Wandern in Trøndelag – 7 Fernwanderwege und Bergtouren von Sylmassivet nach Trollheimen

Trøndelag liegt in Mittelnorwegen, zwischen Møre und Romsdal im Südwesten, Innlandet im Süden, Nordland im Norden und Schweden im Osten. Die Grafschaft umfasst Trondheim, Trondheimsfjorden, Namdalen, Innherred, Stjørdalen, Orkdalen, Oppdal, Røros, Meråker und Snåsa.

Die Landschaft reicht von Küste und Ackerland über Wälder und Moore bis hin zu hohen Gebirgszügen. Nord- und Sør-Trøndelag fusionierten 2018, die Fusion bleibt bis 2024 bestehen. Mehrere Berggebiete werden mit benachbarten Landkreisen geteilt. In Trollheimen, Dovrefjell und dem Sylmassivet ist es daher wichtig, die Grenzen, lokalen Bestimmungen und Verkehrsverbindungen zu beachten.

Trondheim ist ein idealer Verkehrsknotenpunkt mit Zug-, Flug- und öffentlichen Verkehrsverbindungen zu zahlreichen Ausgangspunkten. Fahrpläne können sich ändern, daher informieren Sie sich bitte am Tag Ihrer Buchung über die genauen Reisebedingungen.

1. SignaTUR Bis zur Grenze – acht Tage entlang der schwedischen Grenze

SignaTUR Helt på grensen ist eine anspruchsvolle Fernwanderung von etwa 135 Kilometern von Ogndal in Steinkjer nach Teveldal in Meråker. Sie führt durch Wald- und Berggelände, teilweise im Blåfjella-Skjækerfjella-Nationalpark, und folgt T-markierten Wegen.

Die acht Phasen sind ungefähr:

1. Lustadvatnet–Setertjønnhytta, 10 km
2. Setertjønnhytta–Skjækerdalshytta, 15 km
3. Skjækerdalshytta–Veresstua, 20 km
4. Veresstua–Bellingstua, 17 km
5. Bellingstua–Sulsjøhytta, 21 km
6. Sulsjøhytta–Ferslia, 10 km
7. Ferslia–Angeltjønnhytta, 17 km
8. Angeltjønnhytta–Teveldal, 25 km

Übernachtungen sind in den Hütten Setertjønnhytta, Skjækerdalshytta, Veresstua, Bellingstua, Sulsjøhytta, Ferslia und Angeltjønnhytta möglich. Die Etappen führen durch Moore, Waldwege, über Stege, Brücken, Furten und offene Berglandschaften. Die dritte Etappe kann durch die Schneeschmelze in Tverråa beeinträchtigt sein, und die vierte beinhaltet Moorgebiete.

Diese Tour ist für erfahrene Bergwanderer geeignet. Der letzte Tag ist lang und sollte nicht unterschätzt werden. Der Höhenunterschied verteilt sich zwar auf mehrere Tage, doch die Erschöpfung macht sich bemerkbar, solange der Rucksack noch schwer ist.

Buchen oder überprüfen Sie vor der Abreise die Lage der Hütten, die wichtigsten Abläufe und die verfügbaren Vorräte. Laut DNT ist die Route im Sommer markiert. Die Wintervariante erfordert deutlich bessere Orientierungsfähigkeiten und ist mit Skiern nicht vergleichbar.

2. SignaTUR Trollheimen – die längere Tour

SignaTUR Trollheimen ist eine 126 Kilometer lange Rundwanderung, die normalerweise sechs bis sieben Tage dauert. Sie führt durch Gjevilvassdalen, Jøldalen, Storlidalen, Folldalen und Innerdalen. Die Landschaft ist abwechslungsreich und reicht von üppigen Tälern über Weidegebiete und felsige Passagen bis hin zu hohen Bergen.

Die Tagesetappen sind je nach gewählter Route oft zwischen 13 und 29 Kilometer lang. Rechnen Sie mit deutlichen Höhenunterschieden und Wanderzeiten von sechs bis neun Stunden. Das Gelände besteht größtenteils aus markierten Bergpfaden, es gibt aber auch feuchte Abschnitte, Felsen und steilere Talüberquerungen.

Trollheimen liegt an der Grenze zum Fylke Møre og Romsdal. Das Dreieck in Trollheimen , etwa 59 Kilometer zwischen den Hütten Gjevilvasshytta, Jøldalshytta und Trollheimshytta, wurde bereits im Artikel über Møre og Romsdal beschrieben. Hier ist die längere Rundtour die gängigste Option. Alternativ bietet sich die etwa 68 Kilometer lange Strecke über Firkanten an, falls Sie eine kürzere, durchgehende Variante bevorzugen.

Die Hütten des DNT ermöglichen einen bequemen Hüttenwechsel, aber buchen Sie nicht in der Annahme, dass alle Plätze immer frei oder besetzt sind. Informieren Sie sich über den aktuellen Status, die Verpflegung, die Hunderegeln und die Anreise nach Gjevilvasshytta. Bringen Sie trotzdem eine Karte, einen Kompass, eine Offline-Karte, Regenkleidung und genügend Energie für eine zusätzliche Stunde mit.

3. Storsylen – anspruchsvolle Gipfelwanderung im Sylmassiv

Storsylen liegt offiziell 1762 Meter über dem Meeresspiegel. Der Gipfel befindet sich etwa 70–80 Meter von der schwedischen Grenze entfernt und ist der höchste Berg des Sylan-Massivs sowie der höchste Berg in Trøndelag außerhalb von Oppdal. Einige Quellen geben 1763,6 Meter an, die hier verwendete offizielle Höhe beträgt jedoch 1762 Meter.

Die übliche Gipfeltour beginnt in Nedalshytta.

Von Nedalshytta aus führt die Wanderung, je nach Route, über etwa 1000 Höhenmeter bis zum Gipfel. Das Gelände reicht von Pfaden über Felsen und Geröll bis hin zu ausgesetzten Stellen. Es handelt sich um eine anspruchsvolle Ganztagestour für erfahrene Bergwanderer mit Trittsicherheit in felsigem Gelände.

Schneefelder, Nebel und starker Wind können die Tour selbst im Sommer ungeeignet machen. Hinterlassen Sie einen Reiseplan, starten Sie früh und kehren Sie um, bevor Sie ermüden. Informieren Sie sich beim DNT über Sylan , Wetterbedingungen, Schneeverhältnisse und eventuelle Einschränkungen.

4. Storskrymten – Trøndelags höchster Punkt ist ein Grenzgipfel

Storskrymten liegt offiziell 1.985 Meter über dem Meeresspiegel und liegt an der Grenze zwischen Oppdal in Trøndelag, Sunndal in Møre og Romsdal und Lesja in Innlandet. Trøndelags höchster Punkt liegt somit im Grenzgebiet dreier Kreise.

Dies ist kein einfacher Aussichtspunkt. Der Wanderweg zum Gipfel ist lang, der Höhenunterschied beträchtlich und das Gelände kann Felsen, Geröll, Schneefelder und schwer orientierbare Hochgebirgsabschnitte umfassen. Je nach Ausgangspunkt müssen Sie mit über 1000 Höhenmetern und einem sehr langen Tag rechnen.

Die Tour eignet sich für erfahrene Bergwanderer mit Erfahrung im Umgang mit Karte und Kompass sowie im alpinen Gelände. Schnee und schlechte Sicht können den Gipfelbesteigungsprozess unmöglich machen. Nutzen Sie die aktuellen Informationen des DNT/UT zum Dovrefjell , prüfen Sie die grenzüberschreitenden Transportmöglichkeiten und hinterlassen Sie einen Reiseplan. Kehren Sie rechtzeitig um. Auch ein Grenzgipfel ist eine anspruchsvolle Hochgebirgstour.

5. Bymarka – ein Spaziergang in der Nähe der Stadt von Skistua aus

Bymarka ist Trondheims großes städtisches Naherholungsgebiet. Es handelt sich zwar nicht um unberührte Wildnis, aber das Netz aus Wanderwegen, Mooren, Wäldern und offenen Höhenlagen bietet gute Trainingsmöglichkeiten für längere Bergwanderungen.

Eine besonders empfehlenswerte Rundtour ist die Skistua–Storheia–Kudalen-Route mit einer Länge von etwa 10,9 Kilometern. Storheia erreicht 565 Meter über dem Meeresspiegel und ist der höchste Punkt in Bymarka. Die Tour verläuft größtenteils auf markierten Wegen und Skirouten, allerdings kann der Kudalen-Abschnitt uneben und nass sein. Moor, Schlamm und rutschige Wurzeln sind im Frühling, Herbst und in regnerischen Sommern keine Seltenheit.

Die Tour eignet sich bei trockenen Bedingungen für Anfänger mit normaler Kondition, erfordert aber erhöhte Aufmerksamkeit, wenn der Weg matschig oder vereist ist. Bringen Sie Wasser, wärmende Kleidung und eine Offline-Karte mit, auch wenn das Gebiet stadtnah liegt. Die Stadt Trondheim hält aktuelle Informationen zu den Wanderwegen und deren Anfahrt bereit.

Skistua ist von Trondheim aus mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Bitte informieren Sie sich über die aktuelle Verkehrslage, den Zustand der Loipen und eventuelle Baustellen in der Umgebung.

6. Skarvan und Roltdalen – Urwald, Moor und Fongen

Der Nationalpark Skarvan og Roltdalen liegt in Selbu, Tydal, Stjørdal und Meråker. Es gibt Urwälder, Roltdalen, große Moorgebiete und Berggipfel wie den Fongen auf 1.441 Metern Höhe.

Das Gebiet verfügt über markierte Wanderwege und DNT-Hütten, darunter die Prestøyhytta und die Schulzhytta. Es empfiehlt sich, die Hütten als Etappenziele zu nutzen und die Tour von den Zufahrtsstraßen in Selbu, Tydal oder Meråker aus zu planen. Es bestehen außerdem Verbindungen zur Ramsjøhytta und nach Sylan. Die Höhenlage variiert, aber eine Wanderung nach Fongen beinhaltet einen Aufstieg von mehreren hundert Metern vom Tal- oder Hüttenniveau.

Moore und Torfgebiete prägen einige Abschnitte. Andere führen über Felsen, Wurzeln und offene Berglandschaften. Wenige markierte Wege bedeuten nicht, dass die Navigation unwichtig ist. Führen Sie eine Papierkarte, einen Kompass und ein Offline-GPS-Gerät mit.

Der Nationalpark hat eigene Bestimmungen. Informieren Sie sich vor Ihrer Abreise über die Regelungen für Radfahren, Hunde, Camping und eventuelle temporäre Gefahrenstellen. Die Strecke von Trondheimsfjord nach Sylmassivet beträgt in Norwegen etwa 120 Kilometer und dauert normalerweise etwa sieben Tage.

7. Gudbrandsdalsleden in Richtung Trondheim – oder Forollhogna

Der Gudbrandsdalsleden ist ein markierter Pilgerweg von etwa 643 Kilometern Länge, der von Oslo nach Trondheim führt. Er verläuft durch Kulturlandschaften, Bauernhöfe, Wälder und historische Stätten – nicht durch unberührte Wildnis.

Die Strecke Dovre–Kongsvoll ist etwa 56 Kilometer lang. Der Dovrefjell sollte aufgrund von Schnee, Schmelzwasser und der Geburtszeit der Wildrentiere nicht vor Mitte Juni überquert werden. Bitte informieren Sie sich beim Pilgerzentrum Dovrefjell über den aktuellen Zustand des Weges, da Brücken, Unterkünfte und die Zugänglichkeit variieren können.

Eine weitere Option ist der Forollhogna-Nationalpark, der sich Trøndelag und Innlandet teilen. Das Gebiet zählt zu den wichtigsten Wildrentiergebieten Norwegens. Wählen Sie die Wanderwege so, dass Sie die Kalbungs- und Jagdzeiten der Rentiere berücksichtigen, halten Sie Abstand und beachten Sie alle Warnzonen und Zugangsbeschränkungen.

Öffentliches Recht in Trøndelag

Das öffentliche Zugangsrecht gilt für das Außenland , also für natürliches Land, das der Öffentlichkeit zugänglich ist. Zum Inland gehören unter anderem Bauernhöfe, Ackerland, Weiden in der Nähe von Wohnhäusern und direkt an Häuser angrenzende Flächen. Das Betreten des Inlandes ist ohne Genehmigung verboten.

Im freien Gelände ist das Zelten in der Regel maximal zwei Tage am selben Ort und mindestens 150 Meter von bewohnten Häusern und Hütten entfernt erlaubt. Zelten im Freien, in der Nähe von Gebäuden oder auf ausgewiesenen Zeltplätzen erfordert eine Genehmigung oder unterliegt den örtlichen Bestimmungen.

Das allgemeine Feuerverbot in und um Wälder und andere offene Flächen gilt vom 15. April bis zum 15. September. Örtliche Feuerverbote können strenger sein. Prüfen Sie die Brandgefahr am selben Tag. Eine geschlossene Notküche ist oft eine sicherere Alternative, aber auch diese muss verantwortungsvoll genutzt werden.

Vom 1. April bis zum 20. August gilt landesweit Leinenpflicht für Hunde, wobei lokale Ausnahmen möglich sind. In Gebieten mit wilden Rentieren und in der Nähe von Weidetieren kann die Leinenpflicht auch außerhalb dieses Zeitraums gelten. Der motorisierte Verkehr auf offenen Flächen ist von der Leinenpflicht ausgenommen.

Die Verantwortung gegenüber der Natur bedeutet, dass Sie so wenig Spuren wie möglich hinterlassen, Ihren Müll mitnehmen, Tore schließen und Rücksicht auf Tiere, Landbesitzer und andere Wanderer nehmen sollten. Trøndelag besteht aus großen landwirtschaftlichen Flächen, Bergweiden und Privatgrundstücken im Umland. Die Berggebiete sind häufig in Staatsbesitz oder unter Naturschutz, aber auch dort gelten besondere Regeln. Sylan, Skarvan og Roltdalen, Forollhogna und Dovrefjell haben möglicherweise eigene Bestimmungen.

Die Regeln unterscheiden sich von denen in Dänemark, wo der Zugang und das Campen oft stärker an bestimmte Gebiete und ausgewiesene Plätze gebunden sind. Auch in Schweden und Finnland gibt es öffentliche Zugänge, aber die Details zu Campen, Lagerfeuern, Hunden und Schutzgebieten variieren. Norwegische Regeln sollten niemals automatisch mit schwedischen oder finnischen Regeln gleichgesetzt werden.

Ausrüstung für Wetterbedingungen, Sümpfe und kalte Nächte

Für Hüttentouren reicht leichtes Gepäck. Beim Zelten benötigen Sie ein winddichtes Zelt, ausreichende Isolierung und genügend Wärmereserven für kalte, nasse Nächte. Entdecken Sie Zelte , Rucksäcke , Isomatten und Schlafsäcke bei HikingStore.

Eine zu dünne Isomatte führt schnell zu kaltem Boden und schlechter Erholung. Der Schlafsack sollte anhand der tatsächlichen Nachttemperatur, nicht der Tagestemperatur, beurteilt werden. Lesen Sie außerdem die Packliste für Sommerbergsteigen und den Ratgeber zu Vogeldaunen , insbesondere den Vergleich von Cuin, Füllgewicht und den Unterschieden zwischen Gänse- und Entendaunen.

Bringen Sie Karte, Kompass, Offline-Karten, Stirnlampe, Erste-Hilfe-Set, Mückenschutzmittel, Zeckenschutz, Regenkleidung und ein Lunchpaket mit. Planen Sie ausreichend Wasser für die Etappen ein. Das Wasser in Gebirgsbächen sieht zwar sauber aus, aber in der Nähe von Hütten, Weiden und stark frequentierten Wegen ist eine Wasseraufbereitung ratsam.

Die beste Wahl ist die Ausrüstung, die auch dann noch funktioniert, wenn der Wind zunimmt, der Weg nass wird und die Sichtweite abnimmt.

Die nächste Grafschaft in der Norwegen-Serie ist Nordland.