Escursioni nel Trøndelag: 7 sentieri a lunga percorrenza e tour in montagna da Sylmassivet a Trollheimen.

Trøndelag si trova nella Norvegia centrale, tra Møre e Romsdal a sud-ovest, Innlandet a sud, Nordland a nord e la Svezia a est. La contea comprende Trondheim, Trondheimsjorden, Namdalen, Innherred, Stjørdalen, Orkdalen, Oppdal, Røros, Meråker e Snåsa.

Il paesaggio varia dalla costa e dalle zone agricole alle foreste, alle torbiere e alle alte catene montuose. Il Nord-Trøndelag e il Sør-Trøndelag si sono fusi nel 2018 e la fusione rimarrà in vigore fino al 2024. Diverse aree montuose sono condivise con le contee limitrofe. Pertanto, per Trollheimen, Dovrefjell e Sylmassivet è necessario prestare attenzione ai confini, alle normative locali e ai trasporti.

Trondheim è un importante snodo dei trasporti, con treni, voli e mezzi pubblici che collegano la città a numerosi punti di partenza. Gli orari possono variare, quindi è consigliabile verificare il percorso il giorno della prenotazione del tour.

1. SignaTUR Fino al confine: otto giorni lungo il confine svedese

SignaTUR Helt på grensen è un'escursione impegnativa a lunga distanza di circa 135 chilometri da Ogndal a Steinkjer a Teveldal a Meråker. Attraversa foreste e terreni montuosi, in parte nel Parco nazionale Blåfjella–Skjækerfjella, e segue i sentieri segnalati con la T.

Le otto fasi sono approssimativamente:

1. Lustadvatnet–Setertjønnhytta, 10 km
2. Setertjønnhytta–Skjækerdalshytta, 15 km
3. Skjækerdalshytta-Veresstua, 20 km
4. Veresstua-Bellingstua, 17 km
5. Bellingstua–Sulsjøhytta, 21 km
6. Sulsjøhytta–Ferslia, 10 km
7. Ferslia-Angeltjønnhytta, 17 km
8. Angeltjønnhytta–Teveldal, 25 km

I pernottamenti sono previsti a Setertjønnhytta, Skjækerdalshytta, Veresstua, Bellingstua, Sulsjøhytta, Ferslia e Angeltjønnhytta. Le tappe includono paludi, sentieri forestali, passerelle, ponti, guadi e montagne aperte. La terza tappa potrebbe essere influenzata dallo scioglimento della neve a Tverråa, mentre la quarta comprende zone paludose.

Questo viaggio è adatto a escursionisti esperti. L'ultima giornata è lunga e non va sottovalutata. Il dislivello è distribuito su più giorni, ma la fatica si fa sentire quando lo zaino è ancora pesante.

Prenota o verifica l'ubicazione di ogni cabina, la routine principale e le dotazioni prima della partenza. Le informazioni di DNT indicano che il percorso è segnalato in estate. La variante invernale richiede maggiori capacità di orientamento e non è la stessa escursione sugli sci.

2. SignaTUR Trollheimen – il tour più lungo

Il SignaTUR Trollheimen è un percorso di andata e ritorno di 126 chilometri che normalmente richiede dai sei ai sette giorni. Attraversa le valli di Gjevilvassdalen, Jøldalen, Storlidalen, Folldalen e Innerdalen. Il terreno alterna valli lussureggianti, pascoli, passaggi rocciosi e alte montagne.

Le tappe giornaliere sono generalmente di circa 13-29 chilometri, a seconda del percorso scelto. Aspettatevi dislivelli significativi e giornate di trekking di sei-nove ore. Il terreno è prevalentemente costituito da sentieri di montagna segnalati, ma non mancano tratti umidi, rocce e guadi più ripidi.

Trollheimen si trova al confine tra le contee di Møre og Romsdal. Il percorso triangolare di Trollheimen , lungo circa 59 chilometri e che collega Gjevilvasshytta, Jøldalshytta e Trollheimshytta, è già stato descritto nell'articolo su Møre og Romsdal. Qui, l'itinerario più lungo è l'opzione principale. In alternativa, si può optare per il percorso Firkanten, di circa 68 chilometri, se si preferisce una versione più breve e continua.

Le baite DNT rendono comodo spostarsi da una baita all'altra, ma non prenotate dando per scontato che tutte le piazzole siano sempre aperte o presidiate. Verificate la disponibilità, i prodotti, le regole per i cani e i trasporti per Gjevilvasshytta. In ogni caso, portate con voi una mappa, una bussola, una cartina stradale, un impermeabile e abbastanza energie per un'ora in più.

3. Storsylen – impegnativa escursione in vetta nel massiccio del Syl

Lo Storsylen si trova ufficialmente a 1.762 metri sul livello del mare. La vetta dista circa 70-80 metri dal confine svedese ed è la montagna più alta del massiccio dello Sylan e la più alta del Trøndelag al di fuori di Oppdal. Alcune fonti indicano 1.763,6 metri, ma l'altezza ufficiale qui riportata è di 1.762 metri.

Il tour di vetta solitamente parte da Nedalshytta.

Da Nedalshytta, l'escursione fino alla vetta prevede un dislivello di circa 1.000 metri, a seconda del percorso scelto. Il terreno varia da sentieri a rocce, massi e zone esposte. Si tratta di un'escursione impegnativa di un'intera giornata, adatta a escursionisti esperti con un buon passo su terreni rocciosi.

Campi innevati, nebbia e forti venti possono rendere il viaggio impraticabile anche in estate. Pianifica il tuo itinerario, parti presto e torna indietro prima di stancarti troppo. Consulta le informazioni di DNT su Sylan , meteo, condizioni della neve ed eventuali restrizioni.

4. Storskrymten – Il punto più alto del Trøndelag è un picco di confine

Storskrymten è ufficialmente a 1.985 metri sopra il livello del mare e si trova al confine tra Oppdal nel Trøndelag, Sunndal nel Møre og Romsdal e Lesja nell'Innlandet. Il punto più alto del Trøndelag si trova quindi nella zona di confine di tre contee.

Non si tratta di un punto panoramico facile da raggiungere. Il sentiero per arrivare in cima è lungo, il dislivello è notevole e il terreno può includere rocce, massi, nevai e tratti di alta montagna difficili da orientare. A seconda del punto di partenza, è necessario prevedere un dislivello di oltre 1.000 metri e una giornata molto lunga.

L'escursione è adatta a escursionisti esperti nell'uso di mappa e bussola e nella navigazione in alta montagna. Neve e scarsa visibilità potrebbero rendere la vetta impraticabile. Consultate le informazioni aggiornate del DNT/UT sul Dovrefjell , verificate i trasporti transfrontalieri e lasciate un piano di viaggio. Rientrate in tempo. Anche una vetta di confine rappresenta un'escursione in alta montagna.

5. Bymarka – una passeggiata vicino alla città da Skistua

Bymarka è la grande area ricreativa urbana all'aperto di Trondheim. Non è una zona selvaggia, ma la rete di sentieri, paludi, boschi e alture aperte offre un buon allenamento per escursioni in montagna più lunghe.

Un percorso ad anello specifico è Skistua–Storheia–Kudalen , di circa 10,9 chilometri. Storheia raggiunge i 565 metri sul livello del mare ed è il punto più alto di Bymarka. L'anello si snoda su sentieri e piste da sci segnalati, ma il sentiero di Kudalen può essere irregolare e bagnato. Paludi, fango e radici scivolose sono comuni in primavera, autunno e durante le estati piovose.

Il percorso è adatto ai principianti con una normale forma fisica in condizioni asciutte, ma richiede maggiore attenzione in caso di sentiero fangoso o ghiacciato. Portate con voi acqua, abbigliamento adeguato e una mappa offline, anche se la zona è vicina alla città. Il Comune di Trondheim fornisce informazioni aggiornate su sentieri e accessi.

Skistua è raggiungibile con i mezzi pubblici da Trondheim. Verifica le informazioni sul traffico, lo stato dei sentieri e la presenza di eventuali lavori in corso nella zona.

6. Skarvan e Roltdalen – foresta secolare, palude e Fongen

Il Parco Nazionale Skarvan og Roltdalen si trova a Selbu, Tydal, Stjørdal e Meråker. Presenta foreste secolari, Roltdalen, grandi aree paludose e vette montuose come Fongen a 1.441 metri.

La zona è dotata di sentieri segnalati e rifugi DNT, tra cui Prestøyhytta e Schulzhytta. Un'opzione pratica è quella di utilizzare i rifugi come tappe intermedie e costruire l'itinerario partendo dalle strade di accesso a Selbu, Tydal o Meråker. Esistono anche collegamenti con Ramsjøhytta e Sylan. L'altitudine varia, ma un'escursione a Fongen comporta diverse centinaia di metri di dislivello dalla valle o dal livello dei rifugi.

Alcuni tratti sono caratterizzati da paludi e torbiere. Altri si snodano tra rocce, radici e montagne aperte. La scarsità di sentieri segnalati non significa che l'orientamento sia irrilevante. È consigliabile avere con sé una cartina stradale, una bussola e un GPS offline.

Il parco nazionale ha un proprio regolamento. Prima di partire, verificate le normative relative a ciclismo, cani, campeggio e aree temporanee. La Norvegia attraversa l'area per circa 120 chilometri, dal fiordo di Trondheim al Sylmassivet, e in genere ci vogliono circa sette giorni per percorrerla.

7. Gudbrandsdalsleden verso Trondheim – o Forollhogna

Il Gudbrandsdalsleden è un percorso di pellegrinaggio segnalato di circa 643 chilometri che collega Oslo a Trondheim. Attraversa paesaggi culturali, fattorie, foreste e siti storici, non zone selvagge e incontaminate.

Il percorso Dovre-Kongsvoll è lungo circa 56 chilometri. Il Dovrefjell non dovrebbe essere attraversato prima di metà giugno a causa della neve, dello scioglimento delle nevi e del periodo del parto delle renne selvatiche. Si consiglia di verificare le condizioni del percorso con il Pilegrimssenter Dovrefjell, poiché ponti, alloggi e accessibilità possono variare.

Un'altra opzione è il Parco Nazionale di Forollhogna, condiviso tra le province di Trøndelag e Innlandet. Quest'area è una delle zone più importanti della Norvegia per la presenza di renne selvatiche. Scegliete sentieri che rispettino le aree di riproduzione e di caccia, mantenete le distanze dalle renne e seguite le eventuali zone di pericolo o restrizioni di accesso.

Diritto pubblico nel Trøndelag

Il diritto di accesso pubblico si applica alle aree esterne , ovvero ai terreni naturali accessibili al pubblico. Le aree interne comprendono, tra l'altro, cortili di fattorie, terreni coltivati, pascoli vicino alle abitazioni e zone direttamente adiacenti alle case. È vietato attraversare aree interne senza permesso.

Nelle aree rurali aperte, di norma è consentito campeggiare per un massimo di due giorni nello stesso luogo e ad almeno 150 metri da case e rifugi abitati. Il campeggio in campagna, vicino a edifici o in aree designate per le tende richiede un permesso o il rispetto delle normative locali.

Il divieto generale di accendere fuochi all'interno o in prossimità di boschi e altre aree aperte è in vigore dal 15 aprile al 15 settembre. I divieti locali potrebbero essere più restrittivi. Verificate il rischio di incendio il giorno stesso. Una cucina di emergenza chiusa è spesso un'alternativa più sicura, ma anche questa deve essere utilizzata in modo responsabile.

A livello nazionale, i cani devono essere tenuti al guinzaglio dal 1° aprile al 20 agosto, con possibili proroghe a livello locale. Nelle aree frequentate dalle renne selvatiche e in prossimità di animali al pascolo, potrebbe essere necessario tenere i cani al guinzaglio anche al di fuori di questo periodo. Il traffico motorizzato nelle aree aperte non è incluso nel diritto di precedenza.

Il dovere civico implica che dobbiate lasciare il minor numero possibile di tracce del vostro passaggio, portare via i rifiuti, chiudere i cancelli e mostrare rispetto per gli animali, i proprietari terrieri e gli altri escursionisti. Il Trøndelag è caratterizzato da vaste aree agricole, pascoli alpini e terreni privati nelle zone rurali. Le aree montane sono spesso di proprietà statale o protette, ma anche in questi casi vigono norme specifiche. Sylan, Skarvan og Roltdalen, Forollhogna e Dovrefjell potrebbero avere regolamenti propri.

Le regole differiscono da quelle della Danimarca, dove l'accesso e il campeggio sono spesso più vincolati ad aree specifiche e zone designate. Anche in Svezia e Finlandia l'accesso è pubblico, ma i dettagli relativi a campeggio, falò, cani e aree protette variano. Non bisogna mai interpretare le regole norvegesi come se fossero automaticamente svedesi o finlandesi.

Attrezzatura adatta a condizioni meteorologiche avverse, paludi e notti fredde.

Per le escursioni da rifugio a rifugio, puoi viaggiare più leggero. Se invece vai in campeggio, avrai bisogno di una tenda antivento, un isolamento adeguato e un margine per le notti fredde e umide. Dai un'occhiata alle tende , agli zaini , ai materassini e ai sacchi a pelo di HikingStore.

Un materassino troppo sottile vi porterà rapidamente a contatto con il terreno freddo e a un recupero insufficiente. Il sacco a pelo deve essere scelto in base alla temperatura notturna effettiva, non a quella diurna. Consultate anche la lista dell'attrezzatura per l'alpinismo estivo e la guida alla piuma d'uccello , soprattutto se confrontate il CUIN, il peso di riempimento e la differenza tra piuma d'oca e piuma d'anatra.

Portate con voi una mappa, una bussola, mappe offline, una lampada frontale, un kit di pronto soccorso, un repellente per zanzare, un prodotto per la protezione dalle zecche, un abbigliamento antipioggia e un pranzo al sacco. Prevedete di rifornirvi d'acqua tra una tappa e l'altra. L'acqua dei torrenti di montagna sembra pulita, ma potrebbe essere opportuno purificarla in prossimità di rifugi, pascoli e sentieri molto battuti.

La scelta migliore è l'attrezzatura che funziona quando il vento si intensifica, il sentiero si bagna e la visibilità si riduce.

La prossima contea della serie sulla Norvegia è Nordland.