IJsland en de Noord-Atlantische Oceaan – Laugavegur, Fimmvörðuháls en de poolcirkelroute

|18/10, 2026

Wandelroute door de gekleurde rhyolietbergen van Landmannalaugar in het IJslandse hoogland.

Het laatste deel van de Europa-serie brengt ons naar IJsland en Groenland. Het landschap is hier vulkanisch, kaal en uitgestrekt. Het weer kan snel omslaan, de wind beïnvloedt zowel wandelen als kamperen, en een lange zomerdag betekent niet per se een warme nacht.

De routes verschillen ook in de mate van ondersteuning die ze bieden. Op Laugavegur plannen veel mensen hun tocht rond vooraf geboekte hutten. De Arctic Circle Trail is een afgelegen wildernisroute waar je zelf je eten en drinken voor de hele tocht mee moet nemen en je eigen weg moet kunnen vinden. De vraag is niet alleen hoe ver je wilt gaan, maar ook hoe zelfstandig je bereid bent te zijn.

Laugavegur: vier etappes door het IJslandse hoogland

De Laugavegur is ongeveer 55 kilometer lang en loopt van Landmannalaugar in het noorden naar Þórsmörk in het zuiden. FÍ, de IJslandse wandelvereniging, beheert het pad en raadt wandelen in deze richting ten zeerste aan. Dit komt ook overeen met het boekingssysteem voor hun hutten.

Een typisch plan bestaat uit vier wandeldagen:

  • Landmannalaugar–Hrafntinnusker: circa 12 km. Het begin wordt gekenmerkt door rhyolietgebergten, lavavelden en geothermische gebieden.
  • Hrafntinnusker–Álftavatn: circa 12 km. Sneeuwvelden, ravijnen en sneeuwbruggen kunnen zelfs in de zomer aandacht vereisen.
  • Álftavatn–Emstrur: circa 16–17 km. Open landschap, zwarte zandvelden en doorwaadbare plaatsen over waterlopen.
  • Emstrur–Þórsmörk: ongeveer 15 km. Na canyons en rivierovergangen wordt de vegetatie groener naarmate je Þórsmörk nadert.

De lengte van de etappes verschilt enigszins per route, vooral als wandelaars kiezen voor Hvanngil in plaats van Álftavatn. Plan daarom uw route op basis van de accommodatie die u daadwerkelijk heeft geboekt, en niet alleen op basis van een algemene indeling van de etappes.

In Landmannalaugar kom je gekleurde rhyolietrotsen en warmwaterbronnen tegen. Verder naar het zuiden vind je zwarte zandvelden, sneeuwvelden en open bergpassen. De sneeuw kan tot ver in de zomer hoog blijven liggen en in sommige ravijnen kunnen dunne of instabiele sneeuwbruggen ontstaan. Ga niet door een rivier waden zonder de stroming, de diepte en het weer zorgvuldig te beoordelen. Het waterpeil kan na regen snel stijgen.

Seizoen, huisjes en planning

Volgens FÍ is het pad gemiddeld toegankelijk van ongeveer 25 juni tot 15 september , maar deze data zijn afhankelijk van sneeuw, het weer en de openstelling van de wegen in het hoogland. Dit is een indicatie van de periode, geen garantie dat het pad op een bepaalde dag veilig of begaanbaar zal zijn. Juli en augustus zijn over het algemeen de populairste maanden om te wandelen.

Hutten en kampeerplaatsen bij onder andere Landmannalaugar, Hrafntinnusker, Álftavatn en Emstrur moeten van tevoren worden gereserveerd. Plaatsen zijn in het hoogseizoen snel volgeboekt. Controleer ook de voorwaarden voor elke overnachting: sommige locaties bieden meer voorzieningen dan andere, en het kan zijn dat u uw afval zelf moet meenemen.

Bruine trekkerstent opgezet op rotsachtige grond in het winderige hoogland van IJsland.

De route-informatie van FÍ voor Laugavegur bevat suggesties voor etappes en actuele aanwijzingen. Controleer dagelijks het weer en de toestand van de wegen vóór vertrek en tijdens de tocht. De IJslandse meteorologische dienst is te vinden op vedur.is . Op Laugavegur is het extra belangrijk om de actuele informatie van FÍ over routes en hutten te volgen.

Fimmvörðuháls: waterval en een blootliggende bergpas

Fimmvörðuháls loopt ongeveer 25 kilometer tussen Skógar en Þórsmörk en wordt vaak gecombineerd met Laugavegur. Vanaf Skógar volgt het Skógá-pad het pad bergopwaarts, langs Skógafoss en een lange reeks watervallen. Vervolgens steekt de route de hoge, blootliggende pas tussen Eyjafjallajökull en Mýrdalsjökull over, alvorens af te dalen richting Þórsmörk.

Veel mensen lopen de route in één lange dag. Een overnachting in FÍ's Baldvinsskáli , op ongeveer 900 meter boven zeeniveau, kan de wandeling onderbreken, maar de hut is eenvoudig en moet van tevoren gereserveerd worden. Meestal is de hut geopend en bemand tijdens de zomermaanden, gemiddeld van ongeveer 20 juni tot 15 september. De exacte data zijn afhankelijk van de sneeuw- en padomstandigheden. Controleer de informatie van FÍ over Baldvinsskáli voordat u vertrekt.

De pas kan tot ver in de zomer met sneeuw bedekt zijn. Buiten het normale seizoen kan het pad onbegaanbaar zijn. Dichte mist, harde wind en snelle weersveranderingen betekenen dat een goede weersvoorspelling in het dal onvoldoende is om beslissingen te nemen op hoger gelegen terrein. Ga niet verder als het zicht of de omstandigheden verslechteren.

Wandelaars op een gemarkeerd bergpad in het kale vulkanische hoogland van IJsland.

Arctic Circle Trail: ongeveer 160-165 kilometer zonder voorzieningen.

De Arctic Circle Trail loopt tussen Kangerlussuaq en Sisimiut in Groenland. De exacte lengte wordt door verschillende officiële bronnen aangegeven, maar reken op ongeveer 160-165 kilometer . Veel mensen leggen de afstand in acht tot tien dagen af, meestal van Kangerlussuaq naar Sisimiut.

Dit is een echte wildernisroute. Er zijn geen nederzettingen langs de route en geen mogelijkheid om eten of brandstof te kopen. Je moet al je eten, brandstof en uitrusting voor de hele tocht zelf meenemen. Er zijn wel eenvoudige hutten langs de route, maar die zijn klein, worden in de zomer niet verwarmd en zijn beschikbaar op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt. Ze zijn geen veilige overnachtingsmogelijkheid. Neem een tent mee.

Het terrein bestaat uit kale toendra, meren en natte, soms moerassige gebieden. Het pad kan smal zijn en verdwijnen in natte grond; sommige gedeelten zijn onduidelijk of niet gemarkeerd. U moet kunnen navigeren met een kaart en kompas en offline kaarten of een gps als hulpmiddel kunnen gebruiken. Zoet water is meestal te vinden in meren en beekjes, maar neem een manier mee om het water te zuiveren.

De zomer, van juni tot en met augustus, brengt lange dagen met zich mee, maar warmte is niet gegarandeerd. Muggen en natte grond komen vaak voor. In september is het koeler en kan er sneeuw vallen in de bergen. De officiële ACT-website raadt wandelen tussen oktober en februari af. Controleer altijd de actuele waarschuwingen voor wandelroutes, registreer uw route en lees het advies op arcticcircletrail.gl en Visit Greenland . Mobiele netwerken zijn grotendeels afwezig en hulp kan ver weg zijn. Een satellietcommunicatieapparaat of noodradio is een verstandige extra voorzorgsmaatregel.

Toegang en kamperen: plan vooruit

IJsland heeft niet dezelfde voorrangsregels als Zweden, Finland of Noorwegen. Volgens Umhverfisstofnun, de IJslandse milieuautoriteit , mag een traditionele tent onder bepaalde voorwaarden één nacht op onbebouwd terrein worden opgezet. De regels hangen af van factoren zoals het type grond, de nabijheid van gebouwen en of de grondeigenaar kamperen heeft verboden. Voor langere verblijven, meer dan drie tenten, bebouwd land of kamperen in de buurt van een woning of boerderij is een vergunning vereist.

Campers, caravans en soortgelijke voertuigen mogen niet overnachten buiten de aangewezen campings of stedelijke gebieden zonder toestemming van de landeigenaar. Beschermde gebieden kunnen strengere, gebiedsspecifieke regels hebben die voorrang hebben op de algemene voorschriften. In Fjallabak, waar de Laugavegur stroomt, zijn overnachtingen beperkt tot hutten en aangewezen kampeerplaatsen, tenzij een ranger toestemming geeft. Gebruik officiële campings en controleer de regels voor het gebied dat u bezoekt. Nationaal Park Vatnajökull publiceert ook advies en regels voor bezoekers .

De Arctic Circle Trail is niet openbaar toegankelijk in de Scandinavische zin van het woord en de infrastructuur is beperkt. Plan je route, uitrusting en accommodatie zorgvuldig en controleer de actuele regels en de status van het pad op de officiële website. In de Noord-Atlantische Oceaan moet je er niet vanuit gaan dat de toegang en accommodatie hetzelfde zijn als thuis.

Veiligheids- en inpakadvies voor wind, kou en lange afstanden.

In IJsland is wind een belangrijk risico. Het kan het moeilijk maken om veilig te lopen en de tent zwaar belasten. Regen en mist kunnen snel opkomen en beekjes kunnen na neerslag buiten hun oevers treden. Controleer dagelijks de informatie op vedur.is en FÍ trail. Draag stevige schoenen met goede grip, regenkleding en wandelstokken. Extra grip kan nodig zijn op sneeuwvelden, maar beoordeel eerst of de omstandigheden de tocht verantwoord maken.

Op de ACT zijn zelfredzaamheid en navigatie belangrijker dan een lichtgewicht rugzak. Neem voldoende eten en brandstof mee voor de hele tocht, een reserve voor vertragingen en een plan B voor het geval het weer je tegenhoudt. Een tent moet stabiel zijn in de wind en een rugzak moet voldoende ruimte bieden voor eten en uitrusting voor langere tochten, zonder te zwaar te zijn om te dragen.

Voor alle drie de routes kunnen de zomernachten op hoge breedtegraden koud zijn. Kies een slaapmatje met voldoende isolatie: te weinig isolatie laat grondkou door en belemmert het herstel. Kies de juiste maat slaapzak of deken op basis van de verwachte nachtelijke omstandigheden, niet op basis van hoe warm het overdag aanvoelt in een milder klimaat. Lees onze gids over dons in slaapzakken om te begrijpen hoe de eigenschappen en het vulgewicht van het dons de warmte beïnvloeden.

Blauwe slaapzak bij een tent in het koude en kale IJslandse hoogland.

Neem een kaart en kompas mee, offline kaarten en een gps als extra hulpmiddelen, waterdichte kleding en een EHBO-set. Onze paklijst voor bergwandelingen in de zomer is een goede basis, maar voor ACT moet je de benodigde voeding, brandstof en veiligheidsuitrusting voor een lange, afgelegen tocht aanvullen.

De beste rugzak is niet per se de lichtste op papier. Hij moet licht genoeg zijn om mee te nemen, maar ook betrouwbaar genoeg voor het geval het weer omslaat en de reis langer duurt dan gepland.

Europa is het eindpunt – volgende halte is de VS.

Dit is deel 8 van 8 en sluit de Europese serie 'De wandelroutes van de wereld' af. We zijn van de Alpen, de Dolomieten, de Pyreneeën en de mediterrane eilanden via Groot-Brittannië en Ierland, het Iberisch schiereiland en de pelgrimsroutes van Europa naar IJsland en Groenland gereisd.

De volgende deelreeks neemt ons mee naar de VS en enkele van de klassieke langeafstandswandelroutes van het land.

Bronnen