: 21 km
- Jøldalshytta–Trollheimshytta: 16–20 km beroende på rutt
- Trollheimshytta–Gjevilvasshytta över Mellomfjell: 21 km
Alternativen via Svartådalen, Geithetta eller Trollhettas tre toppar ger olika längd och svårighetsgrad. Den sammanlagda stigningen är omkring 2 272 höjdmeter enligt UT:s ruttbeskrivning.
Turen är krävande men inte teknisk klättring. Du möter steniga stigar, myr, fjällhed, vad och långa dalsträckor. Trollheimen ligger i gränslandet mellan Møre og Romsdal och Trøndelag; delar av området och rutten berör alltså flera fylken. Planera därför transport och regler utifrån båda länen.
Kontrollera hyttornas bokningsläge, mat- och öppningsstatus, snöförhållanden och vattennivåer. UT:s områdesöversikt för Trollheimen är en bra startpunkt.
4. Innerdalen – dalstur med fjäll runt omkring
Innerdalen i Sunndal kallas ibland Norges vackraste dal. Det är en tydlig led- och övernattningsmiljö, inte orörd vildmark utanför alla leder. DNT-hytterna Nyhytta, Gammelhytta och Låven, även kallad Innerdalshytta, ligger i dalen.
En vanlig dalstur är cirka 8 kilometer med omkring 280 höjdmeter, beroende på startpunkt och variant. Underlaget är huvudsakligen grusväg och stig, men kan vara blött efter regn. De omkringliggande fjällen är betydligt mer krävande än själva dalgången.
Innerdalen passar därför både som lugnare övernattningstur och som bas för längre fjällturer. Transporten går via Ålvundeidet och vidare mot infarten till dalen. Kontrollera parkeringsförhållanden, vägstatus, boende och eventuella regler i det skyddade området. Mygg kan vara besvärliga under varma kvällar.
5. Puttegga – fylkets högsta punkt nära 2 000 meter

Puttegga i Tafjordfjella är Møre og Romsdals högsta punkt: 1 999,17 meter över havet. En vanlig tur från Reindalseter är ungefär 12 kilometer tur och retur med cirka 1 000 höjdmeter.
Detta är en krävande självständig högfjällstur, inte en enkel dagstur. Terrängen är stenig och väderutsatt, med branta gräs- och stensidor, lösa block och begränsad hjälp om något går fel. Turen är tekniskt relativt enkel under goda förhållanden, men den kräver god kondition, orienteringsförmåga och erfarenhet av högfjäll.
Juli till september är normalt den mest realistiska vandringssäsongen, men snö och is kan förändra förhållandena. Kontrollera snödjup, väder, vatten, eventuell vadning och åtkomst till Reindalseter eller närliggande hytter. Vänd om molnbasen sjunker, om stenen blir hal eller om tidsplanen inte längre håller.
6. Slogen från Øye – brant topp i Sunnmørsalpane
Slogen är 1 564 meter hög och ligger i Sunnmørsalpane nära Øye. Den vanligaste turen från Øye är cirka 6,6 kilometer, med omkring 1 410 höjdmeter och ungefär fem timmars gångtid i uppförsbacke enligt ruttvariant.
Det är en krävande dagstur med brant stig, luftiga partier och lös sten. Vissa avsnitt kan kräva att du använder händerna. Osäkra partier ska inte försökas utan erfarenhet av brant fjällterräng. Vått gräs och glatt berg förändrar turen från svår till olämplig.
Patchellhytta används som alternativ utgångspunkt och övernattning. Kontrollera väder, snöläge, transport till Øye och aktuell stigbeskrivning. Barn bör inte tas med på de exponerade delarna om de inte är vana vid den typen av terräng.
7. Mardalsfossen – ett lugnare fjord- och dalalternativ

I Eikesdalen ligger den tydligt märkta turen till Mardalsfossen. Från parkeringen i Mardalen är det cirka 2 kilometer enkel väg och omkring 300–325 höjdmeter. Turen tar normalt 30–45 minuter upp.
Underlaget är till stor del grusad och upparbetad stig. Det gör detta till ett mer tillgängligt alternativ än Romsdalseggen, Puttegga och Slogen. Samtidigt kan stigen vara hal nära vattenfallet, och vattenföringen varierar med säsong och väder.
Turen passar för en halvdag och kan kombineras med övernattning i Eikesdalen. Kontrollera aktuell tillfart, parkering, vattenföring och lokala regler. Visit Norways turbeskrivning ger grundläggande praktisk information.
Utrustning för vind, kyla och våta leder

För hytte-till-hytte blir ryggsäcken lättare. För tältning krävs däremot ett vindstabilt tält, tillräcklig isolering och marginal för kalla, våta nätter. Se HikingStores tält, ryggsäckar, liggunderlag och sovsäckar och quilts.
Ett liggunderlag med otillräcklig isolering leder till markkyla och sämre återhämtning, även om sovsäcken är varm. När du väljer sovsäck ska du inte titta på CUIN ensamt. CUIN beskriver dunets loft per gram; fyllnadsvikten, konstruktionen och temperaturklassningen avgör den faktiska värmen. Läs mer i Fågeldun i sovsäckar – den kompletta guiden.
Ta med regn- och förstärkningsplagg, mössa, handskar, pannlampa, första hjälpen, mat, vattenkapacitet och offlinekartor. Mygg är relevanta i dalar och nära vatten. Huggorm och fästing kan förekomma i lägre, frodigare terräng. Sommarens packlista för fjällvandring hjälper dig att bygga packningen lager för lager.
Allemansrätten i Møre og Romsdal
I Norge skiljer man mellan utmark och innmark. Du får normalt tälta i utmark, minst 150 meter från bebodda hus och hytter, i högst två dygn på samma plats. Längre vistelse kräver normalt markägarens tillstånd, med undantag för avlägsna fjällområden. Tält på innmark, nära bebyggelse eller i särskilda tältområden kan kräva tillstånd eller följa egna regler.
Eldförbudet i eller nära skog och annan utmark gäller 15 april–15 september. Lokala förbud kan vara strängare. Kontrollera brandläget samma dag; ett slutet stormkök är ofta ett säkrare alternativ än öppen eld. Nationell bandtvang för hund gäller 1 april–20 augusti, och lokala förlängningar förekommer. Motorferdsel i utmark ingår inte i allemansrätten.
Allemansrätten innebär också skyldigheter: lämna inga spår, undvik att störa djur och människor, gå inte över innmark eller genom gårdstun och håll hunden under kontroll. Møre og Romsdal har mycket brant terräng, privata gårdar och setrar. Flera områden ligger i Dovrefjell–Sunndalsfjella nationalpark eller andra skyddade områden. Regler kan vara skärpta, och tillträde kan påverkas av villreinens kalvning och jakt.
Reglerna skiljer sig från Danmark, där tillträde och tältning ofta är mer knutet till särskilda områden, och från svensk och finsk allemansrätt, som har andra gränser och lokala tillämpningar. Läs Miljødirektoratets information om allemansrätten före turen.
Den bästa utrustningen är inte den lättaste i teorin. Det är den som fungerar när vinden ökar, stenen blir hal och sikten försvinner.
Nästa fylke i Norge-serien är Trøndelag.
Svenska
English
Dansk
Suomi
Deutsch
Français
Nederlands
Italiano
Español