Vandring i Møre og Romsdal - 7 fjellturer fra Romsdalseggen til Sunnmørsalpane

|6/10, 2026

Lett telt på en fjellterrasse over en norsk fjord i Møre og Romsdal

Del 11 av 15 i Norge-serien.

Møre og Romsdal ligger på Nordvestlandet, mellom Vestland i sør og Trøndelag i nord. Fylket omfatter Nordmøre, Romsdal og Sunnmøre, med Ålesund, Molde, Kristiansund og Åndalsnes som viktige utgangspunkt.

Her er noen av Norges mest alpine turmiljøer: dype fjorder, bratte fjellvegger, isbreer, brusende elver og høye topper i Sunnmørsalpane, Romsdalsalpane og Tafjordfjella. Samtidig finnes det roligere dal- og fjordturer. Møre og Romsdal bør derfor ikke forveksles med Vestland, Trøndelag eller Innlandet. Terrenget og logistikken varierer betydelig mellom regionene.

Det høyeste punktet i fylket er Puttegga, offisielt 1 999,17 meter over havet , på grensen mellom Fjord og Rauma. Eldre informasjon på 1 989 meter finnes, men er feil i henhold til nåværende høydemålinger.

1. SignaTUR Romsdalstien – fem etapper mellom fjord og fjell

SignaTUR Romsdalstien er den mest åpenbare flerdagsturen i fylket. Den går fra Åfarnes til Grøvdal og er omtrent 50 kilometer lang, fordelt på fem etapper:

  1. Åfarnes–Skorgedalsbu: 15 km
  2. Skorgedalsbu–Måsvassbu: 14 km
  3. Måsvassbu–Vassindbu: 10 km
  4. Vasstindbu–Svartvassbu: 8 km
  5. Svartvassbu–Grøvdal: 6 km

Overnatting er på Skorgedalsbu, Måsvassbu, Vasstindbu og Svartvassbu . Sjekk alltid booking, nøkkel- eller åpningsprosedyrer og gjeldende løypestatus før avreise.

Terrenget går gjennom skog, myr, daler og mer åpne fjellområder. Høydeforskjellene varierer mellom etappene, og det er mer relevant å studere den respektive høydeprofilen på UT.no enn å bruke ett enkelt totaltall. Underlaget kan være vått, steinete og ujevnt. Forvent flere hundre høydeforskjeller på de kuperte dagene.

Dette er en krevende tur fra hytte til hytte for turgåere som er vant til lange dager og kan navigere når stien blir uklar. Sommeren er hovedsesong, men snøen kan ligge høyt oppe til langt ut i sesongen. Sjekk vading, vannkilder, vær, mobildekning og transport fra Åfarnes og Grøvdal. DNT-graderingsguiden er nyttig, men erstatter ikke din egen vurdering.

2. Romsdalseggen – frilagt åsrygg fra Venjesdalen til Åndalsnes

Romsdalseggen-løypa er omtrent 10–11 kilometer lang fra Venjesdalen til Åndalsnes og tar ofte 5–8 timer. Den går over en høy fjellrygg med utsikt over Trollveggen, Romsdalen og Romsdalshorn. Ruten passerer Rampestreken og ender via Romsdalstrappa.

Forvent omtrent 890 høydemeter og rundt 1250 høydemeter nedstigning , avhengig av rutevariant. Underlaget består av stein, bratte grus- og gresspartier, steinete terreng og partier sikret med kjetting. Venjesdalsbu er et nærliggende startpunkt, mens Åndalsnes er endepunktet med bedre transportmuligheter.

Dette er ikke en nybegynnertur. Kjettingene er et hjelpemiddel, ikke et sikkerhetssystem. Våt stein, løs stein, tåke og sterk vind øker risikoen raskt. Snu i tide hvis sikten er tapt eller hvis gruppen blir sliten. Barn bør ikke tas med på de luftigste partiene hvis de mangler erfaring med utsatt fjellterreng.

Sjekk vær, mulig skyttelbuss, parkering og gjeldende løypestatus. Bruk offline kart, kart og kompass selv om løypa er trafikkert.

3. Triangelet i Trollheimen – klassisk hytte-til-hytte

Trollheimen-trekanten går mellom Gjevilvasshytta, Jøldalshytta og Trollheimshytta . Rundturen er omtrent 59 kilometer lang og gjennomføres vanligvis på tre dager:

  • Gjevilvasshytta–Jøldalshytta: 21 km
  • Jøldalshytta–Trollheimshytta: 16–20 km avhengig av rute
  • Trollheimshytta–Gjevilvasshytta over Mellomfjell: 21 km

Alternativene via Svartådalen, Geithetta eller Trollhettas tre topper tilbyr ulik lengde og vanskelighetsgrad. Den totale stigningen er rundt 2 272 høydemeter i følge UTs rutebeskrivelse.

Turen er krevende, men ikke teknisk klatring. Du vil møte steinete stier, myrer, fjellheier, vadeområder og lange dalstrekninger. Trollheimen ligger på grensen mellom Møre og Romsdal og Trøndelag; deler av området og ruten berører derfor flere fylker. Planlegg derfor transport og regelverk basert på begge fylkene.

Sjekk status for hyttebookinger, mat og åpningstider, snøforhold og vannstand. UTs områdeoversikt for Trollheimen er et godt utgangspunkt.

4. Innerdalen – daltur med fjell rundt

Innerdalen i Sunndal kalles noen ganger Norges vakreste dal. Det er et tydelig sti- og overnattingsmiljø, ikke uberørt villmark utenfor alle stier. DNT-hyttene Nyhytta, Gammelhytta og Låven, også kalt Innerdalshytta , ligger i dalen.

En typisk daltur er omtrent 8 kilometer med omtrent 280 høydemeter , avhengig av startsted og variant. Underlaget er hovedsakelig grusvei og sti, men kan være vått etter regn. De omkringliggende fjellene er betydelig mer krevende enn selve dalen.

Innerdalen egner seg derfor både som en roligere overnattingstur og som base for lengre fjellturer. Transporten går via Ålvundeidet og videre mot inngangen til dalen. Sjekk parkeringsforhold, veistatus, overnatting og eventuelle regler i det vernede området. Mygg kan være et problem på varme kvelder.

5. Puttegga – fylkets høyeste punkt på nesten 2000 meter

Lett dunsovepose for kalde netter i fjellet

Puttegga i Tafjordfjella er Møre og Romsdals høyeste punkt: 1 999,17 meter over havet . En typisk tur fra Reindalseter er omtrent 12 kilometer tur-retur med omtrent 1 000 høydemeter .

Dette er en krevende, uavhengig høyfjellstur, ikke en enkel dagstur. Terrenget er steinete og utsatt for elementene, med bratte gress- og steinsider, løse steinblokker og begrenset hjelp hvis noe går galt. Turen er teknisk sett relativt enkel under gode forhold, men den krever god kondisjon, orienteringsferdigheter og erfaring i høyfjellet.

Juli til september er normalt den mest realistiske tursesongen, men snø og is kan endre forholdene. Sjekk snødybde, vær, vann, mulig vading og tilgang til Reindalseter eller hytter i nærheten. Snu hvis skygrunnen synker, hvis fjellet blir glatt eller hvis timeplanen ikke lenger holder.

6. Slogen fra Øye – bratt topp i Sunnmørsalpane

Slogen er 1564 meter høy og ligger i Sunnmørsalpene nær Øye. Den vanligste turen fra Øye er omtrent 6,6 kilometer , med omtrent 1410 høydemeter og omtrent fem timers gangetid oppover, avhengig av rutevariant.

Det er en krevende dagstur med bratte stier, luftige partier og løse steiner. Noen partier kan kreve at du bruker hendene. Usikre partier bør ikke prøves uten erfaring i bratt fjellterreng. Vått gress og glatte steiner gjør turen vanskelig til uegnet.

Patchellhytta brukes som et alternativt utgangspunkt og overnattingssted. Sjekk vær, snøforhold, transport til Øye og gjeldende løypebeskrivelse. Barn bør ikke tas med på de utsatte delene hvis de ikke er vant til den typen terreng.

7. Mardalsfossen – et roligere alternativ til fjord og dal

Høy foss i en bratt, grønn norsk dal med sti og steiner i forgrunnen

I Eikesdalen går det tydelig merket sti til Mardalsfossen. Fra parkeringsplassen i Mardalen er det omtrent 2 kilometer én vei og omtrent 300–325 høydemeter . Turen tar vanligvis 30–45 minutter til toppen.

Underlaget er i stor grad grus og en godt vedlikeholdt sti. Dette gjør dette til et mer tilgjengelig alternativ enn Romsdalseggen, Puttegga og Slogen. Samtidig kan stien være glatt nær fossen, og vannføringen varierer med årstid og vær.

Turen passer for en halv dag og kan kombineres med en overnatting i Eikesdalen. Sjekk gjeldende adkomst, parkering, vannføring og lokale forskrifter. Visit Norways turbeskrivelse gir grunnleggende praktisk informasjon.

Utstyr for vind, kalde og våte løyper

Soveunderlag og sovepose i telt i fuktig fjellterreng

For å reise fra hytte til hytte vil sekken være lettere. For camping trenger du imidlertid et vindtett telt, tilstrekkelig isolasjon og plass til kalde, våte netter. Se HikingStores telt , ryggsekker , liggeunderlag , soveposer og dyner .

Et liggeunderlag med utilstrekkelig isolasjon vil føre til kald bakke og dårlig restitusjon, selv om soveposen er varm. Når du velger en sovepose, ikke se bare på CUIN. CUIN beskriver dunens loft per gram; fyllvekt, konstruksjon og temperaturklassifisering bestemmer den faktiske varmen. Les mer i Fugledun i soveposer – Den komplette guiden .

Ta med regn- og forsterkningsklær, lue, hansker, hodelykt, førstehjelp, mat, vannkapasitet og offline-kart. Mygg er relevante i daler og nær vann. Huggormer og flått finnes i lavere, frodigere terreng. Denne pakkelisten for sommerens fjellturer vil hjelpe deg med å bygge opp sekken lag for lag.

Allemansrätten i Møre og Romsdal

I Norge skilles det mellom utmark og Innmark . Det er normalt tillatt å campe i utmark, minst 150 meter fra bebodde hus og hytter, i maksimalt to dager på samme sted. Lengre opphold krever vanligvis grunneiers tillatelse, med unntak av avsidesliggende fjellområder. Telt i Innmark, nær bygninger eller i spesielle teltområder kan kreve tillatelse eller følge egne regler.

Bålforbudet i eller i nærheten av skog og annet åpent land gjelder fra 15. april til 15. september. Lokale forbud kan være strengere. Sjekk brannsituasjonen samme dag; en lukket bålpanne er ofte et tryggere alternativ enn åpen ild. Nasjonale båndtvangsregler for hunder gjelder fra 1. april til 20. august, og lokale utvidelser kan gjelde. Motorisert ferdsel i åpent land er ikke inkludert i allemannsretten.

Allemannsretten innebærer også forpliktelser: ikke etterlat spor, unngå å forstyrre dyr og mennesker, ikke krysse innlandsområder eller gjennom gårdstun og hold hunden din under kontroll. Møre og Romsdal har svært bratt terreng, private gårder og fjellbeite. Flere områder ligger i Dovrefjell–Sunndalsfjella nasjonalpark eller andre verneområder. Reglene kan være strengere, og tilgangen kan bli påvirket av kalving og jakt på villrein.

Reglene er forskjellige fra Danmark, hvor tilgang og camping ofte er mer knyttet til bestemte områder, og fra svensk og finsk offentlig veirett, som har forskjellige grenser og lokale anvendelser. Les Miljødirektoratets informasjon om offentlig veirett før reisen.

Det beste utstyret er ikke det letteste i teorien. Det er det som fungerer når vinden tar seg opp, steinene blir glatte og sikten forsvinner.

Det neste fylket i Norgesserien er Trøndelag.